일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오.
2025.05.13
1. 상대방의 분노에 대한 대처 방법
상대방의 분노가 표출될 때 기다려주기, 차분하게 대화하기, 감정적 거리두기, 분노 무시하지 않기, 상황 객관적으로 정리하기 등의 방법을 사용하며, 이는 분노를 조절하고 관계를 유지하기 위함이다.
2. 분노 조절의 중요성
분노를 잘 조절하지 못하면 폭력 등의 극단적인 행동으로 이어질 수 있어 분노 조절 능력이 중요하다. 저자 또한 분노를 잘 조절하지 못했지만 노력을 통해 개선했다.
3. 대인관계와 분노
사람은 사회적 동물이므로 대인관계에서 긍정적 감정뿐만 아니라 분노와 같은 부정적 감정도 경험하게...
2025.05.13