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바람직한 인간관계를 위해서는 자기이해와 타인에 대한 긍정적인 관점이 필요합니다2025.01.211. 자기이해 자기이해는 자신을 객관적으로 인식하고 자신의 성격, 감정, 가치관 등을 이해하는 것을 의미합니다. 이를 통해 개인은 자신이 어떤 사람인지, 무엇을 원하고 무엇을 피하는지에 대해 명확히 알 수 있습니다. 조해리의 창 모델은 자기이해와 관련된 대표적인 이론으로, 개인이 자신과 타인에 대해 얼마나 알고 있는지를 네 가지 영역(열린 영역, 보이지 않는 영역, 숨겨진 영역, 미지의 영역)으로 나누어 설명합니다. 이 모델을 통해 개인은 자신의 자기이해를 높일 수 있습니다. 2. 타인에 대한 긍정적인 관점 타인에 대한 긍정적인 관...2025.01.21
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인간중심적 상담기법 3가지 중 가장 선행되어야 할 기법2025.05.151. 인간중심적 상담기법 인간중심적 상담이론(person-centered therapy)은 로저스(Rogers)에 의해 창시되었으며, 그 핵심 개념은 '무조건적인 긍정적 존중'과 '공감적 이해'입니다. 이러한 인간중심적 상담기법들은 크게 세 가지로 구분되는데, 첫째는 비지시적 상담기법으로서 수용 및 공감적 이해, 진실성, 무조건적 긍정적 존중 등이 있고, 둘째는 지시적 상담기법으로는 해석, 직면, 재명명, 역설적 의도 등이 있으며, 셋째는 절충적 상담기법으로는 실존주의적 상담기법들이 포함됩니다. 2. 무조건적 긍정적 존중 무조건적인...2025.05.15
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