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모발과학 ) 모발의 성장에 영향(탈모)에 미치는 요인을 논쟁점과 관련 된 질문 중 한가지를 선택하여 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다. 외 5과목2025.05.141. 모발 성장에 영향을 미치는 요인 스트레스와 화학약제(펌&염색)의 사용은 모발 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 스트레스는 코르티솔 분비를 촉진시켜 모발 성장을 방해하고, 염색약의 화학 물질은 모발을 손상시켜 탈모를 유발할 수 있다. 따라서 스트레스 관리와 염색약 사용 최소화가 중요하다. 2. 탄수화물 섭취와 건강관리 탄수화물은 우리 몸에 필수적인 에너지원이므로 완전히 제한하는 것은 바람직하지 않다. 대신 탄수화물의 종류와 섭취 시기를 조절하는 것이 더 효과적이다. 단순 탄수화물보다는 복합 탄수화물을 섭취하고, 운동과 함께...2025.05.14
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스트레스와 정신건강에 대해서2025.05.151. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)라는 단어는 라틴어 'Stringer'에서 기원하였으며, 팽팽하게 조이다라는 기본 뜻을 담고 있습니다. 스트레스는 심리적 압박이나 근육긴장과 같은 생체반응처럼 정신과 몸과의 예측할 수 있는 흥분상태를 의미하며, 스트레스는 위협을 느낄 때 겪게 되는 정신적, 정서적 반응을 말합니다. 스트레스를 받을 때 가장 많이 나타나는 증상은 두통, 불면증, 불안장애, 소화장애 배변장애 등이 있습니다. 2. 현대인의 생애 주기별 스트레스 영유아기에는 부모와의 애착형성 부족과 부모의 조급증으로 인한 스트레스...2025.05.15
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현대인의 정신건강에 있어서 가장 심각한 문제와 극복 방안2025.01.041. 스트레스 스트레스는 정신건강과 밀접한 연관이 있으며, 복잡하고 급변하는 현대사회에서 일상적으로 발생한다. 개인의 기질, 과거 경험, 심리 정서 상태에 따라 스트레스 대처 방식과 감당 수준이 다르며, 이에 따라 삶의 모습이 달라진다. 2. 우울증 우울증은 정신질환으로, 정서적 증상과 활동 저하, 수면 패턴 변화, 생리적 증상, 부정적 사고 등을 동반한다. 우리나라에서 가장 흔한 정신질환이지만 실제 진료를 받는 사람은 많지 않다. 3. 대인관계 능력 대인관계 능력은 직장과 일상생활에서 협조적 관계를 유지하고 갈등을 해결하며 타인의...2025.01.04
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독거노인의 수면장애와 가족관계 개선2025.01.051. 수면장애 대상자는 최근 조카의 죽음으로 인한 스트레스로 불면증을 겪고 있습니다. 수면제를 처방받았지만 효과가 좋지 않아 더 강한 약을 처방받았습니다. 수면장애로 인한 증상과 징후를 파악하고, 수면에 도움이 되는 방법들을 교육하여 정상적인 수면 양상을 보일 수 있도록 도와야 합니다. 2. 가족관계 대상자는 독거노인으로 가족들과의 교류가 부족한 상태입니다. 가족 밀착도와 사회지지도를 파악하고, 가족들과의 만남 기회를 제공하여 관계 개선을 도모해야 합니다. 의사소통 증진과 긍정적 피드백을 통해 가족 간 친밀감을 높일 수 있습니다. ...2025.01.05
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정신건강론 ) 스트레스의 개념과 순기능적 및 역기능적 스트레스, 방어기제2025.04.261. 스트레스의 개념 스트레스는 변화에 적응하지 못함으로 발생할 수 있는 개인의 생리적, 심리적 변화로, 자극, 반응, 역동적 상호작용의 세 가지 관점에서 정의할 수 있다. 적절한 스트레스는 삶에 활력을 주지만, 과도한 스트레스는 건강과 정신을 해칠 수 있다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 순기능적 스트레스는 생활에 활력을 제공하지만, 역기능적 스트레스는 건강 파괴와 정신 황폐화를 초래할 수 있다. 특히 학업 관련 스트레스가 많은 것으로 나타났다. 3. 방어기제 방어기제는 무의식적으로 스트레스를 해소하는 방법으로, 보상...2025.04.26
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나의 의사소통방식2025.04.261. 주장 의사소통 방식 주장적인 의사소통은 지향해야 하는 것으로써 긍정적인 의사소통 방식으로 여겨진다. 주장적인 것은 다른 사람 권리를 침해하지 않으며 자신의 감정, 생각, 원하는 것에 대하여 표현하는 것이다. 상대와 자신의 권리를 동시에 존중하는 형태로 바람직한 의사소통 방식이라 할 수 있다. 주장적 의사소통을 사용하는 사람은 자신의 권리와 다른 사람 권리에 대한 존중, 상대에 대한 인정, 다른 사람 요청 거절에 대한 자기 존중 등의 사고 형태를 나타낸다. 2. 공격 의사소통 방식 공격적인 의사소통 방식은 눈을 치켜뜨며 상대를 ...2025.04.26
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정신건강에 미치는 요인들(개인별, 사회벽, 구조별)2025.01.021. 정신건강에 미치는 개인별 요인 정신건강은 유전적 요인, 성격, 인지능력, 습관 등의 다양한 개인별 요인에 영향을 받는다. 유전적 요인은 정신질환 발생 위험성과 관련이 있으며, 성격적 특성 중 외향성이 낮은 사람들은 우울증과 불안증에 노출될 가능성이 높다. 인지능력이 낮은 사람들은 정신건강 문제에 노출될 가능성이 높아지며, 습관적인 요인 중 알코올과 마약 등의 악용은 정신건강 문제와 관련이 있다. 2. 정신건강에 미치는 사회적 요인 가족과 친구 관계는 정신건강에 긍정적인 영향을 미치며, 이들과의 교류는 정신건강 개선에 효과적이다...2025.01.02
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입원 소아암 자녀를 돌보는 어머니 대상 미술 치료적 자기돌봄 프로그램 개발 및 효과: 선행연구2025.01.201. 소아암 환자 부모의 정서적 지원 소아암 진단 후 부모, 특히 어머니의 정서적 스트레스가 심각한 것으로 나타났다. 이에 미술 치료적 자기돌봄 프로그램을 개발하여 소아암 환아 어머니의 불안, 우울, 스트레스에 미치는 효과를 평가하였다. 프로그램은 안전한 스트레스 관리, 감정의 인지와 조절, 자아와 주변과의 관계에 초점을 두었으며, 참여자들은 부정적인 감정을 발견하고 긍정적인 감정으로 바꿀 수 있음을 깨달았다. 이를 통해 소아암 환아 부모의 심리 정서적 지지를 확대할 필요성이 제기되었다. 1. 소아암 환자 부모의 정서적 지원 소아암...2025.01.20
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우리나라 자살문제의 핵심적인 이슈와 자살위기 개입에서 중점을 두어야 하는 것에 대해 설명2025.01.201. 자살의 주요 원인 자살은 단순히 하나의 요인에 의해 즉각적으로 발생하기보다는 다양한 문제들이 상호 복합적으로 작용해서 발생하게 된다. 따라서 자살의 원인을 한가지로 명확히 구분 짓기는 어렵지만 대략 나누어 볼 때 크게 스트레스성 생활사건, 중요한 상실, 신체질환, 학대, 가족관계 요인, 사회경제적 요인으로 구분 지어 볼 수 있다. 2. 자살 예방을 위한 사회적 개입 자살은 예방을 위한 정책도 중요하지만, 다수의 지성과 마음을 모아 막으려는 노력이 더 중요하다. 자살 예방에 긍정적인 효과를 냈던 프로그램들을 살펴보면 최대 18개...2025.01.20
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복통 시나리오를 통한 간호과정 적용2025.01.251. 대장염, 혈액검사에서의 이상과 관련된 상해의 위험 대상자의 혈액검사 결과에서 염증 수치 상승과 전해질 불균형이 확인되었습니다. 이는 대장염과 관련된 상해의 위험을 나타내므로, 이를 해결하기 위해 항생제 투여, 저단백식이 요법 등의 중재가 필요합니다. 2. 비위생적 음식 조리과정에 농출로 인한 설사 대상자는 입원 당시 잦은 설사와 구토를 경험했으며, 현재에도 설사가 지속되고 있습니다. 이는 비위생적인 음식 조리 과정으로 인한 것으로 보이므로, 수액 투여를 통한 수분 보충과 함께 식이 요법 조절이 필요합니다. 3. 식욕의 변화, ...2025.01.25
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