총 780개
-
휴대전화 분리불안과 해결방안2025.01.051. 휴대전화 분리불안 아이들은 부모와 떨어지면 스트레스를 경험하게 되는데, 어떤 아이들은 심각한 두려움을 느끼기도 한다. 오늘날 디지털 세대는 자신과 스마트폰이 떨어져 있으면 이와 비슷한 감정을 느낀다. 영국의 일간 데일리메일 보도에 따르면, 헝가리 과학원과 에오트보스 로란드대학 공동 연구팀이 18~26세 스마트폰 보유자 87명을 대상으로 실험을 진행했다. 참가자들은 스마트폰을 사용하지 못하게 되면 심박수가 증가하는 등 분리불안 증상을 보였다. 1. 휴대전화 분리불안 휴대전화 분리불안은 현대 사회에서 점점 더 심각해지고 있는 문제...2025.01.05
-
모발 성장 속도 변화요인에 대한 토론2025.01.221. 모발 성장 속도 변화요인 모발의 성장 속도는 개인에 따라 다르며, 성별, 나이, 계절, 영양 상태, 식습관, 스트레스, 환경 변화 등 다양한 요인의 영향을 받는다. 성별의 경우 남성이 여성보다 모발 성장 속도가 빠르고, 연령별로는 10대가 가장 빠르며 나이가 들수록 점차 느려진다. 영양 상태가 좋지 않거나 극심한 스트레스 상황에 놓이면 모발 성장 속도가 더딜 수 있다. 또한 익숙하지 않은 환경 변화나 사고, 수술 등도 모발 성장 속도에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 1. 모발 성장 속도 변화요인 모발 성장 속도는 다양한 요인...2025.01.22
-
지역사회간호 간호과정(강동구)2025.01.171. 우울과 스트레스로 인한 높은 자살사망률 1인가구 증가, 코로나19 감염병 장기화로 인한 우울감 증가, 높은 우울감 경험률, 높은 스트레스 인지율로 인해 자살사망률이 높은 것으로 나타났다. 이를 해결하기 위해 우울검사 실시, 고위험군 집중 관리, 인식개선 교육 등의 계획을 수립하였다. 2. 운동부족, 비만, 영양관리 미흡 코로나19 감염병 3년간 변화된 생활양식으로 인해 운동부족, 비만, 영양관리가 미흡한 것으로 나타났다. 이를 개선하기 위해 1인가구 운동교실, 어르신 신체활동 늘리기 교육, 저염체험 프로그램, 맞춤형 영양관리 ...2025.01.17
-
현대인의 정신건강 문제 극복 방안2025.01.171. 스트레스 현대 사회에서 살아가는 사람들은 다양한 자극에 노출되며 살아간다. 과도한 경쟁, 대인관계, 불합리한 상사의 요구, 새로운 환경에서의 적응 등으로 인해 현대인은 스트레스를 받게 된다. 스트레스는 현대인의 정신건강 문제 중 가장 보편적인 문제라고 볼 수 있다. 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치며, 그 원인은 외적 요인과 내적 요인으로 나눌 수 있다. 스트레스를 대처하고 극복하기 위해서는 규칙적인 생활습관 기르기, 명상, 긴장 이완, 심리 상담 등의 방법이 있다. 2. 긍정적 사고 스트레스 요인을 대처...2025.01.17
-
현대 사회의 정신건강관련 문제와 개입 및 예방방안2025.01.281. 탈진 증후군(burnout syndrome) 탈진 증후군은 한 가지 일에만 몰두해온 사람이 신체적, 정서적 피로감이 극도로 심해져 무기력증, 자기혐오, 직무 거부와 같은 증상을 나타내는 증후군을 말한다. 주된 원인은 기업 간의 극심한 생존경쟁에 의해 일어나는 긴장, 업무 환경의 지속적인 급변으로 인한 피로, 업무 상의 과도한 수직적 관계 등이다. 2. 강박증 강박증이란 특정한 생각이나 장면이 떠올라 불안해하며, 불안을 없애기 위해 특정 행동을 반복하는 증상을 뜻한다. 많은 강박증 환자들이 자신의 증상을 이상하거나 심각하게 생각...2025.01.28
-
스트레스 경험과 대처 방안2025.01.051. 스트레스의 정의와 개념 스트레스라는 단어는 팽팽하게 잡아당긴다는 의미의 라틴어에서 유래했으며, 오랜 시간 동안 비전문가들에 의해 탈진, 긴장, 피로, 곤란, 역경, 어려움, 고생 등을 의미하는 단어로 사용되었다. 17세기 말부터 물리학 맥락에서 사용되기 시작했으며, 1930년대에 이르러 스트레스에 대한 내재적인 환경적 특성을 의미하는 생리적인 향상성을 도입하면서 구체화되었다. Selye는 스트레스 용어가 어떠한 형태의 유해자극에 대항해 편성된 신체적인 방어 세트를 의미한다고 하여 이를 신체적인 반응으로 여겼다. 스트레스 개념은...2025.01.05
-
당뇨병 간호진단2개 간호과정 1개2025.01.291. 과도한 스트레스와 관련된 불안정한 혈당수치의 위험 대상자는 프로젝트로 인한 스트레스로 인해 혈당 수치가 불안정한 상태입니다. 간호사는 대상자의 활력징후와 혈당 수치를 지속적으로 모니터링하고, 인슐린 투여와 적절한 식이요법 및 운동요법을 통해 혈당 관리를 돕고 있습니다. 또한 스트레스 해소와 감정 조절을 위한 이완기법과 문제해결기술 교육을 제공하여 대상자가 스트레스에 효과적으로 대처할 수 있도록 지원하고 있습니다. 2. 부적절한 체중 관리와 관련된 비효과적 건강관리 대상자는 비만 상태(BMI 26.42)이며, 30년 동안 하루 ...2025.01.29
-
결혼과 가족, 현대인의 정신건강2025.01.191. 결혼과 가족에서 부부관계 향상을 위한 의사소통 기술 결혼과 가족에서 부부관계를 향상시키는데 있어서 의사소통의 기능이 강조되며, 효율적인 의사소통 능력을 향상시키기 위한 기술(skill)에 대해 논의합니다. 남녀 간의 의사소통 방식의 차이로 인한 부부 갈등을 해결하기 위해 '상호 진실한 언어', '상호 격려의 언어', '용서의 언어', '감사의 언어'와 같은 예수님의 대화법을 활용하는 것이 중요하다고 설명합니다. 2. 현대인의 정신건강 문제 해결 방안 현대 사회에서 대한민국 국민들의 정신건강 문제가 심각한 수준인 것으로 조사되었...2025.01.19
-
스트레스 유발 요인과 관리 기법2025.01.211. 스트레스 스트레스는 단순히 부정적인 감정의 누적이 아닌, 우리 신체와 정신이 외부 자극에 반응하는 복합적인 과정이다. 이는 고대부터 인간의 생존을 위해 필수적이었던 반응으로, 위험한 상황에서의 '투쟁 혹은 도피(fight or flight)' 반응을 촉발시킨다. 이 반응은 단기적으로는 생존에 유리하지만, 현대 사회에서는 과도한 스트레스가 만성적으로 이어질 때 신체와 정신에 심각한 해를 끼친다. 2. 스트레스 요인 스트레스의 주요 요인으로는 직장 관련 스트레스, 개인적인 문제와 심리적 스트레스, 사회적 변화, 예기치 못한 외부 ...2025.01.21
-
2024년 1학기 방송통신대 중간과제물 보건교육2025.01.251. 건강증진의 정의 세계보건기구(WHO)는 건강에 대해 "단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아닌, 신체적?정신적?사회적으로 완전히 안녕(Well-being)한 상태"로 정의했다. 따라서 건강하다는 것은 소극적으로 '아프지 않은 상태'를 의미하는 데 그치지 않고, 적극적으로 '더 건강한 상태'를 지향하는 것이다. 이런 의미에서 건강할 때 건강을 지키는 건강증진(Health Promotion) 개념은 100세 시대를 맞아 높은 수준의 건강을 누리는 데 가장 필수적인 요소라고 할 것이다. 2. 협의의 건강증진 협의의 건강증진 ...2025.01.25
1 / 78
