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타인과의 관계에서 공감 받은 경험과 상담자의 대화 촉진 태도 및 기법2025.05.041. 공감을 받았던 경험 나는 자녀를 양육하는 과정에서 타인에게 공감을 받았던 경험을 가지고 있다. 어린 자녀를 키우면서 많은 어려움이 있었는데 그 중 하나는 육아로 인한 많은 스트레스를 받았고 이로 인한 우울 증상이 발생하기도 하였다. 이 시기 육아 모임에 나갈 기회가 생겨 모임에 나가게 되었는데 모임에는 자녀를 양육하면서 다양한 어려움을 겪고 있는 사람들이 함께 이야기를 나누는 모임이었다. 모임에 참여하면서 내가 겪고 있는 어려움에 대해 이야기를 할 수 있는 기회가 주어졌고 이야기를 하는 과정에서 공감 받고 있다는 것을 느낄 수...2025.05.04
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내담자에게 적용할 이론과 심리검사를 통한 생활지도 및 상담 전략과 목표 설정2025.05.051. 정신분석학적 이론 정신분석학적 이론에 따르면, 내담자의 문제 행동은 항문기 성격발달 과정에서 잘 이루어지지 않아 발생한 것으로 보인다. 상담을 통해 내담자의 무의식을 의식화하고 자아를 강화시켜 현실에 맞는 행동을 하도록 도와야 한다. 또한 과거에 억압된 갈등에 대한 깊이 있는 탐색이 필요하다. 2. 투사적 심리검사 투사적 심리검사인 HTP 검사와 KFD 검사를 통해 내담자의 내면과 무의식적 측면, 가족에 대한 지각과 정서적 태도 등을 파악할 수 있다. 이를 바탕으로 내담자의 문제 행동 원인을 이해하고 상담 방향을 설정할 수 있...2025.05.05
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주변 지인을 상대로 3회기까지 상담을 진행해보고 소감문 작성하기2025.01.271. 상담의 중요성 상담은 전문 훈련을 받은 상담자가 내담자와의 대면 관계에서 내담자의 자기 확장과 성장을 돕는 조력 과정이다. 상담자는 내담자의 문제 예방, 발달, 성장 및 문제 해결을 지원하여 내담자의 삶의 질을 향상시키는 역할을 한다. 우리나라는 문화적 전통으로 인해 상담이 익숙하지 않지만, 최근 심리적 문제가 심화되면서 전문적인 상담을 필요로 하는 사람들이 늘어나고 있다. 2. 통제 성향이 강한 친구에 대한 상담 친구의 통제 성향이 심각해져 관계가 멀어졌다. 상담을 통해 친구의 통제 성향이 어린 시절의 경험에서 기인했을 가능...2025.01.27
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심리상담사2025.04.301. 상담의 개념과 역사 상담이라는 용어는 1957년 한국에서 학교 상담사 양성을 위한 수업의 기회로 사용되기 시작했다. 당시 상담의 이론과 실천은 학교생활 지도의 한 방법으로 소개되었다. 상담은 규율과 대조되는 방법으로 이해되며, 학생 이해에 초점을 맞추는 방법이다. 2. 상담자의 자질 상담자가 되기 위해서는 상담에 대한 이론적 지식과 실천적 기술을 가지고 있어야 하며, 바람직한 인간성을 가져야 한다. 상담사는 합리적인 주장을 충분히 할 수 있어야 하며, 전문성 관련 요인으로는 상담사 학위, 자격, 자격증 종류 및 등급, 전문가가...2025.04.30
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1학기 동안 학습한 커리어코칭에 대해 설명하시기 바랍니다2025.04.301. 커리어코칭의 정의 커리어코칭에 관한 개념으로 Jay는 개인 커리어와 관련되어 있는 직업적 부분이 삶의 다른 부분과 균형을 이룰 수 있게 도와주는 것이라고 했고 Bench는 일과 연관된 이슈에 관하여 개인과 조직 발달, 변화를 촉진함에 따라 효과적인 행동을 나타낼 수 있도록 하는 상호작용이라고 했다. 박윤희는 고객이 자기 커리어 이슈에 관하여 문제 해결자 역할을 수행하며 일과 삶 사이에서 균형을 이룰 수 있도록 지원하고 고객의 자기 주도적인 학습과 성장을 촉진시키는 과정이라고 했다. 2. 커리어코칭의 철학 커리어코칭에 있어 철학...2025.04.30
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상담심리학 ) 문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오.2025.05.081. 개인심리학 개인심리학은 여러 가지 개념을 강조하는데 그 중에서도 첫째로 인간의 삶에는 직업, 인간관계, 이성적 사랑과 같이 중요한 세 가지의 과제가 있다고 본다. 이러한 과제에서 문제가 생기는 이유는 개인의 생활양식에서 비롯하기 때문에 이를 바꿔보려고 노력해야 한다는 입장이다. 또한 개인심리학은 내담자의 변화를 위해 가장 중요한 것으로 격려를 꼽는다. 상담자는 격려를 통해 내담자가 자신의 열등감을 극복하고 자신의 존재 가치를 깨달을 수 있도록 도와주어야 한다는 것이 개인심리학의 핵심이다. 2. 초기기억 개인심리학에서는 내담자의...2025.05.08
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청소년 개별상담의 인간중심 상담 접근법2025.01.241. 인간중심 상담의 기본 전제와 개념 인간중심 상담의 근간이 되는 기본적인 전제는 인간의 본성에 대한 신뢰입니다. 이는 인간이 근본적으로 선하고 성장하려는 경향성을 지니고 있다는 믿음을 의미하며, 인간의 본성에 대한 긍정적인 관점은 인본주의 심리학의 근간이 되고 있습니다. 또한 실제적 경험과 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해는 인간중심 상담의 핵심 개념입니다. 2. 인간중심 상담에 있어 상담자의 역할 인간중심 상담에서 상담자는 내담자 중심의 태도를 견지해야 하며, 내담자의 자율성과 개별성을 존중하고 내담자가 스스로 자신의 문제를...2025.01.24
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상담자의 태도와 책임2025.01.161. 상담자의 태도 상담자는 마음과 몸이 건강한 사람이어야 한다. 상담자에게 가장 중요한 능력은 내담자와의 관계를 건강하게 유지하는 것이다. 이를 위해 상담자는 자신과 내담자를 분리할 수 있어야 하며, 내담자를 통합적으로 이해할 수 있어야 한다. 상담자는 내담자를 무조건적으로 존중하고, 수용하며, 진실해야 한다. 2. 상담자의 책임 상담은 내담자를 위한 활동이므로, 상담자는 내담자와 사사로운 관계를 맺거나 유지해서는 안 된다. 상담자도 여러 가지 개인적 욕구를 지니고 있으므로, 상담자는 자신의 욕구와 내담자의 욕구를 파악하고 관리할...2025.01.16
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상담심리학 수업을 통한 자기 이해와 변화2025.05.011. 상담심리학 수업 전의 기대 상담심리학을 배우기 전에는 상담심리학이 정상이 아닌 사람을 대상으로 하는 것으로 생각했고, 심리를 통해 상대를 조종할 수 있을 것이라는 막연한 기대를 가지고 있었다. 또한 상담심리학이 전문적인 지식을 필요로 할 것으로 여겨졌다. 2. 상담심리학 수업 중 배운 내용 상담심리학 수업을 통해 상담자에게 필요한 자질, 상담의 과정, 다양한 상담 이론 등을 배웠다. 특히 벡의 인지치료 이론이 인상 깊었는데, 이를 통해 자동적 사고의 변화가 중요하다는 것을 알게 되었다. 3. 상담심리학 수업 후의 변화 상담심리...2025.05.01
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현실치료의 주요개념 및 상담과정과 기술2025.01.221. 현실치료의 인간관 현실치료는 인간이 자신의 삶에 대한 책임을 진다고 하는 것과 인간관계의 중요성에 대해 강조한다. 현실치료가 지닌 인간관은 현실치료의 근간이 되는 선택치료를 통해 알아볼 수 있다. 선택론에서는 사람들이 자신의 생각, 행동, 감정을 선택하므로 우리의 삶과 행복을 통제하는 사람은 우리 자신이라고 설명한다. 2. 현실치료의 주요개념 현실치료의 주요개념으로는 기본욕구, 전체행동, 선택이론이 있다. 기본욕구는 생존, 소속감, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지이며, 전체행동은 활동하기, 생각하기, 느끼기, 생리적 반응으로 ...2025.01.22
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