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비만 예방 및 관리를 위한 보건교육2025.04.271. 비만 이 보건교육 계획서는 남양주 지역 주민들의 건강 수준 조사 결과를 바탕으로 비만 예방 및 관리를 위한 교육 프로그램을 제안하고 있습니다. 교육 내용에는 비만의 정의, 원인, 위험성 및 합병증, 자가 진단 방법, 올바른 식습관과 운동법 등이 포함되어 있습니다. 이를 통해 참여자들이 비만에 대한 올바른 지식을 습득하고 실천할 수 있는 방법을 익히도록 하고 있습니다. 1. 비만 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 심각한 문제입니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 심장병 등 다양한 질병의 위험 요인...2025.04.27
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노인의 눈 건강관리법2025.05.081. 노인의 눈 건강관리 노년기에 일어나는 신체변화 중 특히 '눈'은 삶을 살아가는 데 필수적인 기관으로 유아기부터 노인에 이르기까지 관리가 매우 중요하다. 노인의 실명 위험의 여러 질병 중 하나인 녹내장은 국민건강보험공단의 건강보험 빅데이터를 분석한 내용에 따르면 녹내장 질환으로 진료를 받은 환자가 2010년 44만 4천명에서 2015년 76만 8천명으로 5년간 73.1%(32만 4천명) 증가했다. 심각한 질환을 일으킬 수 있는 노안을 단순히 자연스러운 노화과정 중 하나로 인지하는 노인들에게 눈 건강관리의 중요성을 일깨워주기 위해...2025.05.08
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지역사회간호학 실습 산업 보건교육2025.05.051. 개인보호구 착용 사업장에서 근로자들이 소음과 분진에 노출되어 있지만 개인보호구를 착용하지 않아 이에 대한 교육의 필요성을 느꼈다. 청력 손상과 폐질환 예방을 위해 개인보호구의 중요성과 구체적인 착용 방법을 교육하여 개인보호구 착용률을 높이고 직업성 질환 유병률을 낮추고자 한다. 1. 개인보호구 착용 개인보호구 착용은 개인과 공동체의 안전을 위해 매우 중요합니다. 특히 전염병 유행 상황에서 마스크, 장갑, 보호복 등의 착용은 감염 예방에 필수적입니다. 이를 통해 자신과 타인을 보호할 수 있으며, 공공 보건 및 의료 체계에 대한 ...2025.05.05
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전화상담사를 대상으로 한 감정노동자 보호법2025.01.241. 직장 내의 직무스트레스 이해 직무스트레스란 근로자의 능력, 자원, 욕구 등과 업무상 요구사항이 부합하지 않음으로 인해 발생하는 유해한 신체적 및 정신적 반응을 말한다. 직장 내 전화상담사의 경우 고객과의 대면 접촉이 없어 심리적 부담감이 크며, 고객의 폭언이나 성희롱 등으로 인한 정신적 고통을 겪고 있다. 2. 선택대상에 대한 인구 사회적 및 생활양식 특성 선택대상은 현재 2020년 기준 만 35세 여성으로, 통신사 전화 상담사(텔레마케터)로 근무하고 있다. 가족은 남편과 유치원생 딸 1명이며, 경제 상황은 보통 수준이다. 식...2025.01.24
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여름철 물놀이 건강 안전교육 보건교육계획안2025.01.161. 물놀이 건강 안전 물놀이 안전사고를 예방하고 자기 자신을 지키며 즐겁고 행복한 물놀이를 위해 필요한 내용을 다룹니다. 물놀이 전 준비운동, 안전장비 착용, 몸에 물 적시기 등 물놀이 전 준비사항과 물놀이 중 적절한 휴식 취하기, 물에 빠진 사람 발견 시 대처법 등 물놀이 중 안전수칙을 설명합니다. 2. 물놀이 준비 안전 물놀이 전 준비운동, 구명조끼 등 안전장비 착용, 몸에 물 적시기 등 물놀이 전 준비사항을 다룹니다. 준비운동으로 다리 쥐 예방, 구명조끼 착용 시 주의사항, 심장에서 먼 곳부터 몸에 물 적시는 이유 등을 설명...2025.01.16
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[지역사회간호학] 수면 보건교육 계획안 [보건교육, 계획안, 수면, 고등학생 대상, 고카페인]2025.05.131. 청소년 수면 실태 청소년의 수면 실태에 대해 알아보고 올바른 수면 습관을 갖도록 한다. 동영상과 역할극을 통해 청소년의 수면 실태를 파악하고 이해한다. 2. 고카페인 음료의 수면 영향 에너지 드링크와 같은 고카페인 음료가 수면에 미치는 부정적인 영향에 대해 교육한다. 청소년들이 고카페인 음료 섭취를 줄이고 건강한 수면 습관을 기를 수 있도록 한다. 3. 효과적인 수면 방법 수면의 질을 향상시킬 수 있는 효과적인 방법에 대해 교육한다. 청소년들이 스스로 수면의 질을 높일 수 있도록 실천 가능한 방법을 제시한다. 1. 청소년 수면...2025.05.13
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치매 보건교육계획안 레포트2025.05.011. 치매의 의미와 예방법 이 교육은 65세 이상 고령자를 대상으로 치매에 대한 이해를 높이고 예방법을 알려주는 것을 목적으로 합니다. 교육에서는 치매의 정의와 증상, 발병 요인을 설명하고 자가진단 방법을 소개합니다. 또한 치매 예방에 도움이 되는 식단과 생활습관, 간단한 건강체조 등을 소개하여 참여자들이 실천할 수 있도록 합니다. 1. 치매의 의미와 예방법 치매는 뇌 기능의 점진적인 저하로 인해 발생하는 신경학적 질환입니다. 치매 환자들은 기억력 저하, 언어 능력 감소, 판단력 저하 등의 증상을 겪게 됩니다. 치매의 예방을 위해서...2025.05.01
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아이의 아토피를 관리하는 방법2025.05.111. 아토피란 무엇일까요? 아토피 피부염은 대표적인 알레르기 질환으로 생후 2~3개월 영유아에게 자주 발생합니다. 10명 중 6~7명은 12~13세 이내에 대부분 완치되지만, 그렇지 않은 경우에는 성인까지 지속되거나 증상이 좋아졌다 나빠졌다 반복됩니다. 면역이 약해서 외부 자극에 쉽게 반응하므로 팔, 다리, 팔꿈치 안쪽에 발생하며 피부에 습진 병변과 동시에 견디기 힘든 가려움증을 유발합니다. 그 부위를 긁게 되면 피부증상은 더욱 악화되는 것이 특징이며, 더 나아가 진물, 딱지, 고름, 기관지 천식, 비염 등이 동반될 수 있습니다. ...2025.05.11
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고혈압 예방 보건 교육안 2024.04.272025.01.281. 고혈압 예방 이 보건 교육안은 50-60대 지역 주민을 대상으로 고혈압 예방에 대한 교육을 제공합니다. 교육 목표는 고혈압의 기본 상식을 알고, 스스로 혈압을 측정할 수 있으며, 고혈압 예방의 중요성을 인식하고 자가 관리할 수 있도록 하는 것입니다. 교육 내용에는 고혈압이 인체에 미치는 영향, 고혈압의 기본 상식, 혈압 자가 관리 방법, 고혈압 예방을 위한 식이요법과 운동요법 등이 포함됩니다. 교육 방법으로는 강의, 실습, 퀴즈, 질의응답 등이 활용됩니다. 1. 고혈압 예방 고혈압은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 질병이지...2025.01.28
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청소년의 구강 건강 증진을 위한 보건교육 방안2025.01.291. 청소년의 구강 건강 현황 청소년 시기는 구강 건강이 매우 중요한 시기로, 치아우식증과 치주질환이 빈발하고 있다. 특히 15세 청소년의 경우 10명 중 6명 이상이 이미 영구치 우식을 경험했으며, 치석 유병률도 높은 편이다. 이는 청소년들의 구강 위생 관리가 적절히 이루어지지 않고 있음을 보여준다. 2. 청소년의 구강 건강 실천 행위 분석 청소년의 구강 건강 실천 행위는 연령, 성별, 경제적 상태, 구강보건교육 여부 등 다양한 요인에 따라 차이를 보인다. 칫솔질 횟수, 구강 관리 보조용품 사용, 구강검진 실천율, 구강 건강 교육...2025.01.29
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