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본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 기술하시오2025.01.211. 통풍 통풍은 음식 때문에 발생하고 통풍이 발생하였다면 다른 질병 그중에서도 3대장이라 할 수 있는 고혈압, 당뇨병, 동맥경화도 의심해야 한다. 비록 통풍이 음주와 밀접한 관련이 있다지만 어찌 보면 전부 비만과 관련 있다. 즉 비만이 원인이고 통풍과 위 세 가지 질환은 결과인 것이다. 통풍은 퓨린 단백질의 대사산물인 요산이 체내에 과도하게 축적돼 발생하는 질환이다. 과거에는 중년에게 흔한 질병이었지만, 최근 젊은 연령대의 발병률이 높아지고 있다. 2. 고혈압 고혈압은 특별한 자각증상 없이 수 년 내지 수십 년간 진행된다. 상당수...2025.01.21
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오2025.05.011. 당뇨병 당뇨란 췌장이란 내분비 기관에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 못해, 혈액 내 혈당이 에너지로서 이용되지 않고 혈액 속에 계속 쌓이면서 고혈당이 되는 증상을 나타내는 질환이다. 당뇨의 원인으로는 유전적 요인과 환경적 요인으로 나누어지며, 당뇨병 환자는 '삼다현상'이라 하는 다음, 다식, 다뇨의 3대 대표증상을 보인다. 2. 당뇨환자의 운동 처방 당뇨병 환자의 경우 유산소 운동이 적합하며, 걷기, 달리기, 줄넘기, 등산, 자전거 타기, 수영, 에어로빅 등 다양한 유산소성 운동을 할 수 있다. 운동 강도는 최...2025.05.01
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당뇨 합병증(급성,만성), 당뇨병 환자의 식이요법과 운동요법2025.01.091. 당뇨병의 합병증 당뇨병의 합병증은 급성합병증과 만성합병증으로 구분할 수 있다. 급성합병증에는 고혈당성 혼수, 저혈당성 혼수, 케톤산 혈증 등이 있으며, 만성합병증에는 대혈관합병증(심장과 뇌에 혈액을 공급하는 동맥의 경화로 인한 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등)과 미세혈관합병증(당뇨병성 망막증, 당뇨병성 신증, 당뇨병성 신경병증 등)이 있다. 2. 제2형 당뇨병 환자의 식이요법 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법의 주요 내용은 다음과 같다: 1) 세 끼 식사를 규칙적으로 한다. 2) 다양한 음식을 골고루 먹는다. 3) 자신에게 알...2025.01.09
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.01.241. 생활습관병(성인병)의 정의 성인병이란 주로 40대 이후에 나타나는 질환을 총칭하는 말로서 의학적으로는 만성적 퇴행성 질환이라고 한다. 만성적이란 잘 낫지 않는 고질병이라는 뜻이며, 퇴행성이란 병세가 좋아지지는 않고 점점 나빠지는 병으로서 질병이 아니라 질환이라는 뜻이다. 흔히 고지혈증, 고혈압, 암, 당뇨병을 4대 성인병으로 부른다. 2. 생활습관병(성인병)의 유발인자 생활습관병의 유발인자로는 혈중지질, 혈당, 혈압, 스트레스지표 α-amylase, APG 등이 있다. 혈중지질은 콜레스테롤, 중성지방, HDL-C, LDL-C ...2025.01.24
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[병리학] 01 병리학 입문2025.01.231. 병리학의 개요 병리학은 질병 및 병적 상태의 본질에 대해 연구하는 의학의 한 분야로, 질병의 원인과 발생기전, 질병의 경과, 죽음이라는 일련의 과정을 연구함으로써 질병의 성질을 연구하는 학문입니다. 병리학은 크게 인체병리학과 실험병리학으로 나뉘며, 인체병리학에는 임상병리학과 해부병리학이 있습니다. 임상병리학은 피검자로부터 분리된 다양한 재료를 분석하여 질병 진단에 사용하고, 해부병리학은 조직진단, 세포진단, 부검을 통해 질병을 연구합니다. 2. 질병의 원인과 항상성 질병의 원인은 내인과 외인으로 나뉩니다. 내인은 개체 또는 장...2025.01.23
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비감염성질환의 현황과 예방대책2025.05.111. 비감염성 질환의 정의 비감염성 질환이란 잘못된 생활습관에서 비롯되는 병으로 과잉섭취와 같은 불균형한 식생활, 운동부족 등의 활동량 감소, 과로와 스트레스 등과 관련이 되어 나타나는 질병을 말한다. 2. 비감염성 질환의 대표적인 질병 대표적인 비감염성 질환은 심혈관계질환, 암, 당뇨, 만성호흡기질환 등이 있다. 3. 비감염성 질환의 5대 위험요인 비감염성 질환의 5대 위험요인은 불건강한 식습관, 흡연, 공기오염, 음주, 신체활동 부족 등이다. 4. 비감염성 질환의 글로벌 사망률 비감염성 질환의 글로벌 사망률은 1위가 심혈관계 질...2025.05.11
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생활습관병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.05.061. 무산소성 운동 처방 최근 들어 건강 관리 및 체력 증진을 목적으로 하는 사람들이 늘어나면서 유산소 운동뿐만 아니라 무산소 운동에도 관심이 높아지고 있다. 무산소 운동은 신체 능력 향상뿐 아니라 심혈관계 질환 예방 등 여러 가지 이점이 있다. 본 연구에서는 이러한 무산소 운동의 장점들을 소개하고 그중에서도 심폐 지구력 향상에 초점을 맞추어 실제 임상에서 활용할 수 있는 무산소성 운동 프로그램을 제시하고자 한다. 2. 유산소성 운동 처방 운동은 건강 유지 및 증진뿐만 아니라 질병 예방에도 효과가 있어 현대인에게 필수적인 요소로 자...2025.05.06
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생활습관과 운동2025.05.151. 생활습관병 심근경색이란 심장에 영양분, 산소 등을 공급하는 관상동맥에 혈전이 생기거나, 관상동맥경화증 때문에 순환장애를 일으켜서 심장의 모세혈관에 혈액이 전혀 공급되지 않으므로 그 혈관이 지배하고 있는 근육 조직이 죽어 괴사하는 상태를 말한다. 심근경색증의 위험요인은 동맥경화, 고혈압, 유전, 스트레스, 운동부족, 흡연, 비만 및 고지혈증 등이다. 2. 심근경색 예방을 위한 운동요법 심근경색 질환을 앓고 있는 사람은 전문가로부터 운동처방을 교부받아 실시하는 것이 원칙이다. 심장회복을 위한 운동요법은 단계적으로 균형 잡힌 운동프...2025.05.15
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.01.191. 생활습관병 정의 생활습관병이란, 질병이 발발하고 이것이 계속 진행되는데 있어서 한 사람의 운동습관이나 식습관을 포함한 생활습관이 밀접한 영향을 주는 종류의 질환군을 총체적으로 일컫는 말이다. 2. 생활습관병의 종류 대표적인 생활습관병으로는 당뇨, 비만, 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색, 협심증 고혈압 등이 있다. 여기에 더불어서 술로 인한 알코올성 간질환, 악성 종양, 퇴행성관절염도 생활습관병에 속한다. 3. 생활습관병의 원인 생활습관병의 원인으로는 고칼로리 위주의 식습관, 흡연, 스트레스 등이 있다. 지나친 당분과 지방 섭취, ...2025.01.19
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.01.031. 생활습관병 생활습관병은 당뇨, 심뇌혈관질환, COPD, 암 등 전 세계적으로 주요 사망원인이자 장애 요인이 되는 질병으로, 음주, 흡연, 식습관, 신체활동 등의 생활습관이 주요 원인이 된다. 생활습관병 예방을 위해서는 운동이 중요한 방법이며, 개인의 신체적 상태와 특성을 고려한 적절한 운동처방이 필요하다. 2. 고혈압의 운동처방 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상으로 정의된다. 고혈압 환자에게 규칙적인 유산소 운동은 혈압 감소, 심폐기능 개선, 체중 감소 등의 효과가 있어 유용한 치료 ...2025.01.03
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