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심리학에게 묻다 - 사랑의 삼각형 이론과 참사랑의 이해2025.01.241. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 의사결정/개입의 세 가지 요소로 구성된다고 설명합니다. 친밀감은 상대방과의 연결감과 결합감을 의미하며, 열정은 사랑하는 관계에서 느끼는 낭만적이고 성적인 욕구를 말합니다. 의사결정/개입은 단기적으로는 상대방을 사랑한다는 결심이며, 장기적으로는 그 사랑을 유지하기 위한 헌신을 의미합니다. 이 세 요소가 골고루 발달할수록 더 성숙한 사랑이 가능해집니다. 2. 참사랑의 특징 펙이 제시한 참사랑의 특징은 다음과 같습니다. 첫째, 자기 존중과 타인 존중을 바탕으...2025.01.24
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Sternberg의 사랑의 유형 분석2025.01.241. 친밀감 친밀감이 높은 관계에서는 정서적 안정감이 증대되고, 소통의 질이 향상되며, 장기적인 만족감이 증대된다. 친밀감은 인간관계의 본질을 이루는 요소로서, 관계의 지속성과 안정성을 구축하는 핵심적인 역할을 한다. 2. 열정 열정이 높은 관계에서는 강렬한 감정적 흥분과 깊은 성적 끌림이 존재하며, 단기적인 집중력이 강화되고 모험과 탐험에 대한 욕구가 증대된다. 열정은 사랑을 더욱 다채롭고 생기 있게 만드는 핵심적인 요소로서, 관계의 초기 단계를 견고히 하고 새로운 경험을 통해 지속적인 활력을 불어넣는 역할을 수행한다. 3. 헌신...2025.01.24
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Sternberg는 사랑의 유형을 감정, 생각, 행동까지 포함한 다차원 구조로 분류했습니다2025.01.201. 사랑의 세 가지 요소들의 속성과 나의 사랑 유형 Sternberg에 따르면 사랑은 친밀감, 열정, 책임감이라는 속성을 가지고 있습니다. 책임감과 친밀감은 가까운 관계에서 비교적 안정적이지만 열정은 상대적으로 불안정합니다. 또한 친밀감은 의식적으로 어느 정도 통제가 가능하며, 책임감은 의식적 통제능력이 좀 더 높게 나타납니다. 하지만 열정은 통제하기가 어렵습니다. 저자는 자신의 사랑 유형이 '친밀감과 헌신 요소의 결합 : 우애적 사랑'이라고 분석했습니다. 2. 성숙한 사랑으로 발전시키기 위한 노력 방안 저자는 자신의 사랑 유형이...2025.01.20
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사랑의 요소를 진단하기 위한 체크리스트와 자기 유형 파악2025.01.031. 관계 유지 요인 사랑하는 사람과의 관계를 유지하는 데 중요한 4가지 요인은 긍정적 착각, 친밀한 관계, 귀인, 의사소통이다. 긍정적 착각은 자신의 연인을 더 매력적으로 평가하는 경향이 있고, 친밀한 관계에서는 상대방의 단점보다는 장점을 더 잘 보게 된다. 귀인은 상대방의 부정적 행동을 외적 요인으로 해석하려는 경향이 있으며, 의사소통의 중요성도 강조된다. 2. 스텐버그의 사랑의 삼각형 이론 스텐버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면 사랑은 친밀감, 열정, 책임감/헌신의 3가지 요소로 구성된다. 이 3가지 요소의 조합에 따라 좋아함...2025.01.03
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사랑의 유형과 애착유형에 따른 사랑의 방식과 관계 양상2025.01.031. 사랑의 유형 필자는 소유적 사랑 유형에 해당합니다. 타인을 자신과 동일한 수준으로 여기며 맹목적이고 최선을 다해야 한다고 생각합니다. 타인을 자신의 소유물로 여기며 서로가 유일하고 헌신해야 한다고 믿습니다. 이에 따라 필자의 사랑 방식은 상대방에게 적극적으로 다가가며 상대방의 호감을 얻기 위해 노력하고, 상대방이 자신을 사랑해주기를 바랍니다. 상대방이 자신을 좋아하지 않는 경우 자신의 잘못으로 여기며 끊임없이 어필하고, 상대방이 자신을 좋아하는 경우에는 맹목적인 헌신과 충성을 다합니다. 2. 애착유형 필자의 애착유형은 몰두형 ...2025.01.03
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사랑의 삼각형 이론을 적용한 자신의 사랑 파악2025.01.041. 사랑의 삼각형 이론 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 결심과 헌신의 3가지 구성 요소로 이해할 수 있다는 관점입니다. 친밀감은 정신적인 교류를, 열정은 성적인 감정을, 결심과 헌신은 단기적인 결심과 장기적인 지속을 의미합니다. 이 3가지 요소의 조합에 따라 다양한 유형의 사랑이 존재합니다. 2. 자신의 사랑에 대한 적용 과거의 첫사랑과 현재의 사랑을 비교해 보면, 현재의 사랑은 과거보다 결심과 헌신의 요소가 더 강하다고 합니다. 과거에는 열정과 친밀감이 강했지만 미래에 대한 약속이 부족했다면, 지금은 서로를 배려하며...2025.01.04
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계 분석2025.01.041. 사랑에 대한 신화 일반적인 사랑에 대한 신화와 필자의 개인적인 신화에 대해 살펴보았다. 사랑에 대한 지나친 이상화된 신화를 극복하고 현실적으로 바라볼 필요가 있음을 언급했다. 2. 사랑의 3요소 및 8유형 사랑의 3요소인 친밀감, 열정, 헌신에 대해 설명하고, 이를 바탕으로 사랑의 8가지 유형을 분석했다. 각 유형의 특징을 자세히 설명했다. 3. 사랑의 삼각형 분석 사랑의 3요소를 도형으로 나타낸 사랑의 삼각형 이론을 소개하고, 필자 자신의 사랑 삼각형을 분석했다. 열정 부분이 상대적으로 부족한 불균형적인 삼각형이었음을 인정하...2025.01.04
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사랑의 유형에 대한 스턴버그의 이론 분석2025.01.171. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑을 구성하는 요소를 친밀감, 열정, 헌신으로 정의했다. 이 세 요소의 배합에 따라 다양한 사랑의 유형이 나타나는데, 비성숙한 사랑과 성숙한 사랑으로 구분할 수 있다. 2. 사랑의 8가지 유형 스턴버그가 제시한 사랑의 8가지 유형은 열정, 친밀감, 헌신의 조합에 따라 달라진다. 사랑이 아닌 상태, 좋아하는 상태, 열정적 사랑, 공허한 사랑, 낭만적 사랑, 우애적 사랑, 얼빠진 사랑, 성숙한 사랑 등이 그것이다. 3. 필자의 사랑 유형 분석 필자는 자신의 사랑 유형을 우애적 사랑에 가깝다고 분석했...2025.01.17
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사랑의 유형 6가지와 선호하는 유형2025.01.221. 사랑의 유형 사랑은 인간관계에서 가장 중요한 감정 중 하나로, 각기 다른 유형의 사랑은 사람들에게 다양한 경험과 감정을 제공한다. 사랑의 유형에는 에로스, 루두스, 스토르게, 프라그마, 마니아, 아가페 등 6가지가 있으며, 각각의 특성과 특징이 다르다. 이를 이해하면 자신의 사랑 방식을 인식하고, 더 건강하고 만족스러운 관계를 형성할 수 있다. 2. 필자가 선호하는 사랑 유형 필자는 스토르게형 사랑을 가장 선호한다. 스토르게형 사랑은 친구와 같은 안정감과 신뢰를 기반으로 한 관계를 형성하기 때문에, 시간이 지나도 변함없이 지속...2025.01.22
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심리학에게 묻다(중간) - 사랑의 삼각형 이론과 참사랑의 비교2025.01.241. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론은 사랑의 3가지 요소인 친밀감, 열정, 결단/헌신을 설명한다. 친밀감은 사랑하는 사람과의 상호 이해와 행복감, 관계 증진을 의미하며, 열정은 강렬한 감정과 성적 매력을 나타낸다. 결단/헌신은 사랑하는 사람과 함께 있고자 하는 의지와 장기적인 관계를 유지하려는 노력을 말한다. 이 3가지 요소의 조합에 따라 다양한 사랑의 유형이 나타날 수 있다. 2. 참사랑의 정의 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 개념은 이타적이고 자기희생적인 사랑으로, 상대방의 ...2025.01.24
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