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모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다2025.05.101. 모발 건강 모발은 머리의 외부를 보호하는 역할을 하며, 올바른 모발 관리는 머리와 두피의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 2. 모발의 기능 모발은 보호, 체온 조절, 감각, 소셜, 피부 건강 유지 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 부분입니다. 적절한 관리와 영양 공급은 모발의 건강과 외모에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 3. 두피건강을 위한 음식 단백질이 풍부한 음식, 비타민 C를 함유한 과일과 채소, 아이언을 함유한 식품, 오메가-3 지방산을 함유한 음식 등이 두피 건강을 위한 좋은 식품입니다. 4. 두피건강을 위한 영양...2025.05.10
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보건소 보건교육 계획안 치매 교육2025.05.101. 치매 예방과 조기진단 이 교육은 치매의 원인과 증상, 치매 예방을 위한 생활습관과 운동, 치매 예방에 좋은 음식 등에 대해 다룹니다. 교육 대상은 단원구 만 60세 이상 노인이며, 교육 장소는 단원보건소 해쉼터입니다. 교육 시간은 2023년 2월 17일 10시부터 11시까지 1시간 동안 진행됩니다. 학습 목표는 치매의 원인과 증상을 2가지 이상 말할 수 있고, 치매 예방 체조를 알고 일상생활에 적용할 수 있으며, 치매 예방에 좋은 음식을 3가지 이상 말할 수 있는 것입니다. 1. 치매 예방과 조기진단 치매는 노령화 사회에서 점...2025.05.10
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운영위원회 회의록 (장기요양기관-요양원, 방문요양,주간보호 운영위원회 회의 활용)2025.05.111. 운영위원회 회의 이 문서는 장기요양기관인 요양원, 방문요양, 주간보호 시설의 운영위원회 회의록입니다. 회의에서는 입소자 현황, 직원 현황, 20xx년도 예산안 및 사업계획, 프로그램 운영, 식단 등 시설 운영 전반에 대해 논의되었습니다. 위원들은 전반적으로 시설 운영에 만족하며, 어르신들을 위한 다양한 노력을 인정하였습니다. 향후 보호자 간담회, 운영위원회 등을 통해 지속적으로 소통하고 발전해 나갈 계획입니다. 1. 운영위원회 회의 운영위원회 회의는 조직의 주요 의사결정을 내리는 중요한 자리입니다. 이 회의에서는 조직의 전략,...2025.05.11
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개인운동을 위한 운동관리 시스템2025.05.121. 암 예방과 관리 모든 사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있으며, 이 암 세포들은 사람의 수명기간 동안 6배에서 10배 이상까지 증식할 수 있습니다. 사람의 면역체계가 충분히 강할 때 암 세포는 파괴되며, 증식되거나 종양을 형성하는 것이 억제됩니다. 암 예방을 위해서는 건강보조식품을 포함한 식습관 개선과 면역 체계 강화가 중요합니다. 2. 암 치료법의 한계 항암주사 요법과 방사선치료 요법은 암 세포를 파괴하지만 건강한 세포, 조직, 기관도 함께 손상시킵니다. 화학적 요법과 방사선의 장기 사용은 더 이상의 악성종양 파괴를 가져오지 ...2025.05.12
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음식레시피-치킨마요덮밥(중식)2025.05.121. 학교급식 표준조리법 학교급식에서 사용되는 표준조리법에 대한 정보가 제공되어 있습니다. 학교 유형(농어촌형, 일반 남녀공학고 등)과 배식 방식(자율배식) 등이 언급되어 있습니다. 2. 치킨마요덮밥 치킨마요덮밥은 학교급식에서 인기 있는 메뉴로 소개되어 있습니다. 이 메뉴에 어울리는 식단 구성 요소(과일샐러드, 회오리감자, 비트무피클 등)와 주요 식재료(닭고기, 밥, 양배추, 애호박, 단무지, 달걀 등)가 제시되어 있습니다. 3. 조리 방법 치킨마요덮밥의 조리 방법이 단계별로 자세히 설명되어 있습니다. 밥 짓기, 닭고기 튀기기, 야...2025.05.12
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