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정신역동모델 중 방어기제와 스트레스 상황에서의 사용2025.04.301. 정신역동모델의 개념 정신역동모델은 의식과 무의식으로 사고와 행위, 현재와 과거의 경험 사이에 원인적 관계가 형성된 심리과학이다. 이 모델에는 지형학적, 구조적, 방어기제 등의 주요 개념이 있다. 2. 정신역동모델의 방어기제 방어기제는 불안과 고통에서 자신을 지키기 위해 무의식적으로 나타나는 심리기재로, 대표적으로 억압, 취소, 반동형성, 동일시, 투사, 전치, 부정, 합리화, 보상, 주지화, 내면화, 고착, 승화, 퇴행 등이 있다. 3. 스트레스 상황에서의 방어기제 사용 필자는 스트레스 상황에서 주로 합리화 방어기제를 사용한다...2025.04.30
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대학생 봉사활동체험수기(아동 양육시설)2025.05.101. 아동, 청소년 분야 봉사활동 사회복지 전공을 하며 필연적으로 봉사활동을 접하게 되었고, 1학년 때 어느 분야로 봉사활동을 해야 할지 고민이 컸다. 교수님의 권유로 다양한 분야의 봉사활동을 경험해 보게 되었다. 2. 아동 양육 시설 봉사활동 경험 OOOO 시설에서 만 0세~대학생까지 함께 생활하고 있었다. 특히 만 1세와 만 3세 아이들을 집중적으로 관리하게 되었고, 아이들의 성장하는 모습을 지켜보며 기쁨을 느낄 수 있었다. 봉사활동을 정기적으로 하면서 아이들과 라포를 형성할 수 있었고, 아이들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있었다...2025.05.10
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집단상담 종결단계에서의 고려사항2025.05.151. 집단상담 종결단계 집단상담에서 종결단계는 매우 중요한 단계로, 이 단계에서는 집단원들이 그동안의 변화를 돌아보고 앞으로의 계획을 세우는 것이 중요합니다. 상담자는 집단원들이 긍정적인 경험뿐만 아니라 부정적인 경험까지도 함께 이야기하면서 스스로 성장해갈 수 있도록 도와주어야 합니다. 또한 집단원들 간의 관계 형성이 잘 이루어지도록 노력해야 하며, 향후 유사한 사례 발생 시 대처방안을 모색할 수 있도록 지원해야 합니다. 1. 집단상담 종결단계 집단상담의 종결단계는 매우 중요한 과정입니다. 이 단계에서는 참여자들이 그동안 경험했던 ...2025.05.15
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자기분석과 미래설계를 통한 비전, 미션, 목표 설정2025.01.231. 비전의 개념과 중요성 비전은 개인이 장기적으로 달성하고자 하는 이상적인 상태를 의미한다. 비전은 개인의 꿈과 희망을 구체화한 것으로, 삶의 목적과 의미를 부여한다. 비전의 중요성은 개인의 동기부여와 집중력을 향상시키는 역할을 하기 때문이다. 비전을 설정할 때는 자신의 가치관과 열정을 반영하는 것이 중요하다. 2. 미션의 개념과 역할 미션은 비전을 실현하기 위한 존재의 이유나 목적을 나타내는 개념이다. 미션은 비전을 구체화하고, 이를 달성하기 위한 구체적인 행동 지침을 제공한다. 미션은 개인의 일상적인 행동과 결정에 방향성을 제...2025.01.23
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생리학중간고사정리2025.01.231. 생리학 생리학은 자연의 성질이나 그 기능을 연구하는 학문입니다. 인체 생리학은 생명 현상, 기능, 메커니즘을 다룹니다. 생물체의 주요 특성으로는 대사, 성장, 생식, 적응, 운동 등이 있습니다. 생물체는 매우 복잡한 구성을 가지지만 지배와 피지배 관계, 조절과 협동을 통해 하나의 통일된 개체를 이루고 있습니다. 항상성은 생물체가 내부와 외부의 변화에 대응하여 생리적 상태를 유지하는 기능이며, 주로 음성 되먹임 기전을 통해 조절됩니다. 1. 생리학 생리학은 생명체의 기능과 구조를 연구하는 학문으로, 우리 몸의 다양한 시스템과 과...2025.01.23
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나의 인생 다큐 - 로드 드라이빙 라이프2025.01.261. 영문학도로서의 첫 출발 000대학교에서 영문학을 전공하던 시절을 돌이켜보면, 당시 나는 이론적 탐구만으로는 만족할 수 없었고 실질적인 경험과 성장을 갈망했다. 이러한 갈망은 결국 대학 중퇴라는 결정으로 이어졌지만, 그 경험은 이후 나의 경력에 큰 영향을 미쳤다. 영문학적 배경은 사람들과의 소통과 관계 유지에 있어 중요한 자산이 되었고, 문학을 통해 얻은 분석적 사고와 관찰력은 직무 수행에 유용하게 활용되었다. 2. 군대에서의 경험과 성장 해군 대대장 수행 운전병으로서의 군대 경험은 나의 인생에 있어 중대한 전환점이었다. 이 시...2025.01.26
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아들러의 성격이론을 적용한 열등감 극복 방안2025.01.281. 열등감의 형성 배경 어린 시절 학업 성취, 외모, 경제적 여건 등의 요인으로 인해 열등감이 형성되었음. 이러한 열등감은 대인관계에서의 소극성, 과잉 보상 심리와 스트레스, 자기 비판과 낮은 자존감, 정신건강 문제 등의 영향을 미쳤음. 2. 열등감 극복 방안 아들러의 이론을 바탕으로 자기 인식과 수용, 사회적 관심과 상호작용 강화, 현실적이고 단계적인 목표 설정, 창의적 태도 개발, 전문가의 도움 활용 등의 전략을 통해 열등감을 극복할 수 있음. 1. 열등감의 형성 배경 열등감은 개인의 성장 과정에서 다양한 요인들에 의해 형성될...2025.01.28
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영화 <욕망의 모호한 대상>과 <그녀>를 통해 살펴본 환멸과 성장 사이의 욕망2025.01.021. 욕망의 모호성 영화 <욕망의 모호한 대상>과 <그녀>에서 주인공들의 욕망은 결코 충족될 수 없는 것으로 나타난다. 마티유는 콘치타라는 대상에 자신의 나르시시즘적 선호를 투영하고 있으며, 테오도르 또한 캐서린과 사만다에게 자신의 이상적인 모습을 투사하고자 한다. 이처럼 욕망의 대상은 주체 외부에 존재할 수밖에 없기 때문에 주체는 결국 소외되고 만다. 또한 욕망의 대상은 언어의 기표와 기의 사이를 오가며 결코 고정된 의미를 갖지 못하는 모호한 존재로 나타난다. 2. 욕망과 성장 그러나 이러한 욕망의 좌절과 공허함 속에서도 주인공들...2025.01.02
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장애인 청년의 성장과 가족의 지원을 다룬 드라마 '말아톤'2025.05.011. 장애인 차별 이 드라마는 장애가 있는 청년 초원이 사회적으로 차별을 당하는 상황을 다룹니다. 하지만 그의 어머니는 초원을 포기하지 않고 지원하며, 초원이 자신의 재능인 마라톤에서 두각을 나타내게 됩니다. 2. 장애인의 재능 발견 초원은 마라톤에서 일반인보다 뛰어난 실력을 보여줍니다. 이를 통해 장애인도 자신만의 재능과 잠재력을 가지고 있음을 보여줍니다. 3. 가족의 지원과 사랑 초원의 어머니는 초원을 포기하지 않고 끝까지 지원하며, 초원이 마라톤을 할 때 보이는 행복한 모습을 보며 기쁨을 느낍니다. 이는 가족의 사랑과 지원이 ...2025.05.01
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인간관계에 대한 잘못된 신념과 '더불어 산다는 것'의 의미2025.05.131. 인간관계에 대한 잘못된 신념 인간관계에 대한 잘못된 신념에는 지나치게 회의적이거나 비관적인 신념, 왜곡된 신념, 경직된 신념 등이 있다. 이러한 신념은 건강한 인간관계를 방해하고 발전을 저해한다. 2. 본인의 인간관계 경험 사례 필자는 조직 내에서 A라는 사람과의 갈등 경험을 통해 '나' 중심의 개인주의에서 벗어나 '더불어 산다는 것'의 의미를 깨닫게 되었다. A는 왜곡된 신념을 가지고 있었고, 이로 인해 다른 사람들과 건강한 관계를 맺지 못했다. 3. '더불어 산다는 것'의 의미 '더불어 산다는 것'은 서로 상호작용하며 함께...2025.05.13