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레질리언스 개념을 정의하고, 레질리언스의 보호요인에 대해 정리한 뒤, 자신이 레질리언스 증진 프로그램을 개발한다고2025.04.261. 레질리언스 개념 레질리언스는 삶의 도전에 대해 극복하는 능력, 탄력성, 회복력을 의미하는 개념이다. 정신적 외상과 역경을 겪고도 살아남은 사람들을 이해하고 치료하는 데 유용한 개념이다. 가족 레질리언스에 대한 접근은 생태학적 관점과 발달론적 관점을 통합하여 체계적인 관점을 발전시켰다. 가족의 자원과 잠재력을 지지하고 육성하는 강점중심적 관점에 기반을 두고 있다. 2. 레질리언스의 보호요인 레질리언스의 주요 보호요인으로는 신념체계, 조직유형, 의사소통과정이 있다. 신념체계는 가족의 가치, 신념, 태도 등을 의미하며 위기 상황에 ...2025.04.26
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월시(Walsh)의 가족탄력성 요인 분석2025.05.131. 월시(Walsh)의 가족탄력성 요인 월시(Walsh)는 가족탄력성 요인을 신념체계, 조직유형, 의사소통과정의 세 가지로 설명하고 있습니다. 신념체계는 역경에 대한 의미 부여, 긍정적 시각, 초월과 영성으로 구성되며, 조직유형은 역할 안정성 및 융통성, 연결성, 사회·경제적 지원으로 이루어져 있습니다. 의사소통 과정은 명료성, 개방적인 정서표현, 상호 협력적 문제해결로 이루어져 있습니다. 2. 강점 지향적 관점의 중요성 월시(Walsh)의 가족탄력성 요인은 강점관점, 생태체계관점, 발달적 관점을 바탕으로 하고 있으며, 그 중에서...2025.05.13
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인지행동 상담 중 엘리스 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.05.051. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동상담에서 사용되는 모형 중 하나로, 사람들이 문제 상황을 해결할 때의 생각과 행동을 이해하고 수정하는 것을 돕는 데 사용된다. 이 모형은 미국의 심리학자 알버트 엘리스가 개발하였으며, 인지행동치료의 기본 개념 중 하나인 신념 체계를 다루는 데 중점을 둔다. ABCDE 모형의 각 알파벳은 상황(Activating event), 믿음(Belief), 결과(Consequence), 탐구(Dispute), 실천(Effective new belief)을 나타낸다. 이 모형은 일...2025.05.05
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스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응2025.01.221. 스트레스 현대 사회를 사는 인간에게 스트레스는 피할 수 없고 그 영향은 다양한 삶의 여역에서 나타난다. 일상 스트레스가 누적되게 대면 개인의 심리적인 건강에 부정적인 영향을 미쳐 일상 스트레스가 불안이나 우울 등과 같은 정신건강 위험요인과 예측요인으로 작용하게 된다. 스트레스는 개인의 일상적인 사건에 대해 받는 영향 정도를 심리사회적, 주관적으로 평가하는 것으로 바라볼 수 있으며, 정도의 있지만 인간이라면 누구나 경험하는 필연적 문제로 볼 수 있다. 2. 스트레스의 행동적 반응 스트레스에 대한 반응은 긍정적 정서와 부정적 정서...2025.01.22
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레질리언스 개념 정의와 보호요인, 레질리언스 증진 프로그램 핵심 구성요인2025.04.271. 레질리언스 개념 레질리언스는 스트레스가 심화되는 상황에서도 영향을 받지 않거나 적게 받아 효능감으로 스트레스 상황을 대처하고 극복하는 능력을 의미한다. 레질리언스의 사전적 의미는 돌아온 경향, 회복력, 탄성을 뜻하며, 개인이 역경을 겪으면서 힘과 능력을 잃었지만 다시 이전 적응 수준으로 돌아와 회복할 수 있는 능력을 말한다. 최근에는 가족 레질리언스라는 개념으로 발전하여 가족이 고위험에 직면했을 때 어떻게 역동하는지 가족을 하나의 기능적 단위로 간주하고 있다. 2. 레질리언스의 보호요인 레질리언스의 보호요인은 개인, 가족, 환...2025.04.27
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