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지구를 생각하는 예술 정리 레포트11-14 주2025.04.301. 환경운동과 생태주의 표현 무용 이번 시간에는 환경운동, 생태주의를 표현하는 무용, 춤에 대해 알아보았다. 춤추는 몸인 무용은 종류에 따라 접근방식, 동기, 산출물들이 다양하다. 특히 다양한 동기에 따른 분류를 해보자면 먼저 몸에 대한 관심이 있는데 이는 무용을 통해 몸에 대해 느끼는 감각 등의 내부적인 인식을 강조하고 이를 넘어 내 몸과 환경과의 상호관계를 표현하고 있다. 다음으로, 지역 장소에 대한 관심 동기가 있는데 이는 지역의 슬럼가 등 여러 장소에서의 무용을 통해 도시재생과 지역재생의 실현을 보여주고 있으며 이에 대한 ...2025.04.30
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)와 치료적 개입방법2025.05.011. 인지적 오류의 유형 서론에서 설명한 바와 같이 인지적 오류에는 전부 아니면 전무 사고, 과잉 일반화, 성급히 결론 내리기, 개인화, 파국화 등 다양한 유형이 있습니다. 이러한 오류는 개인의 불안, 우울 등 심리적 고통의 근간이 되는 것으로 알려져 있습니다. 2. 인지 재구성 인지 재구성은 개인이 자신의 왜곡된 생각과 신념을 식별하고 도전하여 보다 정확하고 균형 잡힌 생각으로 대체하는 것을 포함합니다. 예를 들어 '나는 완전 실패자야'라는 생각을 '나는 완벽하지 않지만 최선을 다하고 있어'라고 생각하도록 격려하는 것입니다. 3....2025.05.01
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정신건강교육 프로그램 배경2025.05.011. 정신건강교육 프로그램 배경 보건복지부와 한국생명존중희망재단이 발표한 2022 자살예방백서에 따르면 2020년 강원도의 자살자 수는 2017년 470명에서 2019년 509명, 2020년 508명으로 증가추세이다. 연령표준화 자살률(인구 10만 명 당)은 25.4명으로 충남, 제주에 이어 전국에서 세 번째로 높았다. 연령대별 자살률은 10대(9.3명)와 40대(39.3명), 60대(42.7명)와 80세 이상(97.9명)에서 강원이 가장 높았다. 이에 자살고위험군이나 감정조절 및 정신건강의 어려움을 겪고 있는 시민 혹은 가족의 자...2025.05.01
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청소년기 우울증에 대한 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정 적용2025.05.011. 청소년기 우울증 청소년기는 생리적 변화와 심리적 발달 특성상 혼란을 겪으면서 우울감을 느끼기 쉬운 취약시기이다. 우울증은 단순히 일시적으로 슬프고 침울한 상태만이 아니라 우울한 감정상태와 의욕상실, 집중력 감퇴, 왜곡된 사고, 식욕 및 체중의 변화, 불면증, 자살생각 및 자살시도 등 복합적인 정신적 신체적 증상이 최소 2주 이상 지속되는 정신 장애이다. 청소년 우울증은 학업문제, 대인관계문제, 신체적 행동적 문제를 경험할 가능성이 크고 반복적인 재발로 인하여 장시간 지속될 가능성이 크며 성인기까지 영향을 미칠 수 있다. 2. ...2025.05.01
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매슬로의 욕구계층이론과 우울증 관리2025.01.241. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론에서는 인간의 기본욕구를 생리적 욕구, 안전 욕구, 소속감과 사랑의 욕구, 자존감 욕구, 자아실현의 욕구 등 5단계로 구분하고 있다. 각 욕구의 중요성과 정신건강과의 연관성을 살펴보면, 기본적 욕구가 충족되지 않으면 정신적 질병이 발생할 수 있으며, 자아실현 욕구가 충족되면 정신적으로 건강한 상태를 유지할 수 있다. 2. 우울증 관리 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위해서는 활력 저하, 수면장애, 활동부진, 성적 욕구 저하, 두통 및 만성통증, 식용저하 등의 증상에 대한 관리...2025.01.24
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매슬로우의 이론과 정신건강의 연관성2025.01.241. 매슬로우의 욕구계층이론 매슬로우는 인간의 기본적인 욕구를 5단계로 구분하였다. 1단계는 생리적 욕구로 가장 기본적이고 강한 욕구이며, 2단계는 안전 욕구, 3단계는 소속감과 사랑의 욕구, 4단계는 존중 욕구, 5단계는 자아실현 욕구이다. 이러한 욕구가 충족되지 않으면 다양한 정신건강 문제가 발생할 수 있다. 2. 우울증과 건강관리 우울증은 일반적인 우울한 기분, 흥미 상실, 피로 증가 등의 증상을 보이는 만성적이고 재발이 잦은 정신질환이다. 우울증 치료는 약물치료와 심리적·사회적·신체적 치료로 이루어지며, 특히 산후우울증과 양...2025.01.24
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보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델과 경험적 가족치료 모델의 비교2025.01.211. 보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델 보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델은 가족 내에서 발생하는 문제를 단지 현재의 상황이나 개인의 문제로만 보지 않고, 이를 다세대적 관점에서 분석하는 데 중점을 둡니다. 이 모델의 핵심은 가족 구성원 간의 정서적 역동성이 한 세대에서 다음 세대로 어떻게 전이되는지 이해하는 것입니다. 가계도 분석을 통해 가족의 정서적 흐름과 갈등의 원인을 파악할 수 있으며, 이를 바탕으로 가족 구성원들이 자신의 행동과 정서적 반응을 보다 객관적으로 인식하고 변화의 동기를 얻을 수 있습니다. 2. 경험적 가족...2025.01.21
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사티어의 경험적 가족치료 모델과 빈의자 치료 기법 경험2025.01.211. 사티어의 경험적 가족치료 모델 사티어는 가족치료 분야의 대모로, 사티어의 치료 모델은 인간에 대해 긍정적 사고와 성장가능성을 가질 수 있도록 하는 과정을 치료로서 승화합니다. 사티어의 치료 모델에는 자아존중감, 의사소통, 가족 규칙이 주요 개념으로 다루어집니다. 2. 빈의자 치료 기법 빈 의자 치료 기법은 클라이언트가 빈 의자에 자신과 문제 상황에 있다고 생각하는 인물이 앉아있다고 상상하도록 하고, 그에게 하고싶은 말을 토로할 수 있는 환경을 만듦으로서 치료하는 기법입니다. 이를 통해 클라이언트가 가지고 있던 마음 속의 응어리...2025.01.21
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국가 기술자격인 임상심리사 1급과 2급의 자격조건, 시험과목, 역할, 수행직무 및 학습 플랜2025.01.211. 임상심리사 자격 등급 임상 심리사 자격 등급은 학력과 경력에 따라 1급과 2급 2단계로 나누어진다. 임상심리사 2급은 임상 심리사의 1급의 보조하는 직무를 수행한다. 2. 임상심리사의 역할 임상심리사는 인간의 심리적 건강 및 효과적인 적응을 다루어 궁극적으로는 심신의 건강 증진을 돕고, 심리적 장애가 있는 사람에게 심리평가와 심리검사, 개인 및 집단 심리상담, 심리재활프로그램의 개발과 실시, 심리학적 교육, 심리학적 지식을 응용해 자문을 한다. 3. 임상심리사 1급 자격조건 임상심리사 1급 자격조건은 임상심리와 관련하여 2년 ...2025.01.21
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고, 치료적 개입방법을 제시2025.01.211. 벡의 인지적 오류 벡의 인지치료에서 일차적인 치료 목표는 정서적인 고통을 완화하는 데에 있다. 인지치료는 인지가 개인 느낌, 행동의 중요한 결정 요인이라는 가정에 기반을 둔다. 우울증은 왜곡된 사고가 우울증을 일으키는 것으로 인지 형태, 사고 왜곡이 중심 역할을 하게 된다. 벡에 따르면 인지치료는 넓은 의미로 패배개념, 자기 신호를 수정하기에 심리적 어려움을 줄이는 모든 접근으로 이루어져 있다. 역기능적 정서, 행동을 변화하도록 하는 가장 직접적인 방법은 역기능적이고 부정적인 사고를 수정하는 것이다. 2. 치료적 개입 인지치료...2025.01.21
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