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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.251. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 구성하는 3가지 요소인 친밀감, 열정, 의사결정/개입을 바탕으로 사랑의 유형을 설명한다. 이 이론을 바탕으로 필자는 자신의 가족에 대한 사랑이 완전한 사랑에 가깝다고 분석하였다. 2. 펙의 참사랑 개념 펙은 참사랑을 자기 자신이나 타인의 영적 성장을 도울 목적으로 자신을 확대시켜 나가려는 의지로 정의하였다. 필자는 이러한 참사랑의 개념이 자신이 추구하는 사랑과 유사하다고 설명하였다. 3. 사랑에 대한 성찰 과제를 수행하면서 필자는 자신의 과거 사랑관을 돌아보...2025.01.25
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심리학에게묻다 ) 1) 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 적용 분석하고, 2) 자신이 추구하는 사랑과 펙이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그가 주장한 사랑의 삼각형은 친밀감, 열정, 의사결정/헌신의 3가지 요소로 구성되어 있다. 이를 바탕으로 사랑의 유형을 좋아한다는 감정, 얼빠진 사랑, 공허한 사랑, 낭만적 사랑, 동반자적 사랑, 백치 사랑, 완전한 사랑 등 7가지로 분류할 수 있다. 저자는 자신의 현재 또는 이전 사랑 관계를 스턴버그의 이론을 적용하여 분석하였다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑을 사랑하는 사이에서 서로의 영적, 정신적 성장을 돕는 의지라고 정의하였다. 참사랑은 일시적인 감정이 아니라 서로를 성장시키고자...2025.01.24
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친구관계의 유형과 장단점2025.01.071. 친구관계의 유형 친구관계는 친밀도, 지속기간, 상호의존성 등의 요소에 따라 다양한 유형으로 나눌 수 있습니다. 친밀도가 높은 친구들은 서로의 신뢰와 이해가 깊어 솔직한 대화가 가능하지만, 의견 차이로 인한 갈등이 생길 수 있습니다. 지속기간이 긴 친구들은 서로의 성격과 습관을 잘 알지만, 변화에 대한 이해가 부족할 수 있습니다. 상호의존성이 높은 친구들은 서로에게 큰 도움이 되지만, 자신의 문제 해결에 집중하지 못할 수 있습니다. 2. 친구관계의 장단점 친밀도가 높은 친구관계는 서로를 이해하고 신뢰할 수 있지만, 갈등이 생길 ...2025.01.07
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내가 시작한 미래, 즐거운 상상을 현실로 바꾸는 사람들 이야기의 독후감2025.01.261. 꿈을 현실로 만든 사람들 이 책에서는 우리 사회에서 변화의 씨앗을 심은 사람들의 다양한 사례를 중심으로 전개된다. 기술 창업가, 사회 혁신가, 환경운동가 등 각기 다른 분야에서 일하는 이들은 공통적으로 자신의 신념과 창의적인 아이디어를 바탕으로 세상에 긍정적인 영향을 미치고 있다. 저자들은 이들의 이야기를 통해 단순히 '성공'이 아니라, 그 과정에서 겪은 실패와 도전, 그리고 그로부터 얻은 배움과 성장을 강조한다. 2. 즐거운 상상과 혁신의 중요성 이 책에서 반복적으로 강조되는 메시지는 '즐거운 상상'의 중요성이다. 이 상상은...2025.01.26
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리더십에 대한 개인적 경험과 통찰2025.01.281. 리더십의 정의와 구성요소 리더십은 단순한 책임감 이상의 의미를 지니며, 사람들과 함께 성장하고 변화를 이끄는 과정으로 받아들여진다. 리더십의 핵심은 상황 분석과 전략적 대응 능력, 팀원들에게 동기를 부여하고 협력을 촉진하는 능력, 그리고 구성원들의 강점을 존중하고 활용하는 능력이다. 2. 리더십의 조직 차원 조직 차원의 리더십은 상황을 직관적으로 이해하고 적절한 방향을 제시하는 능력이 핵심이다. 팀원들이 함께 움직일 수 있도록 명확한 비전을 제시하고, 이를 실행하기 위한 구체적인 전략을 마련하는 능력이 중요하다. 3. 리더십의...2025.01.28
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생리학중간고사정리2025.01.231. 생리학 생리학은 자연의 성질이나 그 기능을 연구하는 학문입니다. 인체 생리학은 생명 현상, 기능, 메커니즘을 다룹니다. 생물체의 주요 특성으로는 대사, 성장, 생식, 적응, 운동 등이 있습니다. 생물체는 매우 복잡한 구성을 가지지만 지배와 피지배 관계, 조절과 협동을 통해 하나의 통일된 개체를 이루고 있습니다. 항상성은 생물체가 내부와 외부의 변화에 대응하여 생리적 상태를 유지하는 기능이며, 주로 음성 되먹임 기전을 통해 조절됩니다. 1. 생리학 생리학은 생명체의 기능과 구조를 연구하는 학문으로, 우리 몸의 다양한 시스템과 과...2025.01.23
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매슬로우의 인간 욕구 이론과 자아실현인의 특성2025.01.211. 매슬로우의 인간 욕구 이론 매슬로우는 인간의 욕구를 생리적 욕구, 안전의 욕구, 사회적 욕구, 존중의 욕구, 자아실현의 욕구의 5단계로 구분하였다. 이 욕구들은 단계적으로 발전하며, 하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 단계의 욕구를 추구할 수 있다. 자아실현의 욕구는 가장 높은 단계로, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고자 하는 욕구를 의미한다. 2. 자아실현인의 특성 매슬로우는 자아실현인의 특성으로 자기 수용, 창의성, 자발성, 현실지향성, 깊이 있는 인간관계 등을 제시하였다. 자아실현인은 자신의 장단점을 있는 그대로 받아들이며...2025.01.21
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.191. 자아존중감과 정신건강 자아존중감은 개인의 정신건강에 중요한 역할을 하며, 자존감이 높을수록 긍정적인 감정을 경험하는 반면 자존감이 낮을수록 부정적인 감정을 경험하게 된다. 자아존중감은 개인이 자신을 받아들이거나 거부하는 주관적 평가이며, 자신이 유능하고 성공적이라고 믿는 정도를 의미한다. 2. 자기효능감과 정신건강 자기효능감은 과제를 수행하는 데 필요한 행동을 조직하고 실행하는 개인의 능력에 대한 판단이다. 자기효능감이 높을수록 설정한 성과나 목표의 수준, 과제를 달성하기 위한 노력 수준이 높아지며, 개인의 행동 선택과 사고방...2025.01.19
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인간발달의 단계2025.01.231. 태내기 태내기(prenatal period)는 수정에서 출생까지의 시기이며, 어머니의 자궁 내에서 태아의 신체 조직이 발달하고 신체 성장이 가장 큰 폭으로 일어나는 시기다. 태내기는 약 9개월로 비교적 짧지만 신체 구조와 기관이 형성되는 중요한 시기이다. 2. 영아기 영아기(infancy)는 출생 후 약 2세까지를 말하며, 여기에는 출생 후 1개월간의 신생아기(newborn period)가 포함된다. 신체 발달이 급속히 이루어지면서 의사소통이 가능할 정도의 언어 발달도 이루어진다. 가장 큰 현화는 일어서서 이동이 가능해진다는 ...2025.01.23
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자신의 삶 속에서 인간관계에서 어려웠던 부분과 이를 극복하기 위한 동기부여 방식2025.01.051. 인간관계에서 겪은 어려움 나는 어린 시절부터 부모님께 강하게 자라야 하고 씩씩하게 행동해야 한다는 말씀을 들었다. 이로 인해 작은 일에도 쉽게 무너지지 않으려 노력했지만, 때로는 다른 사람들의 감정을 이해하고 위로하는 것이 어려웠다. 또한 나 자신에 대한 기대치가 높아 부정적인 생각을 하게 되는 경우도 있었다. 처음 만나는 사람들에게 먼저 다가가기 어려워하는 성향도 인간관계에 어려움을 주었다. 2. 인간관계 개선을 위한 동기부여 방식 이를 극복하기 위해 먼저 다른 사람들에게 친근하게 다가가려는 노력을 하고자 한다. 또한 자기 ...2025.01.05
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