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간호대학생의 시험불안, 문제음주, 우울, 수면의 질의 관계2025.01.161. 간호대학생의 고카페인 음료 섭취 실태 본 연구에서는 간호대학생을 대상으로 고카페인 음료 섭취 실태를 확인하였다. 연구 결과, 고카페인 음료 섭취군은 비섭취군에 비해 시험불안, 문제음주, 우울 정도가 유의하게 높았고 수면의 질이 좋지 않은 것으로 나타났다. 이를 통해 간호대학생의 고카페인 음료 섭취가 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있음을 알 수 있다. 따라서 간호대학생을 대상으로 고카페인 음료의 유해성에 대한 지속적인 교육과 건강증진 프로그램이 필요할 것으로 보인다. 2. 간호대학생의 시험불안 연구 결과, 고카페...2025.01.16
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체계적인 둔감법을 교육에 적용하기 위한 전략 탐구2025.05.121. 체계적인 둔감법 체계적인 둔감법은 원래 불안 장애를 완화하기 위한 치료 기술로 개발되었으며, 개인이 공포증, 두려움, 그리고 다른 감정적 장벽을 극복하도록 돕는 데 놀라운 성공을 보여주었다. 교육의 경계가 계속 확장됨에 따라, 교육자들은 이 강력한 방법론이 학습의 영역에 어떻게 적용될 수 있는지 탐구하기 시작하고 있다. 2. 체계적인 둔감법의 교육 적용 교육자들은 체계적인 둔감성의 원칙을 활용함으로써 학생들 사이에서 회복력, 자신감 및 학업 성공을 촉진하는 환경을 만들 수 있다. 체계적인 둔감화는 학생들이 학업적이고 감정적인 ...2025.05.12
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고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법2025.04.301. 고전적 조건형성의 특징과 인간관 고전적 조건형성은 행동주의 심리학을 토대로 하여 파생이 되었으며, 이는 정신분석이론에 대해서 비과학성에 대해서 비판을 하고자 하여 엄격한 실증적인 과학주의에 대해서 표방을 하였다고 말할 수 있다. 인간의 성격은 선천적으로 유전 때문에 결정되는 것이 아니라 후천적인 경험을 통해서 결정되는 것으로 보고 있었으며, 인지와 감각 그리고 의지 등의 주관적인 것과 관념적인 특성에 대해서 나타내고 있는 것과 관련하여서는 과학적인 연구 대상에서 제외하며 직접적으로는 관찰이 가능한 인간의 해동에 관해서 연구의 ...2025.04.30
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일반적인 불안의 개념과 내용을 설명하고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오2025.04.301. 불안의 개념 및 내용 불안은 살아가면서 누구나 경험하게 되는 감정이며, 스트레스나 위험, 고통 등이 예상되는 상황이나 예상치 못한 일이 발생할 때 느끼게 되는 불쾌하고 모호한 두려움을 말한다. 이로 인해 자율신경계의 문제로 두통, 발한, 심계항진, 위장장애 등의 신체적 증상이 동반된다. 불안은 적응적인 역할을 할 수 있지만, 비적응적인 영향을 미치는 병적인 불안 상태도 존재한다. 2. 일반적인 불안의 증상 일반적인 불안의 증상으로는 소화불량, 어지러움, 심장 두근거림, 신체 마비감, 신경과민, 얼굴 붉어짐, 불안감과 두려움 등...2025.04.30
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일상생활에서 고전적 조건형성의 중요성과 사례2025.05.041. 고전적 조건형성의 개념과 특성 고전적 조건형성은 특정 자극과 반응 사이의 연합을 통해 새로운 반응을 학습하는 원리입니다. 파블로프의 개 실험에서 보여진 것처럼, 중성적인 자극(종소리)이 무조건 자극(먹이)과 연합되면 조건 반응(침 분비)이 나타나게 됩니다. 고전적 조건형성은 우리의 자동적이고 불수의적인 행동을 이해하는데 도움이 되며, 행동장애 치료에도 활용될 수 있습니다. 2. 고전적 조건형성의 사례 1: 친구의 연락 친구가 보낸 따뜻한 문자나 연락은 친구와의 긍정적인 관계가 연합되어 있기 때문에, 즐거운 정서 반응을 유발하는...2025.05.04
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일반적인 불안의 개념과 내용 및 학생의 시험불안과 정신건강2025.05.051. 불안의 개념 불안은 삶에서 누구나 느낄 수 있는 감정이며, 스트레스, 위험, 고통 등이 예상되거나 예상치 못한 일이 발생할 수 있는 상황에서 쉽게 경험할 수 있다. 불안은 여러분이 일어날 일에 효과적으로 대비할 수 있도록 도와주는 적응적(순기능적) 역할을 할 수 있지만, 그것은 주어진 스트레스를 적절하게 해결하지 못하는 비적응적(과기능적) 역할을 하기도 한다. 이러한 비적응적 효과를 갖는 불안을 병리적 불안(불안장애)이라고 한다. 2. 시험불안 시험불안은 실기시험과 필기시험을 모두 포함해 수행평가를 하는 장면에서 느끼는 인지적...2025.05.05
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일반적인 불안의 개념과 내용을 설명하고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오2025.05.061. 불안 불안은 보통 불쾌한 상태를 말합니다. 무엇인가에 불안을 느끼는 상태는 불안한 상태라고 할 수 있지만 불안의 유형은 특징적인 불안과 상태 불안으로 분류할 수 있습니다. 특징적인 불안은 일반적인 불안이라고도 불리며 개인 고유의 불안을 가리킵니다. 특유의 불안감을 가지고 있으면 불안을 야기하는 대상, 사건, 상황이 없더라도 불안감을 지속적으로 표현할 수 있으며 이는 구체적인 불안감이 무엇인지 아는 것보다 불안감을 느낄 수 있는 개인의 모호하고 지속적인 인격적 특징으로 이해할 수 있습니다. 상태불안이란 불안을 일으키는 특정 대상...2025.05.06
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학생들의 시험불안과 정신건강2025.01.021. 일반적인 불안의 개념과 내용 불안은 일상적인 반응이지만, 지속적이고 과도한 불안이 6개월 이상 지속된다면 불안장애를 의심할 수 있습니다. 불안장애는 다양한 형태와 증상을 가지며, 개인의 일상 생활과 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 전문가의 상담이 필요합니다. 불안의 원인으로는 유전적 요인, 충격적이고 스트레스가 많은 삶의 사건, 환경적인 요인 등이 있습니다. 2. 학생들의 시험불안 시험불안은 시험 또는 평가 상황에서 불안, 긴장, 두려움, 예민함 등을 경험하는 것을 의미...2025.01.02
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일반적인 불안의 개념과 내용을 설명하고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오2025.01.221. 프로이트의 불안 이론과 일반적인 불안의 개념 프로이트는 인간의 본능을 순수한 형태의 생물학적 욕구로 보았다. 인간의 본능에는 성적 본능인 리비도와 공격적 본능인 타나토스가 있다. 이러한 본능으로 인해 인간은 끊임없이 성적 충동이나 공격적 본능을 가진 상태에 있고, 이로 인해 현실에서의 불안이 야기된다. 불안의 형태에는 현실적 불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안이 있다. 또한 사람들은 자신을 불안이나 스트레스로부터 방어하기 위해 다양한 심리적 방어기제를 사용한다. 2. 학생들의 시험불안과 정신건강 학생들은 대학이나 상급학교 진학...2025.01.22
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일반적인 불안의 개념과 내용, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대한 논의2025.05.141. 불안의 개념과 내용 불안은 살아가면서 누구나 느끼게 되는 감정으로, 스트레스, 위험 및 고통 등이 예상되거나 예기치 못한 상황이 발생할 때 경험하게 된다. 불안은 적응의 역할을 할 수 있지만, 해결되지 않은 스트레스로 인해 비적응적인 역할을 하게 되면 병리적인 불안으로 이어질 수 있다. 불안의 증상으로는 소화불량, 어지러움, 심장 두근거림, 신경과민 등이 있다. 병리적인 불안을 겪는 사람들은 위험에 대해 과도하게 걱정하고, 자신이 상황을 감당할 수 없을 것이라고 생각하는 경향이 있다. 2. 학생들의 시험 불안 및 정신건강 시험...2025.05.14
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