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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.031. CBT 성격의 도식화 스트레스를 받는 상황에서 정신병리에 영향을 주는 인지적 요인들을 자동적 사고와 인지적 왜곡으로 인해 심리적인 반응을 형성한다고 보았다. 인지적 왜곡의 종류에는 이분법적 사고와 과잉 일반화, 자의적 해석, 개인화, 과장과 의미 축소 등이 있다. 핵심 신념에서 비롯되는 잘못된 인지는 생활 사건을 스트레스로 받아들이게 되고 왜곡된 자동적 사고를 유발한다. 이는 심리적 증상에 영향을 미쳐 생활 사건을 부적응적으로 받아들이게 되고 결국 심리적인 증상이 나타나게 되는 것이다. 2. CBT 성격 도식화 적용 1) 생활...2025.05.03
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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.011. CBT 성격 도식화 CBT 성격 도식화는 생애 초기 경험에 따라 인지 도식이 형성된다. 스트레스 생활사건이 발생하게 되면 인지 도식으로 인해 인지적 왜곡이 발생하게 된다. 인지적 왜곡은 자동적 사고로 이어져 부적응 상황과 적응 상황으로 나타나게 된다. 인지 도식은 핵심 신념, 중재적 신념, 자동적 사고, 스키마로 구성되어 있다. 2. CBT 성격 도식화 적용 내 생에 초기 경험에 따라 완벽하게 일을 처리해야 칭찬을 받고 인정을 받는 상황이 나타나 일을 처리하면 완벽하게 처리해야만 한다는 핵심 신념이 자리 잡고 있다. 이는 인지...2025.05.01
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인간의 심리적 증상 구분과 진단의 장단점2025.01.161. 정상과 비정상 구분의 장점 정상과 비정상을 구분하면 적절한 치료와 개입이 가능하고, 심리적 문제의 원인을 체계적으로 이해할 수 있으며, 사회적 인식을 높일 수 있다. 2. 정상과 비정상 구분의 우려점 과도한 병리화, 진단의 낙인 효과, 진단의 정확성과 신뢰성 문제, 사회적 비용 등이 우려된다. 3. 적절한 치료와 개입 정상과 비정상을 구분하면 특정 증상에 맞는 치료법을 적용할 수 있고, 조기 진단을 통해 중증으로 발전하기 전에 적절한 개입을 할 수 있다. 4. 심리적 문제의 원인 이해 정상과 비정상을 구분하면 특정 증상이나 장...2025.01.16
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상(우울, 불안, 분노 등)이 나타나는 이유2025.01.201. 정신분석상담 정신분석상담에서는 인간을 하나의 폐쇄된 에너지의 체계로 인식했고, 인간 행동이 스스로 알지 못하는 무의식적인 힘에 의해 결정된다고 보았다. 심리적 문제는 어린 시절의 억압과 무의식적인 갈등이 외부로 나타난 것으로 보았다. 2. 행동주의상담 행동주의에서는 인간의 행동을 과학적인 법칙에 따라 설명할 수 있다고 보았다. 인간은 본질적으로 사회 문화적인 환경에 의해 형성, 결정되며 인간의 모든 행동은 학습된 것으로 바라보았다. 내담자의 문제 행동은 부정적인 자극으로 학습된 것으로 보고, 바람직한 행동을 위한 조건을 찾아 ...2025.01.20
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상(우울, 불안, 분노 등)2025.01.221. 정신분석상담에서의 인간관과 심리적 증상의 원인 정신분석이론은 인간을 합리적 존재가 아닌 무의식적 본능의 지배를 받는 존재로 파악하였다. 인간의 기본적 성격구조는 유아기 경험에 따라 결정되며 변하지 않는다고 보았다. 정신분석상담에서는 히스테리, 불안, 우울 등의 정신적 문제가 초자아, 외적세계, 본능적 압박에 의해 발생한다고 보았다. 무의식적 방어기제가 작용하여 자아를 보호하지만 개인이 조정할 수 없는 무의식의 영향으로 심각한 경우 정신병으로 이어질 수 있다. 2. 행동주의상담에서의 인간관과 심리적 증상의 원인 행동주의 이론가들...2025.01.22
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[심리학] 아들러의 개인심리 이론_성장과 발전을 위한 동기와 상호의존성2025.05.081. 아들러의 개인심리 이론 아들러의 개인심리 이론은 현대 심리학에서 중요한 위치를 차지하고 있는 이론 중 하나입니다. 이 이론은 우리의 행동과 삶의 의미에 대한 이해를 제공하며, 개인의 동기와 목표, 사회적 관계, 그리고 심리적 증상과 성장 등 다양한 측면을 포괄하고 있습니다. 2. 개인의 동기와 우월감 아들러의 개인심리 이론에서 인간의 동기와 우월감은 중요한 개념으로 간주됩니다. 동기는 개인이 자신의 목표와 가치를 실현하고 사회적인 관계를 형성하며 사회적인 수용을 받는 과정에서 얻게 되는 것으로 이해되었습니다. 우월감은 개인의 ...2025.05.08
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상담심리학에서의 인간관과 심리적 증상 비교2025.04.281. 정신분석 상담 정신분석 상담에서는 인간의 필연적인 죽음이 심리적 증상의 원인이라고 본다. 인간은 죽음을 받아들이지 못해 불안과 우울감을 느낀다. 정신분석 상담에서는 무의식이 어린 시절 경험에 의해 결정되며, 원초아, 자아, 초자아의 세 요소로 심리상태를 설명한다. 불안은 현실적 불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안으로 나뉜다. 2. 행동주의 상담 행동주의 상담에서는 인간을 자신의 환경을 개척하는 주체로 보며, 문제행동의 강화 요인을 찾아 행동을 수정하는 데 초점을 맞춘다. 예를 들어 SNS 중독 등의 심리적 증상이 타인의 관심으...2025.04.28
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상2025.01.041. 정신분석상담 정신분석상담의 인간관은 정신결정론으로, 인간의 행동은 무의식적 동기, 생물학적 욕구, 충동, 초기 경험 등에 의해 결정된다고 본다. 심리적 증상의 원인은 자아의 방어기제 사용, 오이디푸스 콤플렉스, 부정적 성격발달, 불안과 이를 극복하려는 방어기제 등이다. 2. 행동주의상담 행동주의상담의 인간관은 인간의 행동이 후천적으로 학습된 것이므로 행동수정이 가능하다는 것이다. 심리적 증상의 원인은 고전적 조건형성, 조작적 조건형성, 사회학습 등을 통해 부적응적 행동이 형성되는 것이다. 3. 인간중심상담 인간중심상담의 인간관...2025.01.04
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상담심리학_정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상(우울, 불안, 분노 등)이 나타나는 이유(원인)에 대해 비교 설명하고 자신의 관점을 밝히시오.2025.05.121. 정신분석상담적 인간관과 심리적 원인(불안) 프로이트는 인간의 성격 발달의 원칙으로 정신적 결정론, 무의식의 중요성, 성적에너지(리비도)를 구분하였다. 정신분석학 이론에 따르면 사람의 행위는 무의식적인 원인과 계기 또는 비합리적인 힘, 생물학적 그리고 생의 초기 5년 동안 주요한 심리성적발달에 의해 전제된 본능적 충동에 의하여 결정된다고 본다. 불안은 원초아, 자아, 초자아의 연결 관계 속에서 갈등이 활용 가능한 리비도의 제한을 넘어설 때 발생한다고 보고 있다. 2. 행동주의 상담관점 인간관과 심리적 원인(불안) 행동주의적인 이...2025.05.12
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상(우울, 불안, 분노 등)이 나타나2025.04.281. 정신분석상담 정신분석상담에서의 인간관은 생물학적 본능을 가진 존재, 결정론적 존재, 갈등을 가지는 존재로 구분된다. 심리적 증상의 원인은 원초아, 자아, 초자아 간의 균형이 깨져 불안이 발생하고 이로 인해 히스테리 증상이 나타나는 것으로 설명된다. 다양한 방어기제를 통해 불안에 대처하려 하지만 자아가 무너지면서 비현실적인 대안에 의존하게 된다. 2. 행동주의상담 행동주의상담에서의 인간관은 초기에는 환경에 수동적으로 반응하는 존재로 보았으나, 최근에는 자기 조절력을 가진 존재로 변화되었다. 심리적 증상의 원인은 잘못된 학습에 의...2025.04.28
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