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2024 인간과 인성 1학기 수강 A+ "버킷리스트"2025.01.271. 혼자 운전하기 성인이 되면 가장 먼저 면허 따는 것이 버킷리스트였는데 면허를 따고 나서 한 번도 혼자 운전을 해본 적이 없어서 가까운 곳이라도 좋으니 혼자 운전하기를 꼭 해보고 싶다. 2. 외국인 친구 사귀기 국적 상관없이 다른 나라 친구의 문화를 경험해 보고 다양한 생각의 폭을 넓히기 좋을 것 같아서 외국인 친구를 사귀어보고 싶다. 3. 독립하여 혼자 살아보기 지금껏 부모님과 함께 살면서 차려주신 밥을 먹고 빨래도 해주시고 신경 쓸 거 없이 편하게만 살아왔는데 성인이 되었으니 혼자 살아보면서 자립심을 길러 보고 싶다. 4. ...2025.01.27
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경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고2025.04.301. 자아존중감의 개념 자아존중감(self-esteem)이라는 것은 자신이 지각하고 있는 자신의 여러 가지 속성들에 대한 스스로의 평가적인 태도를 표현하는 것을 말한다. 즉, 이는 자신을 얼마나 유능하고 또 유의미하며 나아가 성공적이면서도 가치 있는 존재로서 생각하는가에 대한 정도를 뜻하는 것이다. 한 개인이 스스로 자기 자신에게 취하고 있는 태도로서 표현되는 개인적인 가치에 대한 판단이 곧 자아존중감인 것이다. 2. 자아존중감의 발달과정 일반적으로 사람의 자아존중감은 생애 초기에 형성되는 경우가 많다. 피아제는 1살이 된 유아가 ...2025.04.30
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내가 만약 시한부 진단을 받는다면 어떻게 할지 작성하시오2025.01.191. 초기 충격과 감정적 대응 시한부 진단을 받는 순간, 가장 먼저 느낄 감정은 충격과 공포일 것이다. 이 시기에 가장 중요한 것은 감정의 수용이다. 나는 내 감정을 억누르기보다는 솔직하게 받아들이고, 이를 이해하려고 노력해야 할 것이다. 가족과 친구들에게 내 상태를 솔직히 말하며 심리적 지지를 받는 것도 필요하다. 2. 가족과의 시간 가족은 나의 삶에서 가장 소중한 존재이며, 그들과의 시간이야말로 내가 가장 소중하게 여기는 것이다. 가족과 함께 여행을 떠나거나, 주말마다 특별한 식사를 준비하여 함께 식사하는 시간을 가질 것이다. ...2025.01.19
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버킷리스트를 활용한 목표설정 과정2025.01.221. 버킷리스트 작성의 중요성 버킷리스트 작성은 목표 설정의 첫 단계로 매우 중요하다. 많은 사람들은 일상 속에서 자신의 꿈이나 목표를 간과하거나 잊어버리기 쉽다. 하지만 버킷리스트를 통해 그 꿈과 목표를 명확하게 인식하고, 이를 시각적으로 정리함으로써 삶의 방향을 보다 분명하게 설정할 수 있다. 또한, 버킷리스트는 개인의 삶의 만족도를 높이는 데 기여한다. 2. 버킷리스트와 목표 설정의 관계 버킷리스트를 작성한 후 목표를 설정하는 과정은 두 가지 측면에서 이루어진다. 첫 번째는 큰 그림을 보는 것이며, 두 번째는 그 큰 목표를 달...2025.01.22
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버킷리스트를 활용한 목표를 설정하는 방법2025.04.261. 버킷리스트 작성 버킷리스트 20가지를 작성하고, 이를 '해야 할 일'과 '하고 싶은 일'로 구분한다. '해야 할 일'에는 대출 상환, 무사히 졸업하기, 정년까지 근무하기 등이 포함되며, '하고 싶은 일'에는 아들들 대학 보내기, 승진하기, 여행 가기 등이 포함된다. 2. 해야 할 일의 구분 해야 할 일을 긴급성, 대표성, 처리 가능성 기준으로 구분한다. 가장 긴급한 일은 이번 학기 4.0 이상 학점 받기이며, 가장 대표성 있는 일은 대출 상환하기이다. 대부분의 해야 할 일은 처리 가능하지만, 전문 자격증 취득은 구체적인 계획이...2025.04.26
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[노인간호] 버킷리스트_죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들 영화 감상문2025.05.091. 노인의 우울 경향 증가 노인의 경우 젊었을 때보다 스트레스의 절대적 양은 줄었지만 자신이 통제할 수 없는 퇴직이나, 배우자, 친구의 죽음과 같은 상황에 부딪히게 된다. 그러므로 사회적 고립과 고독, 활력의 감퇴 등 스트레스의 질이 부정적인 경우가 많아 전반적으로 우울증을 경험하는 경향이 증가한다. 따라서 우울이 있는 경우 불면증, 식욕부진, 체중 감소 등의 신체적인 증상을 호소하며, 기억력이 저하되고 흥미와 의욕이 상실되는 심리적 증상을 보이게 된다, 또한 주변 사람들에게 적대적으로 대하거나 타인을 비난하는 행동을 보이게 된다...2025.05.09
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