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[A+] 보건교육계획안(학습지도안) - 고혈압 예방2025.05.021. 고혈압 예방 이 보건교육계획안은 전북 OO군 OO면 OO마을의 65세 이상 주민 약 15명을 대상으로 고혈압의 정의, 원인, 예방법 등을 교육하는 내용입니다. 교육 목적은 대상자들이 고혈압에 대해 이해하고 예방법을 실천할 수 있도록 하는 것입니다. 교육 방법으로는 시청각 자료를 활용한 강의식 수업과 퀴즈 등이 포함되어 있습니다. 1. 고혈압 예방 고혈압은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 질병이지만, 적절한 생활 습관 개선과 관리를 통해 예방할 수 있습니다. 첫째, 건강한 식단 유지가 중요합니다. 저염식, 신선한 과일과 채소...2025.05.02
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감정노동자의 스트레스 관리에 대한 보건교육2025.05.101. PRECEDE-PROCEED 모형 PRECEDE-PROCEED 모형은 여러 건강행위를 집단, 조직, 지역사회의 수준에서 분석하는 모형이다. 이 모형은 개인의 건강행위가 사회구조나 외부의 다른 사람들과 어떻게 상호작용을 하고 영향을 주고받는지를 집중적으로 분석한다. PRECEDE-PROCEED 모형은 선행 단계와 과정 단계로 나누어지며, 선행 단계에서는 교육요구에서 나타나는 구체적인 진단 영역에 대해 자세하게 기술하고, 과정 단계에서는 어떤 내용을 피교육자에게 교육할지에 대해 내용적인 측면에서 접근한다. 2. 감정노동자의 스트레...2025.05.10
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청소년 카페인 섭취 예방 보건 프로그램2025.05.111. 청소년 카페인 섭취 실태 여성가족부 청소년매체 이용 및 유해환경 실태조사(2016)에 따르면, 전 연령 고카페인 에너지 음료 이용 빈도가 전국에서 3번째로 높았으며 그 중에서도 고등학교 3학년에서 카페인 이용빈도가 가장 높았다. 청소년의 경우 카페인 섭취에 따른 부작용 정도가 성인보다 높으며, 학업성취율에 영향을 미치므로 보건교육을 통하여 심각성을 알고 스스로 조절할 수 있도록 하기 위함이다. 2. 카페인 섭취 예방 교육 프로그램 청소년들의 카페인 섭취가 늘어남으로써 자살의 위험성과 여러 가지 건강문제를 일으키지만 보다 쉽게 ...2025.05.11
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보건교육학 치매 보건교육2025.05.081. 치매 예방법 이 보건교육은 연제구 주민 65세 이상 노인을 대상으로 치매에 대한 예방법을 알아보고 발병률을 낮추는 것을 목적으로 합니다. 교육에서는 치매와 건망증의 차이점, 치매 예방을 위한 10대 수칙, 일상생활에서의 치매 예방 방법 등을 다룹니다. 교육 방법으로는 PPT, 유튜브 영상 시청, 실습 등이 활용되며, 퀴즈와 만족도 조사를 통해 교육 효과를 평가합니다. 1. 치매 예방법 치매 예방을 위해서는 다양한 방법들이 있습니다. 첫째, 규칙적인 운동은 매우 중요합니다. 운동은 뇌 건강을 증진시키고 혈액 순환을 개선하여 치매...2025.05.08
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침묵의 살인자, 고혈압 - 이대로 두시겠습니까?2025.05.151. 고혈압의 정의 고혈압(hypertension)은 임상적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 원인에는 본태성(1차, 유전적) 고혈압과 속발성(2차) 고혈압이 있다. 2. 고혈압의 위험요인 고혈압의 위험요인에는 조절 가능한 요인(비만, 나트륨 과잉 섭취, 흡연 및 과음, 스트레스, 카페인)과 조절 불가능한 요인(나이, 유전)이 있다. 3. 고혈압의 증상 초기 단계의 고혈압은 특별한 증상이 없지만, 심계항진, 귀 울림, 손발 저림, 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상이...2025.05.15
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약물 오남용, 음주, 흡연을 예방하자!2025.05.161. 약물 오남용 예방 약물 오남용의 정의와 종류, 약물 오용과 남용의 구분, 약물 오남용이 건강에 미치는 영향, 올바른 의약품 사용법 등을 교육하여 약물 오남용을 예방하고자 한다. 2. 흡연 예방 담배의 성분과 해로운 영향, 청소년 흡연의 문제점, 대중매체의 흡연 유발 전략, 흡연 권유 거절법 등을 교육하여 흡연을 예방하고자 한다. 3. 음주 예방 술의 정의와 대사과정, 청소년 음주의 원인과 실태, 술이 인체와 사회에 미치는 영향, 음주 권유 거절법 등을 교육하여 음주를 예방하고자 한다. 1. 약물 오남용 예방 약물 오남용은 개인...2025.05.16
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가족간호 케이스 / 가족간호 보고서 / 지역사회간호학 임상실습2025.01.121. 부적절한 질병관리 대상자와 대상자의 남편은 노인세대 부부로 장애인 가족이지만 서로 존중하고 배려하는 태도를 보이며 대화한다. 지체장애로 발이 불편한 대상자와 청력장애로 귀가 잘 들리지 않는 대상자의 남편은 서로 도와가며 살아가는 모습을 보인다. 현재는 대상자만 AI IoT 기반 어르신 건강관리 서비스를 받고 있는 상태이지만, 대상자의 남편도 같이 참여하길 바라며 혈압과 혈당 조절을 위해 노력하고 있다. 그러나 당뇨병과 고혈압 질환에 대한 지식이 부족하고 투약지시 불이행, 부적절한 체중관리와 식생활습관으로 인해 혈압과 혈당 조절...2025.01.12
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보건교육 계획서 , 심폐소생술 -A+받음!!2025.01.121. 심폐소생술 심폐소생술은 사고나 질병으로 호흡이나 심장 박동이 멈췄을 때 실시하는 응급처치입니다. 심정지 환자를 목격하면 4~5분 이내에 심폐소생술을 실시해야 하며, 심정지 직후 4분 이내에 심폐소생술을 하면 뇌 손상의 가능성이 거의 없습니다. 자동 심장충격기는 심정지인 환자에게 전기 충격을 주어 심장이 다시 정상적으로 움직일 수 있도록 도와주는 장치입니다. 자동 심장충격기를 4분 이내에 사용하게 되면 생존율을 80%까지 높일 수 있습니다. 1. 심폐소생술 심폐소생술은 심정지 환자의 생명을 구하는 데 매우 중요한 응급 처치 기술...2025.01.12
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초등학생 대상 보건교육 (건강한 식습관과 운동습관)2025.01.071. 건강한 식습관 초등학생들이 하루에 3-4회 정도 식사를 하는 것이 좋습니다. 식사는 비교적 자유롭게 하되, 최대한 적게 먹는 것이 건강에 좋습니다. 규칙적인 식습관과 적절한 섭취량이 중요합니다. 2. 건강한 운동습관 초등학생들이 하루에 2-4회 정도 운동을 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 건강한 생활습관 형성에 도움이 됩니다. 운동 시간과 강도를 적절히 조절하여 즐겁게 운동할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 1. 건강한 식습관 건강한 식습관은 개인의 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 요소입니다. 균형 잡힌 식단은 영양...2025.01.07
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지역사회간호학 Case Study(케이스) - [진단 2개]2025.01.141. 음주 당진시의 월간 음주율은 2018년 62.6%로 전국 60.6%에 비해 여전히 높은 수준입니다. 이에 음주의 해로움과 금주하는 방법 등을 포함한 팸플릿 및 안내 책자를 배포하고, 음주 보건교육을 실시하여 술을 일정 이상 섭취 시 발생되는 질병의 증상 및 문제점을 알려주며 음주로 인한 문제의 경각심을 일깨워줄 필요가 있습니다. 또한 고위험 음주군을 선정하여 특별교육이나 금주프로그램을 운영하고, 음주량을 줄일 수 있도록 계획을 세우도록 하며, 음주를 줄이는 모습을 칭찬하고 격려함으로써 의지를 심어줄 필요가 있습니다. 2. 청소...2025.01.14
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