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조직 행위에 대한 논의2025.01.291. 조직의 정의와 구성 요소 조직은 다수의 개인이 공동의 목표를 향해 협력하는 집단으로 정의된다. 현대 조직은 다양한 크기와 형태로 존재하며, 그 구조와 구성 요소는 조직의 목표와 환경에 따라 달라진다. 조직의 주요 구성 요소로는 목표, 구조, 문화, 자원 등이 있다. 2. 조직의 목표 설정과 직무 분담 조직은 명확한 목표 설정을 통해 구성원들의 노력을 집중시키고, 이를 기반으로 효과적인 직무 분담을 이루어낸다. 목표 설정은 조직의 방향성과 우선순위를 결정하며, 직무 분담은 각 구성원의 역량과 전문성을 고려하여 이루어진다. 3. ...2025.01.29
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제시기록 ) EBS특집다큐멘터리 동기, 1부 실패를 이기는 힘, 2부 동기 없는 아이는 없다.2025.01.201. 만족지연능력 실험 4-5살 아이를 대상으로 한 실험으로, 눈앞에 과자를 두고 실험자가 올 때까지 기다리면 과자 2배를 주고, 기다리지 못하고 먹거나 종을 치면 과자를 바로 먹게 하는 실험이다. 이를 통해 지금보다 더 큰 보상을 위해 유혹을 견디고 만족을 미루는 힘인 만족 지연 능력을 측정했으며, 이 능력이 뛰어난 아이는 일상생활과 학업에도 많은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 2. 도미노 놀이실험 계속되는 도미노 놀이에서 실패 후에도 계속해서 하려는 아이들과 쉽게 포기하는 아이들의 차이를 관찰했다. 이를 통해 평가 목표와 학습...2025.01.20
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드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예(영상 또는 주변 경험)를 들고, 그에 따른 대안에 대해 논하시오2025.01.211. 잘못된 가상적 목표란 드라이커스는 잘못된 가상적 목표를 현실적으로 달성 불가능하거나 개인에게 해로운 결과를 초래할 수 있는 목표로 정의했다. 이러한 목표는 종종 외부의 기대나 압력에서 비롯되며, 개인의 내면적 욕구나 감정적 결핍에서 기인한다. 가상적 목표는 겉으로 보기에는 긍정적이고 성취하고 싶은 것으로 보일 수 있지만, 실제로는 개인의 자아존중감을 훼손하고 심리적 불안을 증폭시키는 경우가 많다. 2. 드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예 현대 사회에서는 잘못된 가상적 목표의 예시를 쉽게 찾아볼 수 있다. 특히 ...2025.01.21
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자아존중감(자존감)이 낮은 사람들의 행동특성과 자존감 향상 방법2025.01.211. 자아존중감이 낮은 사람들의 행동 특성 자아존중감이 낮은 사람들은 자신에 대한 부정적인 인식과 낮은 자아 가치를 가지고 있으며, 이는 그들의 행동과 생각 패턴에 크게 영향을 미친다. 이들은 자신에 대해 비판적이고 부정적인 시각을 가지고 있으며, 자신의 능력이나 성과를 과소평가하는 경향이 있다. 또한 사회적 상황에서 극도의 불안감을 경험하고, 실패에 대한 두려움이 커서 도전에 대한 회피 행동을 보일 가능성이 높다. 2. 자아존중감 향상을 위한 방법 자아존중감을 향상시키기 위한 방법으로는 긍정적 자기 대화, 목표 설정과 성취 경험,...2025.01.21
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정신 간호학 실습 리프트. 정신병원 활동요법 계획서 및 보고서(팀플 및 개인)2025.01.131. 정신병원 활동요법 정신병원에서 환자들의 자아정체성 확립과 목표 설정, 삶의 가치 계획 등을 돕기 위한 활동요법 프로그램 'I LOVE MYSELF'를 진행하였다. 환자들이 자신을 정의하는 단어를 작성하고 병원 생활과 퇴원 후 이루고 싶은 목표를 작성하는 활동을 통해 자신에 대한 이해와 미래에 대한 계획을 세울 수 있도록 하였다. 또한 구체적인 목표 설정과 달성을 위한 방법을 모색하는 시간을 가졌다. 환자들은 이 활동을 통해 자신의 꿈에 대해 이야기하고 기분 좋게 참여하였으며, 얼른 퇴원해서 버킷리스트를 이루고 싶다는 소감을 보...2025.01.13
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수동성 극복을 위한 전략2025.05.141. 수동성 극복 현재 자신의 심리적 문제 중 하나는 많은 상황에서 수동적인 경향이 있다는 것이다. 이를 극복하기 위해 여러 가지 방법을 시도했는데, 가장 효과적이었던 것은 마음챙김과 자기주장을 연습하는 것이었다. 마음챙김 명상을 통해 현재에 더 집중할 수 있게 되었고, 자기주장 연습을 통해 자신의 필요와 의견을 더 잘 표현할 수 있게 되었다. 또한 구체적인 목표 설정과 다른 사람들의 지원을 구하는 것도 도움이 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 수동성을 극복하는 데 중요한 도구였다. 마음챙김을 연습함으로써 자신의 감정과 ...2025.05.14
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[A+,만점이수]상담이론과실제_과제_서울디지털평생교육원2025.01.231. 학업 스트레스 학업 스트레스는 학생들이 공통적으로 경험하는 문제로, 학업 성적에 대한 압박감, 시험 준비의 부담, 과제 마감일 준수 등 다양한 원인으로 인해 발생하며, 이는 학생들의 정신적 및 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 적절한 대처가 필요하다. 2. 행동주의 상담이론 행동주의 상담이론은 구체적인 행동 변화에 중점을 두고 있으며, 학습과 조건화를 통해 문제를 해결하려고 한다. 이 이론은 인간의 행동이 환경에 의해 조건화된다는 기본 가정에서 출발하며, 학습된 행동을 바꾸거나 새로운 행동을 학습시키는 데 효과적이다...2025.01.23
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일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술2025.01.231. 행복의 이론적 배경 행복에 대한 이론적 배경은 다양한 학문 분야에서 다루어지며, 심리학, 철학, 사회학 등 여러 관점에서 접근됩니다. 심리학에서는 행복을 주관적인 웰빙(subjective well-being)으로 정의하며, 긍정심리학의 창시자인 마틴 셀리그만은 행복을 '긍정적 감정', '몰입', '의미'의 세 가지 요소로 나누어 설명했습니다. 철학적으로는 고대 그리스의 아리스토텔레스가 '행복'을 인간 존재의 궁극적인 목표로 보았으며, 사회학적 관점에서는 행복이 개인의 사회적 관계와 환경에 의해 영향을 받는다고 봅니다. 2. 행...2025.01.23
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인지왜곡(cognitive distortion)의 유형과 영향2025.01.241. 인지왜곡의 정의와 중요성 인지왜곡(cognitive distortion)은 개인이 현실을 비합리적이거나 부정확하게 해석하여 부정적인 감정이나 행동을 유발하는 인지적 오류를 의미합니다. 이는 주로 스트레스, 우울증, 불안 등의 정신 건강 문제와 밀접한 관련이 있으며, 개인의 사고 패턴에 깊이 뿌리내려 있습니다. 인지왜곡은 개인의 삶의 질과 사회적 기능에 광범위한 영향을 미치므로, 이를 이해하고 교정하는 것이 중요합니다. 2. 인지왜곡의 주요 유형 인지왜곡의 주요 유형으로는 흑백 사고, 과도한 일반화, 필터링, 재앙화, 개인화 등...2025.01.24
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정신간호학실습 활동요법계획서2025.01.271. 활동요법의 이론적 배경 인구의 증가, 다원화된 사회구조, 그리고 기계의 발달에 따른 자동화와 획일화 등으로 인간성 상실과 인간소외 현상이 증대되고 있다. 이로 인해 현대인들은 스트레스가 증가하고 사회 심리적 적응에 장애를 초래하며 정신질환으로 발전하도록 하는 경향이 증대되고 있다. 정신질환자에 대한 전통적인 치료 방법은 크게 정신요법, 약물요법과 활동요법으로 이루어진다. 이중 활동요법은 정신질환자들에게 여러 가지 치료적인 활동에 참여할 기회를 제공하여 그들의 에너지를 건설적인 방향으로 사용할 수 있도록 도움을 주는 치료방법이다...2025.01.27
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