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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.01.031. 스마트폰 중독 스마트폰의 보급으로 인해 많은 사람들이 스마트폰에 의존하며, 이로 인해 스마트폰 중독 문제가 증가하고 있습니다. 스마트폰 중독은 게임, 소셜미디어, 온라인 쇼핑 등의 활동에 지나치게 매몰되어 현실과의 균형을 잃게 되는 상태를 말합니다. 이는 사회적 관계 및 대인관계의 소외, 집중력 저하, 우울감 등의 정신건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 스마트폰 사용 교육과 자기조절 기능 활용이 필요합니다. 2. 사회적 약화 현대 사회에서는 개인의 사회적 연결성이 감소하고 있는 경향이 있습니다. 사회적인 ...2025.01.03
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본태성 고혈압 예방을 위한 생활습관2025.01.031. 본태성 고혈압의 개념 본태성 고혈압(Primary essential hypertension)은 고혈압 중 가장 흔한 유형으로, 다른 기저 질환 없이 발생하는 고혈압이다. 본태성 고혈압은 여러 요인의 복합적인 상호작용으로 인해 발생하며, 정확한 원인은 알려져 있지 않다. 그러나 가족력, 고연령, 비만, 흡연, 고염분 섭취, 운동 부족, 스트레스 등의 발생원인이 관련되어 있다고 알려져 있다. 2. 본태성 고혈압 예방을 위한 생활습관 본태성 고혈압을 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 주요한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다. 1)...2025.01.03
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활동요법 보고서/활동요법 사례 보고서/오락요법/무용요법/정신간호학실습 활동요법 보고서2025.01.031. 활동요법 활동요법은 다양한 강도와 템포의 스텝을 통해 골격근과 관절을 강화하고 골밀도를 높여 골다공증과 퇴행성관절염 예방에 도움을 줍니다. 또한 다양한 장르의 음악 청취를 통해 스트레스를 경감시켜 정신질환 예방과 삶의 의욕 및 자신감 향상에 기여할 수 있습니다. 활동요법은 환자들의 대인관계, 사회성, 성취감과 협동심을 증진시키고 병원 생활에서 활동적 에너지를 창출할 수 있으며, 정서를 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다. 2. 라인댄스 라인댄스는 글자 그대로 선(Line)상에서 여러 명이 줄을 맞추어 추는 춤을 의미합니다. 라인댄...2025.01.03
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안전한 조직을 만들기 위한 간호사의 노력2025.04.261. 휴먼 에러와 환자 안전 현대 의학의 발전에도 불구하고 의료 과실로 인한 사망자가 많이 발생하고 있다. 이는 사람이 실수를 하기 때문이며, 병원에서는 작은 실수도 용납되지 않는다. 제주대 병원에서 발생한 영아 사망 사고 사례를 통해 간호사의 실수가 환자 안전에 미치는 영향을 살펴보았다. 2. 안전한 조직을 만들기 위한 간호사의 노력 간호사가 안전한 조직을 만들기 위해서는 환자와 보호자와의 상호 신뢰 관계 형성이 중요하다. 이를 위해 간호사는 인내심, 전문성, 대처능력, 자존감 등을 갖추어야 한다. 또한 기본적인 실수 방지를 위한...2025.04.26
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소방관 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 예방을 위한 위기개입모델 적용2025.04.281. 의료사회복지 실천모델 의료사회복지 실천모델 중 위기개입모델을 소방관 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 관련하여 적용한 사례를 살펴보았다. 소방관들은 화재 현장에서 겪는 극심한 스트레스로 인해 PTSD를 겪는 경우가 많으며, 이를 예방하고 치료하기 위한 위기개입모델의 활용이 중요하다. 위기개입모델은 소방관들과의 관계 형성, 문제 확인, 감정 다루기, 대안적 대처방법 탐색 등의 단계로 구성되며, 이를 통해 PTSD 예방 및 극복을 지원할 수 있다. 1. 의료사회복지 실천모델 의료사회복지 실천모델은 환자의 전인적인 건강과 삶의 질...2025.04.28
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아동가족의 이해: 바람직한 부모 역할을 위한 부부 갈등 및 스트레스 관리 방안2025.05.141. 부부 상담 부부 상담은 부부관계에서 발생하는 갈등, 의사소통, 성격 및 가치관 차이, 외도, 성 문제, 경제 문제 등을 다룬다. 부부 상담은 가족상담의 근원이 되었으며, 개인치료의 한계를 벗어나 문제를 해결하기 위한 노력이었다. 현대사회에서 부부관계가 매우 중요해졌고, 부부관계의 위기와 이혼율 증가로 부부 상담의 필요성이 증대되고 있다. 2. 부모-자녀 상담 부모-자녀 상담은 부모와 자녀 간 관계갈등, 자녀양육 문제, 자녀성격 문제, 자녀비행 · 일탈 · 따돌림 등을 다룬다. 가족상담에서 부모-자녀 상담은 중요한 부분을 차지한...2025.05.14
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스트레스의 개념과 순기능 및 역기능, 그리고 방어기제2025.05.141. 스트레스의 개념 스트레스는 처음에는 물리학과 공학 분야에서 '외부로부터 물체에 가해지는 압력'이라는 의미로 사용되다가, 이후 의학 분야에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적, 정신적 자극이나 이에 대한 생체의 반응을 의미하게 되었다. 스트레스는 개인의 주관적 해석에 따라 다르게 느껴질 수 있으며, 때로는 긍정적인 역할을 할 수 있다. 2. 가정(임신)에서의 스트레스 임신으로 인한 스트레스는 긍정적인 면과 부정적인 면이 모두 있다. 긍정적인 면은 가족들의 기대감과 아이를 갖는 기쁨이 되며, 부정적인 면은 경제적 어려움과 육아에...2025.05.14
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한국의 사회적 변화에 따른 가족생활교육의 필요성과 지속적인 발전에 방해가 되는 요인2025.05.101. 가족생활교육의 필요성 가족생활교육은 가족 구성원 각각의 성장 및 발달에 필요한 지식을 제공하고, 대인관계를 위한 다양한 기술을 효과적으로 습득할 수 있도록 도와 급변하는 현대 사회에서 발견되는 가족문제를 예방하고 해결하고자 하는 교육 활동이다. 특히 우리 사회는 1960년대 이후 산업화 및 도시화, 다문화 가정 및 한 부모 가정 등 다양한 가정 형태의 출현 등 많은 변화를 겪어왔기 때문에 가족생활교육의 필요성이 증대되고 있다. 2. 지속적인 발전에 방해가 되는 요인 가족생활교육의 지속적인 발전을 방해하는 요인으로는 ① 자연주의...2025.05.10
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정신건강에서 다룰 수 있는 양육자 관련 문제점 3가지2025.05.071. 양육자의 과도한 간섭 양육자의 과도한 개입은 자녀에게 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 양육자가 자녀의 일상 생활에 너무 많은 개입을 한다면, 자녀는 스스로 문제를 해결하는 능력을 키우지 못하고 양육자에게 의존적인 태도를 갖게 될 수 있습니다. 이는 자녀가 성장과 발달하는 데 있어서 큰 장애물이 될 수 있습니다. 또한, 양육자의 과도한 개입은 자녀에게 부담을 줄 수 있습니다. 자녀가 학교에서 성적이 좋지 않거나 친구들과 갈등이 생겼을 때, 양육자가 너무 많은 관심과 간섭을 하면 자녀는 불안과 스트레스를 느낄 수 ...2025.05.07
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자신의 장점 30가지와 단점 5가지를 적어보세요2025.05.131. 장점 친절하고 상냥하다, 마음이 여리고 착하다, 정의를 추구하고 양심적이다, 스스로의 행동을 돌아보며 반성하려는 태도를 가지고 있다, 정직하고 근면성실하다, 약자에 대한 측은지심이 강하다, 주변 사람을 잘 챙긴다, 타인에게 비도덕적인 행동을 하지 않는다, 사람들과 원만한 대인관계, 가족을 비롯해 주변 사람들에게 예상치 못한 선물 등 기쁜 기회를 준다, 은혜를 입으면 반드시 갚는다, 내가 손해를 보더라도 타협하지 않는다, 사랑과 소유욕을 구분할 줄 안다, 끈기와 인내력이 강하다, 살면서 얻은 경험과 노하우를 다른 사람과 적극적으...2025.05.13