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자신만의 상담기법2025.01.041. 상담기법 상담은 개인이 자신과 그의 삶을 재평가하고 자기 성찰을 할 필요가 있을 때, 또는 삶의 특정 단계에서 다른 사람의 도움을 받는 과정입니다. 상담에는 다양한 기법이 존재하며, 이러한 기법들을 이해하고 자신만의 방식으로 상담을 진행하는 것이 중요합니다. 상담기법은 상담사와 내담자 사이의 상호작용을 돕는 도구와 방법이며, 상황에 따라 적절한 기법을 사용합니다. 인간중심적 상담 기법, 인지행동적 상담 기법, 가족상담 기법 등 다양한 기법이 있습니다. 2. 인지행동적 상담기법 개인적으로 가장 유용하다고 생각하는 기법은 인지행동...2025.01.04
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상담기법_자신만의 상담기법 (2)2025.01.041. 상담 상담은 자신과 자신의 생애과정에 관한 재평가나 자기성찰을 해야 할 때, 삶의 어떤 단계에서 다른 개인의 인도를 받는 과정을 말한다. 상담을 통해 내담자는 자신이 원하는 행동변화나 의사결정을 내리고 자발적으로 변화를 일으킬 수 있도록 지원받을 수 있다. 다양한 상담기법의 개념을 살펴보고, 상담사 자신만의 기법으로 상담을 하는 과정에 대해 논의한다. 2. 상담기법 상담기법은 상담사가 내담자와의 상호작용에서 사용하는 도구와 방법이다. 이를 통해 상담사는 내담자의 문제를 이해하고 해결하는 데 도움을 줄 수 있다. 상담기법에는 다...2025.01.04
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상담이론은 내담자의 문제를 파악하고 이해하는 기본 관점을 제시하며, 상담목표를 설정하고 방법을 선택하는 데 있어 길잡이 역할을 해준다.2025.05.121. 은퇴와 죽음이라는 발달과업을 수행하는 성인 후기 에릭슨에 따르면 사람은 평생에 걸쳐 1단계부터 8단계까지의 발달단계를 겪는다. 그중 8단계인 '노년기'는 사람이 통합과 절망 사이에 놓이게 되는 시기이다. 노년기에는 외양적인 변화와 신체적인 노쇠 현상과 연관된 변화가 나타나고 신체 기능이 감소하며 사회적인 활동 또한 감소하거나 혹은 변화하게 된다. 이로 인해 노년기에는 예상치 못한 신체적 변화, 심리적 변화, 사회적 변화를 겪게 된다. 또한 그동안의 삶을 돌이켜보고 그간 살아왔던 모든 순간들을 인정하고 받아들이며 죽음까지 받아들...2025.05.12
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아동상담 과정과 주의사항2025.05.151. 아동상담 과정 아동상담은 아동의 심리적 문제를 예방하고 치료하며 건강한 성장을 돕는 활동입니다. 아동상담 과정에서는 상담자와 내담자 간의 신뢰관계 형성이 가장 중요합니다. 상담자는 아동의 감정을 수용하고 공감해주며, 비언어적 표현을 통해 아동의 상태를 파악해야 합니다. 아동상담 과정은 치료관계 형성, 초기면접, 진단평가, 목표설정, 중재계획 수립, 실행, 평가, 종결 단계로 이루어집니다. 상담자는 이 과정에서 위계적이고 통합적인 접근법을 사용해야 합니다. 2. 아동상담 시 주의사항 아동상담에서는 아동에게 심리적 상처를 주지 않...2025.05.15
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로저스 이론의 장점과 한계점에 대해 설명하시오2025.05.121. 로저스 이론의 장점 로저스의 이론은 상담과 치료의 기법에 많은 영향을 미쳤다. 특히 내담자에게 위협적이지 않은 환경, 내담자에 대한 비심판적인 태도, 내담자에 대한 공감과 치료자가 보이는 진실함, 내담자에 대한 무조건적인 긍정적 관심, 내담자가 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있는 역량과 문제 해결력을 가졌다는 관점 등이 치료에서 실질적으로 쓰이는 기법으로 작용한다. 로저스의 이론에 따라 구사되는 상담 기법은 매우 안정적이며, 더 많은 사람들이 보편적으로 사용할 수 있고, 위기상담에 있어서 큰 장점을 발휘할 수 있다. 또한 내...2025.05.12
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가계도와 생태도의 기본 개념 및 활용방법 사례2025.01.041. 가계도 가계도는 3세대 이상에 걸친 가족 구성원에 관련한 정보와 그들과 관련한 관계 등을 도표를 사용해서 기록하는 방법입니다. 이를 통해 가족의 유형과 역기능적 구조를 파악할 수 있으며, 가족 구성원들이 새로운 관점에서 자신을 볼 수 있게 도와 치료에 효과적입니다. 가계도는 가족 체계의 상호작용과 변화를 이해하는 데 도움이 됩니다. 2. 생태도 생태도는 가족과 가족의 구성원, 그리고 환경 사이의 상호작용을 그림으로 나타내는 방법입니다. 생태도를 통해 클라이언트와 가족이 경험하는 자원, 스트레스, 지지 등을 파악할 수 있어 가족...2025.01.04
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상담이론(5개이상)의 특징 구분 및 자신만의 상담이론 작성2025.01.161. 정신분석이론 정신분석 이론은 지그문트 프로이드(Sigmund Freud)에 의해 개발되었으며 인간 행동과 심리상태가 무의식적인 동기와 갈등에 의해 결정된다고 주장한다. 무의식에는 억압된 감정, 생각, 기억 등이 포함되어 있으며 이는 개인의 현재 행동과 심리에 영향을 미친다고 본다. 이 이론의 핵심은 무의식적인 갈등과 동기를 탐구하여 개인의 심리적 문제를 해결하는 것이다. 이를 통해 내면의 억압된 감정과 기억을 의식화하고 건강한 성장할 수 있도록 돕는다. 2. 인간중심 이론 인간중심 이론은 칼 로저스(Carl Rogers)에 의...2025.01.16
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해결중심모델의 구체적인 사례 분석2025.04.281. 해결중심모델의 개념 해결중심모델은 인간에 대한 긍정적인 철학을 바탕으로 만들어진 모델로, 내담자가 이미 자신이 가진 문제를 해결할 수 있는 능력을 지니고 있다고 생각하는 것을 기본 전제로 한다. 문제의 원인보다는 해결책에 초점을 두며, 클라이언트의 자원을 발견하여 문제 해결에 활용하는 상담모델이다. 2. 해결중심모델의 실천목표와 과정 해결중심모델의 실천목표는 클라이언트가 이미 가지고 있는 자원을 활용하여 해결방안을 구축하도록 돕는 것이다. 실천과정에서는 클라이언트가 바라는 해결방안이나 목표를 조사하고 구체적인 목표를 설정하며,...2025.04.28
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상담기법을 통한 상담 사례2025.01.141. 상담 기법 상담자는 내담자와의 상담 과정에서 비밀보장의 원칙을 설명하고, 개방형 질문을 통해 내담자의 고민을 파악하려 노력했다. 내담자는 중간고사 준비로 인한 육체적, 정신적 피로와 시간 관리의 어려움을 토로했다. 2. 시간 관리 내담자는 중간고사 준비 과정에서 불규칙한 생활 패턴과 과도한 시간 투자로 인해 다른 활동을 소홀히 하게 되었다. 이로 인해 불안감과 스트레스를 겪고 있었다. 3. 학업 스트레스 내담자는 중간고사 준비로 인한 육체적, 정신적 피로와 성적 향상에 대한 압박감으로 인해 학업에 집중하기 어려워하고 있었다. ...2025.01.14
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현실치료의 wdep 체계를 설명하고 각각의 예를 들어보시오2025.01.161. Wants (욕구) Wants 단계는 클라이언트가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 탐색하는 과정이다. 이 단계에서는 클라이언트의 욕구와 희망을 명확히 정의하고, 현재 상황에서 무엇이 부족한지 파악한다. 예를 들어, 한 직장인이 자신의 직장 생활에서 만족감을 느끼지 못하는 이유를 상담 중에 탐색하며, 더 의미 있는 업무와의 조화로운 관계를 원하고 있다는 것을 발견할 수 있다. 2. Doing (행동) Doing 단계는 현재 클라이언트가 무엇을 하고 있는지 평가하는 과정이다. 이 단계에서 클라이언트는 자신의 행동을 인식하고, 이러한...2025.01.16
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