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생애주기별 코로나 블루 극복을 위한 정신건강 프로그램 구상2025.05.161. 코로나 19 팬데믹이 정신건강에 미친 영향 코로나 19 팬데믹으로 인해 사회적 고립, 경제적 어려움, 일상생활의 변화 등이 발생하면서 우울감, 불안감, 스트레스 등 다양한 정신건강 문제가 발생했다. 특히 연령대별로 겪는 어려움이 다르게 나타났으며, 이에 대한 맞춤형 정신건강 지원이 필요한 상황이다. 2. 생애주기별 코로나 블루 극복 프로그램 구상 청소년, 성인, 중장년, 노년 등 생애주기별로 코로나 블루의 주요 요인과 특징이 다르게 나타나므로, 이에 맞춰 신체활동 증진, 취업 및 경제 지원, 심리 치유 프로그램 등 맞춤형 정신...2025.05.16
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방어기제의 개념과 유형 설명 및 자신이 자주 사용하는 방어기제2025.05.141. 방어기제 방어기제는 내부의 무의식에서 일어나는 충동을 억제하여 자아를 보호하려는 목적의 도구입니다. 내면의 갈등, 외부 환경의 요구, 자아 사이의 갈등 등으로 인한 불안감을 해소하기 위해 채택하는 무의식적 심리적 기제를 의미합니다. 방어기제는 개인의 불안에 대처할 수 있게 도움을 제공하고 상처 입은 자아를 방어합니다. 2. 프로이트의 정신분석 이론 프로이트의 이론에 따르면 인간의 정신은 원초적 욕구에 지배되는 원초아, 사회적 규범을 따르려는 초자아, 그리고 이 둘 사이에서 조정 역할을 하는 자아로 구성됩니다. 방어기제는 자아가...2025.05.14
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최근 혼밥-혼술의 시대에서 오는 개인 이기주의 팽배현상은 원 가족으로 부터의 미분화로 인한 불안감형성 및 정서적 단절의 심각함을 나타내고 있다 이를 해결할 수 있는 구체적 방법 및 방향2025.05.071. 가족으로부터의 미분화로 인한 불안감형성 및 정서적 단절 현상 최근 혼밥과 혼술의 증가로 인해 개인 이기주의와 원 가족으로부터의 미분화 현상이 증가하고 있다. 이로 인해 가족 구성원들 간의 유대감과 소통이 약화되어 가족의 기능과 역할, 상호 의존성이 희석되어 가족 구성원들 간의 불안감과 정서적 단절이 발생할 수 있다. 2. 불안감과 정서적 단절을 해결할 수 있는 구체적인 방법 및 방향 불안감과 정서적 단절을 해결하기 위해서는 가족 구성원들 간의 유대감을 강화하고 소통을 촉진하는 방법들을 고려해야 한다. 정기적인 가족 모임, 상호...2025.05.07
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청소년기 정신건강문제와 극복 방법2025.01.191. 청소년기 정신건강문제 청소년기에는 학업 스트레스와 친구관계 문제 등 다양한 정신건강 문제에 직면할 수 있다. 학업 성적에 대한 압박과 친구들과의 관계 형성 및 유지에서 오는 어려움은 청소년들에게 큰 스트레스 요인이 된다. 2. 본인의 청소년기 심리적 어려움 청소년기에 경험했던 심리적 문제로는 불안감과 스트레스가 있었다. 미래에 대한 불안감, 대학 진학에 대한 고민, 학업 스트레스 등이 주요 요인이었다. 3. 청소년기 문제 해결 방안 청소년기 문제를 해결하기 위해서는 자신에게 집중하고 자아정체성을 형성하는 것이 중요하다. 다른 ...2025.01.19
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아동간호학 최신 논문 분석 보고서- 아동열성경련2025.01.241. 열성 경련 열성 경련은 '1개월 이상 소아에서 신경계의 감염이나 급성 전해질 장애 없이 열과 동반되어 발생하는 경련'이다. 열성 경련의 발병률은 보고자에 따라 다르지만, 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라에서는 2019년도에 23,900여 명의 소아가 열성 경련을 경험하여 유병률이 6∼7%로 빈도가 높다. 또한, 대부분의 열성 경련은 합병증의 위험이 거의 없고 예후가 좋으며, 별문제 없이 저절로 회복된다. 그러나 열성 경련은 심각해 보이는 증상을 목격하게 되면 부모는 무척 당황하게 되고 막연한 두려움으로 불안감과 공포감을 가지...2025.01.24
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정신간호학실습 조현병 면담일지/면담기록지/면담보고서2025.05.061. 학교폭력으로 인한 상처 안OO님은 어렸을 때 겪은 학교폭력으로 인해 큰 상처를 경험하셨습니다. 전에 하셨던 과격한 행동과 같은 증상들은 많이 호전된 상태이었지만 조절할 수 없는 조증과 혼자 조용히 있을 때는 망상을 겪으시고 노래와 애니메이션을 통해 불안에 대한 안정을 취하시는 상태였습니다. 2. 긍정적인 관계 형성 안OO님은 먼저 나서서 반겨주시고 편안하게 긍정적인 관계를 맺을 수 있도록 분위기를 유하게 풀어주셨습니다. 처음에는 대상자의 마음을 자세히 알기 위해 한 말이 대상자에게는 상처로 느껴질까 봐 조심스러운 마음이 들었지...2025.05.06
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많은 사람들이 믿고 의지하지만 실제로는 과학이 아닌 경우의 예2025.04.271. 비과학적 믿음과 미신 많은 한국인들이 점집, 타로, 운세 등 비과학적인 것들을 믿는 경향이 있다. 이는 예측할 수 없는 미래를 어느 정도 통제하려는 욕망에서 비롯된다. 사람들은 자신의 운세나 운세를 들은 후 인과관계를 강요함으로써 마음의 평화를 얻으려고 한다. 이런 비과학적인 믿음은 불안과 관련이 크며, 사회복지와 사회보장제도가 잘 갖춰진 나라일수록 그런 미신을 덜 믿는 경향이 있다. 2. 비과학적 믿음의 영향 비과학적인 믿음과 미신은 실제로 긴장과 불안감을 발생시켜 일부 실수나 사고로 이어질 수 있다. 예를 들어 '손 없는 ...2025.04.27
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고물가,고금리,고환율에 따른 한국 소비자의 특성2025.04.261. 국가 경제에 대한 우려 세계 응답자 66%는 인플레이션 여파에 따른 국가 경제를 걱정하고 있다고 답했으며, 우리나라 응답자의 81%도 국가 경제를 가장 큰 걱정거리로 꼽았다. 이는 세계적인 경제 불황과 정치적 갈등으로 인한 것으로 보인다. 2. 집과 일자리에 대한 불안감 우리나라 사람들은 집과 일자리를 잃을지 모른다는 불안감이 세계 평균보다 높은 것으로 나타났다. 이는 경제 상황 악화로 인한 것으로 보이며, 이에 대한 대책 마련이 필요할 것으로 보인다. 3. 성취감 부족 세계에서 가장 낮은 비율인 29%만이 집에서 성취감을 느...2025.04.26
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성인의 정신건강 상태 분석 및 회복 방법2025.04.301. 성인의 정신건강 상태 분석 나는 어렸을 때부터 성격적으로 매우 소심하고 무엇인가 나서서 하는 것을 너무 싫어하는 사람이었다. 이 때문일까? 나는 사소한 실수에도 안절부절하지 못하여 땀을 삐질삐질 흘릴 때가 많고, 이러한 성격적 특성으로 인해 나는 공황장애를 가진 적이 있었다. 지금도 공황장애에서 완전히 벗어나지는 못했고 지금까지도 나는 사람이 많은 곳을 가급적 삼가고 있으며 다른 사람들로부터 비판을 받을 때는 정말 죽을 것 같은 공포가 엄습하면서 머리가 아프거나 심한 불안감을 느낄 때가 많다. 2. 정신건강 회복 및 유지 방법...2025.04.30
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불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지 설명 및 경험 사례2025.05.031. 억압 억압은 인간이 자신의 심리적 불안, 스트레스, 고통 등을 해소하기 위해 특정 기억을 의식하지 못하도록 차단하는 방어기제입니다. 나는 어린 시절 교통사고를 당했으나 그 사실을 기억하지 못하고 있는데, 이는 억압이 발현되어 고통스러운 기억이 차단된 사례입니다. 2. 부정 부정은 인간에게 심리적 고통이 되는 기억 중에서 부정적인 것만 제거하는 방어기제입니다. 나는 어린 시절 아버지에게 심하게 맞았던 적이 있었는데, 최근 어머니에게 그 이야기를 듣기 전까지 내가 그날 맞은 것이 아니라 아버지가 어머니를 속이자며 맞는 것처럼 연기...2025.05.03
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