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기분부전증(Dysthymia) 환자의 간호진단과 중재2025.01.041. 기분부전증(Dysthymia) 기분부전증은 경증의 우울 증상이 장기간 지속되는 것이 특징이며, 주요우울장애와 유사한 증상을 보이지만 원인은 다를 수 있다. 기분부전증 환자는 자신의 우울감이 성격의 일부라고 생각하는 경향이 있어 도움을 요청하지 않는 경우가 많다. 따라서 경험 많은 정신건강의학과 의사가 진단하고, 정신요법과 약물치료를 병행하는 것이 효과적인 치료 방법이다. 2. 우울증 환자의 간호 우울증 환자는 감정 표현과 의사소통, 대인관계 형성에 어려움을 겪는다. 이들에게는 차분하고 지지적이며 공감적인 접근이 중요하다. 간호...2025.01.04
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스트레스의 원인, 발생현황, 관리방법 및 해결방안2025.01.091. 스트레스의 원인 현대 사회에서 스트레스는 불가피한 요소로 자리 잡았으며, 일상적인 업무, 대인관계, 경제적인 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생한다. 이로 인해 건강 문제를 비롯한 다양한 문제가 발생할 수 있다. 2. 스트레스의 발생현황 성별, 연령대, 직업군별로 스트레스 발생률에 차이가 있으며, 여성, 30-40대, 직장인들이 더 많은 스트레스를 경험하는 것으로 나타났다. 스트레스로 인한 질병으로는 우울증, 불면증, 심장병 등이 자주 발생하는 것으로 나타났다. 3. 스트레스 관리방법 신체적 스트레스 관리 방법으로는 운동, 명...2025.01.09
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통합적 접근에 따른 자기이해2025.05.031. A형 성격 A타입 행동 패턴 체크리스트를 통해 A형 행동 패턴을 가지고 있는지 B형 행동 형태를 보이는지 확인할 수 있다. 점수가 높을수록 A타입에 해당하게 된다. 응답 결과 44점으로 B형 행동양식을 가진 사람으로 나타났다. 2. 생활사건 질문지 BEPSI-K 설문지를 통해 스트레스 수준을 측정할 수 있다. 5문항의 총점이 11점이고 평균 점수가 2.2로 중등도 스트레스 군에 해당한다. 3. 취약성-스트레스 모델 취약성은 개인의 생물학적, 유전적, 인지적 특성을 포함하며, 스트레스는 심리적 부담을 주는 외부 사건을 의미한다....2025.05.03
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자연치유와 면역력2025.01.061. 자연치유의 개념과 체내기전 자연치유는 인체가 갖고 있는 자체적인 치료력으로, 외부 유해물질과의 싸움부터 상처 치유까지 다양한 기능을 수행합니다. 이는 인체 내부의 면역체계와 밀접한 연관이 있습니다. 면역체계는 외부 미생물, 바이러스, 세균 등을 제거하고 세포 손상을 치료하는 역할을 합니다. 자연치유를 촉진하려면 식습관 개선과 건강한 생활 습관이 중요합니다. 운동, 수면, 스트레스 관리, 건강한 식단 등이 필요하며, 비타민 C, 아연, 비타민 D 등의 영양소 섭취도 면역력 강화에 도움이 됩니다. 2. 자연치유 중요성과 방향 자연...2025.01.06
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마음향기의 정원2025.04.251. 아로마 테라피 아로마 향기와 심호흡, 스트레칭 등을 통한 진정 및 이완 작용, 불안, 우울, 스트레스의 감소와 같은 심리적 증상 완화, 프로그램 중 소통을 통한 공감대의 형성 및 자기표현 증진 2. 집단활동요법 OO병원 OO병동 입원환자 중 참여 희망자(최대 6명)를 대상으로 한 집단활동요법 프로그램으로, 아로마 에센셜 오일을 이용한 스프레이 만들기, 심호흡, 스트레칭 및 지압 등의 활동으로 구성됨 3. 심리적 증상 완화 아로마 테라피를 통해 불안, 우울, 스트레스 등의 심리적 증상을 완화하고, 프로그램 중 소통을 통한 공감대...2025.04.25
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수업시간에 배운 내용을 바탕으로 스트레스를 극복할 수 있는 자신만의 대처전략을 5가지 이상 제시2025.04.261. 스트레스 극복 전략 수업시간에 배운 내용을 바탕으로 스트레스를 극복할 수 있는 자신만의 대처전략을 5가지 이상 제시하였습니다. 1) 잠자기, 2) 영화보기, 3) 친구 만나기, 4) 산책하기, 5) 일기쓰기 등의 방법을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 2. 귀인양식을 통한 스트레스 대처 건강심리학 과목에서 D 성적을 받은 경우, 스트레스 및 우울을 최소화할 수 있는 세 가지 귀인양식을 제시하였습니다. 1) 통제 가능한 원인 - 공부 방법 부족, 2) 불안정적 귀인 - 원래 공부를 열심히 하는 사람이었음, 3) 안정적 외적...2025.04.26
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상담의 중요성과 상담과 치료의 차이2025.05.061. 상담의 정의와 목적 상담은 도움을 필요로 하는 내담자와 전문적인 훈련을 받은 상담자와의 관계에서 이루어지는 조력관계로서 자각확장에 목적을 두고 있습니다. 상담의 목적은 내담자가 가진 문제를 이해하고 해결책을 찾는 것입니다. 2. 상담과 치료의 차이 상담과 치료는 유사하지만 목적과 사용되는 방법이 다릅니다. 상담은 일상적인 문제를 다루는 데 적합하고, 치료는 심각한 정신적 질환을 다루는 데 적합합니다. 상담은 내담자가 스스로 문제를 해결하고 자아개발을 할 수 있도록 돕는 것이 목적이며, 치료는 정신적인 질환을 치료하는 것이 목적...2025.05.06
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선택적 주의의 적용 사례: 집 안 벌레 퇴치2025.01.141. 선택적 주의 선택적 주의는 중요한 정보에는 주의를 기울이고, 중요하지 않은 정보에 대해서는 주의를 철회하여 하나의 정보에 주의과정에 온전하게 개입될 수 있는 과정을 말합니다. 이번 사례에서는 방바닥의 작은 벌레에 선택적 주의를 기울이게 되면서 벌레 퇴치에 성공할 수 있었습니다. 처음에는 방바닥의 먼지나 머리카락 등에만 주의를 기울였지만, 점차 벌레에 주의를 집중하게 되었고, 이를 통해 벌레의 정보를 습득하고 효과적으로 퇴치할 수 있었습니다. 1. 선택적 주의 선택적 주의는 우리가 주변 환경에서 특정 정보에 집중하고 다른 정보는...2025.01.14
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사례개념화(해결중심치료) 예시2025.04.251. 사례개념화 내담자 올리버는 부모의 불화로 인한 심리적 스트레스로 과식과 수면 문제를 겪고 있습니다. 부모는 이혼을 전제로 별거 중이지만 아이에게 사실을 제대로 설명하지 않아 내담자는 상담실에서 현재 상황을 알게 되어 짜증을 내고 있습니다. 내담자는 부모의 불화가 자신의 탓이라고 생각하여 솔직한 속마음을 털어놓을 사람이 없고 의지할 사람이 없는 상황입니다. 아버지는 아이의 의사를 고려하지 않고 일상에서 규칙이 없어 보이며, 내담자는 부모의 보살핌이 더 필요해 보입니다. 이는 아버지가 어릴 때 부모에게 보살핌을 받지 못한 환경에서...2025.04.25
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A+ 대인관계 스트레스와 관련된 불안2025.01.131. 대인관계 스트레스와 관련된 불안 환자는 어렸을 때부터 부모 간의 갈등을 보고 자랐으며, 초등학교 때 동급생들의 지속적인 괴롭힘을 당했고, 중학교 때 이모부로부터 성추행을 당했습니다. 또한 또래 친구들과 깊은 관계를 유지하지 못했고, 주로 홀로 지냈습니다. 이로 인해 대인관계에서 많은 스트레스를 받고 있으며, 과거 스트레스 상황과 관련된 불안감을 겪고 있습니다. 간호사는 환자와의 라포 형성, 감정 표현 격려, 불안 대처 기법 교육 등을 통해 환자의 불안 감소를 돕고 있습니다. 1. 대인관계 스트레스와 관련된 불안 대인관계 스트레...2025.01.13
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