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지역사회간호학실습 고혈압 보건교육안2025.01.121. 고혈압 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 90% 이상은 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압이며, 나머지 5-10%는 이차성 고혈압에 해당된다. 고혈압은 대부분 증상이 없지만, 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있다. 고혈압의 합병증으로는 심부전, 협심증, 심근경색, 신경화, 신부전, 요독증, 시력 저하, 뇌출혈, 뇌졸중, 혼수 등이 있다. 2. 카페인 카페인은 일시적으로 혈압을 올리는 효과가 있다. 커피 2-...2025.01.12
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에이즈 바로 알자!2025.01.151. 에이즈와 HIV의 차이 HIV는 인체면역결핍바이러스로 에이즈의 원인 병원체입니다. HIV는 인체 내에 들어와 면역체계를 파괴시키는데 면역기능이 저하되면 정상상태에서는 거의 발병하지 않는 각종 감염병이나 암 등이 생겨나게 됩니다. 즉, 치료하지 않을 경우 사망할 수도 있는 질병이 바로 에이즈 입니다. 2. 에이즈의 전파경로 에이즈는 일반적인 전염병과는 달리 공기, 물, 악수, 포옹, 공중목욕탕, 기침, 재채기, 음식물 같이 먹기 등 일상적인 생활접촉뿐만 아니라 모기 등 곤충에 의해서는 감염이 되지 않습니다. 에이즈의 감염경로는 ...2025.01.15
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치매예방 보건교육계획안(설문조사 ㅇ)2025.01.161. 치매 치매는 일상생활에 지장을 주는 질병으로, 증상에는 기억력 저하, 언어 능력 감소, 판단력 저하 등이 있습니다. 치매를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동, 두뇌 활동, 균형 잡힌 식단 등이 도움이 됩니다. 또한 정기적인 건강검진을 통해 치매 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다. 2. 건망증 건망증은 일시적인 기억력 저하로, 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 치매와 달리 건망증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 스트레스나 피로 등의 요인으로 인해 일시적으로 나타날 수 있습니다. 건망증은 치매와 달리 치료가 필...2025.01.16
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절주하Go 수명올리Go: 건강생활실천 보건사업 기획안2025.01.111. 절주 문화 확산 이 사업은 마산합포구와 마산회원구 주민들의 음주율을 감소시키고 음주로 인한 만성질환 발생을 줄이는 것을 목적으로 합니다. 다양한 행사를 통해 절주 문화를 확산시키고자 합니다. 2. 음주 습관 개선 참여자들은 알코올 중독 검사, 절주 관련 강의, 음주 생활 공유 등의 프로그램을 통해 음주에 대한 인식을 개선하고 음주 습관을 개선할 수 있습니다. 3. 건강한 지역사회 환경 조성 이 사업이 지속적으로 실현되면 건전한 절주 문화에 대한 인식 향상과 생활 실천을 통해 건강한 지역사회 환경을 조성할 수 있습니다. 1. 절...2025.01.11
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100세 건강을 위한 구강건강증진 교육2025.01.041. 구강건강관리 고령사회에서 노인의 구강건강 문제는 중요한 사회적 이슈로 대두되고 있습니다. 구강건강은 삶의 질과 밀접한 관련이 있으며, 특히 노년기에는 저작 불편, 불충분한 영양섭취, 전신건강 악화 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 이번 교육에서는 올바른 양치방법, 노년기 구강건강의 중요성, 구강체조 등을 통해 구강건강관리 능력을 향상시키고자 합니다. 1. 구강건강관리 구강건강관리는 개인의 전반적인 건강과 삶의 질에 매우 중요한 부분입니다. 정기적인 치과 검진과 올바른 구강 위생 관리를 통해 치아 및 잇몸 질환을 예방하고...2025.01.04
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간호학과 보건 교육실습 교수학습지도안(비만예방)2025.01.281. 비만 예방 이 교수학습지도안은 비만 예방을 주제로 한 보건 교과 수업입니다. 학생들은 건강체중의 의미와 이를 위한 생활습관을 이해하고, 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 학습합니다. 수업에서는 비만 관련 뉴스 영상 시청, 개별 및 모둠 활동을 통해 자신의 생활습관을 돌아보고 건강한 생활습관을 실천하기 위한 방법을 모색합니다. 이를 통해 학생들은 비만 예방의 중요성을 인식하고 실천 의지를 다질 수 있습니다. 1. 비만 예방 비만 예방은 개인과 사회 모두에게 중요한 과제입니다. 개인적으로는 건강한 생활습관 형성이 필요합니다. 균...2025.01.28
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[A+보장]지역사회간호학 산업장 고혈압 보건교육안, 교육 계획서, 보건계획, 보건교육 자료2025.01.281. 고혈압 관리 이 자료는 지역사회간호학 실습 중 산업간호 실습에서 작성한 고혈압 보건교육안입니다. 교육 대상은 근로자 28명이며, 교육 내용은 고혈압의 정의와 합병증, 고혈압 악화요인, 올바른 약물 복용법, 식이요법 및 저염 조리법 등입니다. 교육 목표는 대상자가 고혈압에 대한 이해도를 높이고 관리 방법을 습득하는 것입니다. 1. 고혈압 관리 고혈압은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 만성 질환이지만, 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 우선 정기적인 혈압 측정과 의사와의 상담을 통해 고혈압 ...2025.01.28
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청소년 비만 예방 보건 교육 기획안2025.01.231. 청소년 비만 현황 최근 10년 동안 중고등학생 비만율이 2배 이상 증가했으며, 특히 남학생의 비만율이 여학생의 2배 수준인 것으로 나타났습니다. 코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 늘면서 서울권 학생 10명 중 3명이 과체중인 것으로 조사되었습니다. 2. 청소년 비만의 위험성 소아청소년 비만은 어릴 때부터 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 지방간 등 각종 만성질환과 합병증의 위험성을 높이며, 성인이 된 후에도 더욱 악화될 수 있습니다. 또한 잘못된 다이어트로 인해 탈모, 어지럼증, 우울증, 위장장애, 거식증, 폭식증, 생리불순, ...2025.01.23
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A+ 지역사회간호학 임상실습 학교 간호과정 Case Study (부적절한 관리와 관련된 호흡기계 질환 위험성, 과도한 학습과 관련된 부적절한 시력 관리)2025.01.121. 부적절한 관리와 관련된 호흡기계 질환 위험성 쉬는 시간임에도 창문을 열지 않는다. 쌀쌀한 날씨임에도 교복 하나만 입는다. 대기오염이 심하다. 양치질 시행이 부적절하다. 관련 질환의 증상이 있음에도 집에서 마스크를 끼지 않고 학교에 와서 마스크를 빌려 가는 모습이 관찰된다. 음수대 사용 시 개인 컵을 이용하지 않는다. 코로나19 바이러스에 관한 안내 사항이 부착되어있는 반이 있고 없는 반이 있다. 2. 과도한 학습과 관련된 부적절한 시력 관리 쉬는 시간에 불을 끄는 모습이 관찰됐는데, 그 중에서 공부하느라 불을 켜지 않고 공부하...2025.01.12
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지역사회간호학_고지혈증 보건교육계획서2025.01.131. 고지혈증 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 높아진 상태로, 점도가 높아져 혈액이 잘 흐르지 못해 혈관벽에 축적되는 질환입니다. 고지혈증의 원인에는 유전, 성별 및 연령, 식사, 비만, 운동 부족 등이 있으며, 진단 기준은 LDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 수치를 기준으로 합니다. 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이는 식이요법과 유산소 운동 등의 운동요법이 필요합니다. 1. 고지혈증 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 및 중성지방 수치가 높은 상태를...2025.01.13
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