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스트레스 관리와 심리적 건강 유지를 위한 심리학 및 심리치료 이론2025.05.151. 로저스의 현상학 이론 로저스의 현상학 이론은 인간의 주관적인 경험을 강조하며, 인간을 통합적인 존재로 규정합니다. 인간은 자기실현 경향성을 가지고 있으며, 완전히 기능하는 사람의 특성으로는 경험에 대한 개방성, 실존적인 삶, 자신에 대한 신뢰, 자유롭고 창조적인 선택과 행동 등이 있습니다. 이 이론은 심리적 부적응의 원인을 자아개념과 유기체적 경험의 불일치로 보며, 상담자의 진실성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해가 자아실현 경향성을 촉진한다고 설명합니다. 1. 로저스의 현상학 이론 로저스의 현상학 이론은 개인 중심 상담 ...2025.05.15
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에릭슨의 심리사회이론과 8단계 발달 모델2025.11.121. 에릭슨의 심리사회이론 개념 에릭슨의 심리사회이론은 개인이 삶의 다양한 단계를 통해 어떻게 발전하는지, 각 단계에서 발생하는 도전과 갈등을 어떻게 극복하는지를 설명하는 발달 이론입니다. 이 이론은 8단계로 구성되어 있으며, 각 단계는 건강한 심리적 발달을 위해 해결해야 하는 독특한 심리적 위기를 가지고 있습니다. 이러한 도전들의 해결은 개인의 정체성과 전반적인 심리적 건강 형성에 기여합니다. 2. 유아기와 아동기의 심리사회 발달 유아기의 신뢰 대 불신 단계에서 유아는 보호자의 반응 일관성에 따라 신뢰감이나 불신감을 갖습니다. 유...2025.11.12
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분노 정서의 적응적 기능: 개인 내적·사회적 측면 분석2025.11.131. 분노 정서의 정의 및 원인 분노는 상처를 받거나 공격받은 느낌과 관련된 정서 상태로, 학자마다 다양하게 정의된다. Novaco는 분노를 위험한 상황에서 생리적으로 일어나는 신체적 반응으로 보았으며, 신체가 통제감을 유발하여 상황에 대처할 수 있도록 작용한다고 설명했다. 분노는 생리적 증상, 심리적 경험, 표현 및 행동의 차원에서 다양하게 설명될 수 있다. 2. 분노의 개인 내적 적응적 기능 분노 정서는 원초적 경험 이후 고차적 인지과정이 작용하며, 자신에게 일어난 일, 행동 결과, 행위의 이유 등을 평가하는 인지적 과정을 포함...2025.11.13
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