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소유 효과2025.05.051. 소유 효과 소유 효과란 대상을 소유하고 난 뒤 그 가치에 대해 그것을 갖고 있기 전보다 훨씬 높게 평가하는 경향입니다. 저는 최근 MZ세대를 주타겟으로 진행하고 있는 굿즈 마케팅이 소유 효과의 대표적 사례라고 생각합니다. 굿즈란 특정 인물이나 콘텐츠, 브랜드와 관련된 파생 생품을 뜻합니다. 즉 굿즈 마케팅은 굿즈를 좋아하는 사람들을 공략해서 마케팅을 하는 것입니다. 기업들은 굿즈를 통해 소비자의 소유욕을 자극해서 소비 심리를 불러일으키고 있습니다. 또한 브랜드 정체성과 재미 요소를 반영해서 능동적인 소비 행동을 유도합니다. 결...2025.05.05
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심리학 수업을 통한 자신의 태도 변화 경험2025.05.061. 노력과 성과의 관계 예전에는 노력이 무조건적으로 좋은 결과를 가져올 것이라고 생각했지만, 대학 생활을 통해 노력과 결과 사이의 직접적인 인과관계가 없다는 것을 깨달았습니다. 심리학 수업에서 배운 '자기평가'와 '인과관계 추론' 개념을 통해 자신의 능력과 한계를 인정하고, 그에 맞는 노력과 전략을 세워나가는 태도를 가지게 되었습니다. 2. 자기 이해와 수용 심리학 수업을 통해 자신의 능력과 한계를 인정하고, 다른 사람과 비교하지 않고 자신의 노력과 결과에 만족할 수 있는 태도를 가지게 되었습니다. 이전에는 힘들 때마다 스스로를 ...2025.05.06
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인간의 인지, 지능, 신체 및 정서발달 과정2025.05.131. 피아제의 인지발달 이론 피아제는 심리학, 생물학, 논리학, 인식론, 종교, 철학, 아동심리학 등 여러 분야에서 연구 성과를 이룬 학자로, 특히 아동의 인지와 사고가 발달하는 과정을 이론화한 인지발달 이론으로 잘 알려져 있다. 피아제의 인지발달 이론은 환경과 인간의 상호작용을 통해 인간의 인지 구조와 도식이 변화, 변형, 체계화, 발전한다는 내용을 주요 골자로 하고 있다. 피아제는 인간의 지적 능력이 외부 환경에 따라 적응하는 능력이라고 보았으며, 인지발달 과정을 도식, 조직, 적응, 평형의 네 가지 개념을 통해 설명하였다. 피...2025.05.13
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심리학에게 묻다 - 마음 트레이닝 활동 적용 및 성과2025.01.261. 감정 일기 쓰기 감정 일기 쓰기를 통해 감정의 본질을 탐구하고 글로 표현하는 과정에서 억눌린 감정을 정리할 수 있었다. 감정의 패턴을 파악하고 불안, 화, 서운함 등의 부정적 감정을 다스리는 데 도움이 되었다. 또한 긍정적인 감정도 더 깊이 느끼고 되새길 수 있었다. 2. 감사 편지 쓰기 감사 편지 쓰기를 통해 부모님, 친구, 그리고 자신에게 고마운 마음을 전하는 과정에서 관계가 더 깊어지고 긍정적으로 변화하는 것을 경험했다. 감사의 표현이 단순히 고마운 마음을 전하는 것을 넘어 소중한 관계를 돌아보고 재발견할 수 있는 기회가...2025.01.26
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매슬로우의 욕구 5단계 이론과 개인의 상황 적용2025.01.221. 매슬로우의 욕구 5단계 이론 매슬로우는 인간의 욕구를 생리적 욕구, 안전 욕구, 소속감과 애정 욕구, 존중 욕구, 자기실현 욕구의 5단계로 나누어 설명하였습니다. 각 단계의 욕구가 충족되면 다음 단계의 욕구가 중요해지며, 특정 시점에서 가장 강력한 욕구가 인간의 행동을 결정한다고 주장했습니다. 2. 매슬로우의 욕구이론과 본인의 상황 적용 발표자는 매슬로우의 욕구 5단계 이론을 자신의 상황에 적용하여 설명하였습니다. 현재 자신의 생리적 욕구는 충족되어 있지만, 학업 성과와 관련된 안전 욕구, 사회적 관계에서의 소속감과 애정 욕구...2025.01.22
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자아에 대한 정의를 사회학과 심리학적 관점에서 비교하고, 사이버공간에서의 자아 발현 및 자아와 자존감, 자아효능감의 관계 고찰2025.01.231. 자아의 정의 사회학적 관점에서 자아는 개인적인 것이 아니라 타인과의 유기적인 상호작용 속에서 사회적으로 형성된다. 심리학적 관점에서 자아는 자신에 대한 인식과 평가를 포함하는 개인의 내적 경험이다. 사이버 공간에서는 자아가 다양한 형태로 발현되며, 온라인 상에서 자아를 표현하고 정체성을 구축하는 과정이 중요하다. 2. 자아와 자존감, 자아효능감의 관계 자아정체성이 긍정적이고 견고하게 형성되면 개인은 심리적 안정감을 유지할 수 있다. 반면 부정적이고 건강하지 못한 자아정체성은 자존감과 자아효능감 저하로 이어져 우울, 불안, 스트...2025.01.23
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프로이드의 무의식 이론에 대한 고찰2025.01.151. 프로이드의 무의식 이론 프로이드는 무의식이 인간을 움직이는 핵심적인 힘이라고 주장했다. 그는 인간의 마음을 전의식, 의식, 무의식의 세 영역으로 구분했으며, 무의식은 인간 행동에 큰 영향을 미치는 심층적인 부분이라고 보았다. 무의식에는 성적 충동, 파괴적 욕구 등이 포함되어 있으며, 자아는 이러한 무의식적 요소들이 의식 세계로 올라오는 것을 억압한다. 연구자는 프로이드의 무의식 이론이 정신의학계에 큰 기여를 했으며, 무의식이 인간 행동에 유의미한 역할을 한다는 점에 동의한다. 2. 무의식과 의식의 관계 프로이드는 무의식과 의식...2025.01.15
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스트레스의 개념 정리와 개인 상황에서의 스트레스 분석2025.04.251. 스트레스의 개념 스트레스는 물리학에서 유래된 용어로 '물체에 가해지는 물리적 힘'을 의미했으나, 의학에서는 개인에게 부담을 주는 '신체적·정신적 자극'을 의미하거나 이에 대한 '반응'을 의미한다. 적절한 스트레스는 생명력을 높이지만, 과도한 스트레스는 건강에 해롭다. 2. 스트레스의 순기능과 역기능 스트레스의 순기능은 일시적으로 면역력을 높이는 것이며, 역기능은 만성적인 스트레스로 인한 코르티솔 분비 증가로 면역기능 약화, 감염병 및 암 위험 증가 등이다. 3. 개인의 스트레스 대처 방식 개인은 억압, 합리화 등의 방어기제를 ...2025.04.25
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효과적인 의사소통2025.05.051. 효과적인 의사소통 효과적인 의사소통을 위해서는 듣기와 말하기, 피드백이 중요하며 정확한 언어 사용과 이해가 필요합니다. 또한 의사소통자 간 긍정적인 관계 형성이 선행되어야 합니다. 이를 위해 상대방의 환경을 이해하고 신뢰와 믿음을 쌓는 것이 중요합니다. 효과적인 의사소통을 위해서는 경청과 자신의 감정을 표현하는 'I-message' 기법 등이 도움이 됩니다. 2. I-message 기법 I-message 기법은 상대방의 행동을 비판하거나 지적하지 않고 자신의 감정에 초점을 두어 자신의 생각을 표현하는 방법입니다. 이를 통해 상...2025.05.05
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인지부조화의 주요개념과 사례2025.05.051. 인지부조화의 개념 인지 부조화는 두 가지 이상의 모순된 신념, 태도 또는 가치를 보유하거나 자신의 신념, 태도 또는 가치와 일치하지 않는 행동을 할 때 발생하는 정신적 불편함이나 심리적 스트레스를 의미하는 심리적 개념입니다. 인지 부조화 이론에 따르면 사람들은 기존의 신념, 태도 또는 가치관과 일치하지 않는 정보나 경험을 접할 때 인지 부조화를 경험합니다. 2. 인지부조화를 감소시키는 방법 인지 부조화를 줄이는 방법에는 1) 행동이나 인식 변화, 2) 일치하는 인식 추가, 3) 갈등의 중요성 최소화 등이 있습니다. 각 전략에는...2025.05.05
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