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부부 갈등 해결을 위한 상담 계획2025.01.031. 부부 갈등 부부 갈등은 성장 배경, 사고방식, 경험 등의 차이로 인해 발생하며, 이를 어떻게 다루느냐에 따라 부부관계가 발전할지 파괴될지가 결정됩니다. 부부 갈등의 주요 원인은 의사소통 문제이며, 이를 해결하기 위해 상담 과정을 통한 개입이 필요합니다. 2. 상담 과정 상담 과정은 탐색 단계, 통찰 단계, 실행 단계로 구성됩니다. 탐색 단계에서는 내담자와의 라포 형성과 내담자의 문제 파악이 이루어지며, 통찰 단계에서는 내담자가 자기 이해를 높일 수 있도록 도와줍니다. 실행 단계에서는 문제 해결을 위한 구체적인 방안을 마련하고 ...2025.01.03
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상담기법_자기만의 상담기법 생활 속에서 활용하기2025.01.041. 상담의 개념과 모델 상담은 학자마다 다르게 개념을 설명하지만 기본적으로 상담자와 내담자의 관계로 이루어지는 것이다. 상담에는 3단계 모델, 문제해결 모델, 공감 지향 모델 등 다양한 모델이 있다. 상담자와 내담자의 신뢰 관계 형성이 중요하며, 상담자는 내담자의 문제를 잘 파악하고 해결책을 찾아야 한다. 2. 상담을 위한 준비 상담자는 상담을 진행하기 위해 전문적인 능력과 함께 상담 환경을 조성해야 한다. 내담자와의 친근감과 신뢰감 형성이 가장 중요하며, 상담실의 공간과 가구 등을 편안한 분위기로 만들어야 한다. 상담자는 윤리적...2025.01.04
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상담의 과정과 정보수집 방법2025.04.291. 특성-요인 상담의 과정 특성-요인 상담의 과정은 정보수집 및 분석/종합 단계, 진단단계, 예측단계, 상담단계, 사후지도 단계로 구성됩니다. 정보수집 및 분석/종합 단계에서는 개인에 관한 정보를 수집하고 종합하며, 진단단계에서는 문제의 원인을 탐색하고 해결 방법을 검토합니다. 예측단계에서는 상담의 결과를 예측하고, 상담단계에서는 협력적인 분위기를 유도하여 바람직한 적응을 위한 방법을 모색합니다. 마지막으로 사후지도 단계에서는 새로운 문제가 대두되면 위의 과정을 반복하며 바람직한 행동 계획을 실천할 수 있도록 지원합니다. 2. 상...2025.04.29
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상담 과정에서 라포 형성의 어려움2025.04.291. 상담 초기 라포 형성의 어려움 상담 초기에 적절한 라포가 형성되지 않으면 상담이 성공할 수 없다. 상담자와 의뢰인의 입장이 정반대라고 생각하면, 처음 보는 사람에게 자신의 문제나 약점을 자유롭게 이야기하기 어려울 것이다. 최근 사회에서 사람들은 자신의 문제나 단점을 다른 사람에게 말하는 것을 더 꺼리게 되었기 때문이다. 따라서 상담 초기에 라포를 제대로 형성하는 것이 가장 중요하지만 쉽지 않은 과제이다. 2. 라포 형성의 중요성 라포가 제대로 형성되면 의뢰인이 자신의 문제를 이야기하는 데 큰 어려움을 겪지 않을 것이다. 상담자...2025.04.29
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형 적용2025.04.301. REBT 이론의 핵심 원리 엘리스가 창안한 REBT는 여섯 가지 주요한 원리가 있다. 첫 번째로 인지는 인간의 정서에서 핵심적인 요소이고 두 번째는 역기능적 사고는 정서장애에서 주요한 결정 요인이며 세 번째로 REBT의 기본 개념은 우리가 생각하는 느끼는 것이므로 REBT는 사고의 분석부터 이루어진다. 네 번째는 비합리적인 사고와 정신병리를 유발하는 원인적인 요인은 유전적, 환경적 영향을 포함하고 있는 중다 요소로 이루어져 있는 것이고 다섯 번째는 REBT는 행동에 대한 현재의 영향에 초점을 둔다. 여섯 번째는 쉽게 이루어지는...2025.04.30
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클라이언트중심치료 모델과 해결중심치료 모델 설명2025.04.301. 해결중심모델 해결중심모델의 기본 개념은 고객의 장점, 자원, 능력, 결함, 장애물 등으로 해결되지 않을 수 있는 문제를 성공적으로 해결한 경험에 초점을 맞추는 것입니다. 이 모델의 장점은 단기 치료 접근법이며 장기 치료와 유사한 치료 효과를 가지고 있다는 것입니다. 또한 고객 중심의 관계와 협력을 활용해 고객의 장점을 파악할 수 있습니다. 하지만 일부 사회복지사들은 문제의 원인을 해결하는 것이 아니라 해결책 중심의 이론을 일시적인 대응으로 간주하는 경향이 있습니다. 2. 인간중심상담 인간중심상담은 자기(self)의 조직화와 기...2025.04.30
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인간중심상담 이론과 실제2025.04.301. 인간중심상담 이론 인간중심상담은 1940년대 로저스에 의해 창시된 상담이론으로, 내담자의 자기실현 경향성을 믿고 이를 계발하는 것을 목표로 한다. 주요 특징은 치료자의 진정성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해이다. 2. 로저스의 생애 로저스는 1902년 미국 일리노이 주에서 출생하여 기독교 가정에서 엄격한 교육을 받았다. 1940년대 오하이오 주립대학 교수로 재직하며 내담자중심치료를 공식적으로 발표하였고, 이후 다양한 영역에 적용하며 인간중심접근법으로 발전시켰다. 3. 인간관 로저스는 인간을 긍정적으로 보며, 자기실현 경향...2025.04.30
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심리학의 주요학파인 정신분석이론과 행동주의 이론, 인간중심 이론에 대한 개요 정리2025.05.011. 정신분석이론 정신분석이론은 상담이론에서 가장 오래된 이론으로, 인간의 내적갈등을 강조합니다. 프로이트가 만든 이 이론은 인간을 생물학적 본능을 가진 존재, 결정론적 존재, 갈등의 존재로 보며, 상담 목표는 무의식을 의식화하여 자기 이해와 성장을 촉진하고 자아를 강화하는 것입니다. 상담 과정에는 라포 형성, 전이, 통찰 단계가 있으며 주요 기법으로는 전이와 꿈 분석이 있습니다. 2. 행동주의이론 행동주의 이론은 인간의 행동을 외부 환경에 의해 결정된다고 보며, 상담 목표는 잘못 학습된 행동을 소거하고 바람직한 행동을 새롭게 학습...2025.05.01
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현재 내가 가장 해결하고 싶은 것(심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로2025.05.031. 상담의 과정 상담의 과정은 문제 상황 인식, 목표 설정, 문제 해결을 위한 상담, 해결방안 적용, 전반적인 평가 등으로 구성됩니다. 상담자는 내담자 중심으로 상담을 진행하며, 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 2. 감정 표현의 어려움 내담자는 감정을 잘 표현하지 못하는 편이며, 이로 인해 상대방에게 불편함을 줄 수 있습니다. 감정을 숨기는 것이 쉽지 않고 내면적으로 스트레스를 받는다고 합니다. 3. 변화에 대한 두려움 내담자는 결혼을 앞두고 있어 변화에 대한 걱정이 있습니다. 익숙한 환경을 좋아하고 변화를 두...2025.05.03
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가족상담의 단계별(초기-중기-종결) 과정2025.05.071. 가족상담의 초기 과정 가족상담의 초기 과정에서는 치료자가 가족과 라포를 형성하고, 가족에 대한 인식을 조사하며, 가족 패턴을 관찰하고 변화에 대한 희망을 일으키는 등의 일이 이루어진다. 또한 문제를 명료화하고 치료 과정과 내용에 대한 기본 규칙을 정하며, 치료 목표를 세운다. 2. 가족상담의 중기 과정 가족상담의 중기 과정에서는 사례개념화가 이루어지고, 치료동맹이 중요해진다. 상담사는 다양한 질문 기법을 사용하여 치료개입을 하며, 문제의 재정의, 보상, 경험적 개입, 직면, 과제 제시 등의 방법을 활용한다. 또한 가족 내 위계...2025.05.07
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