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모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다2025.05.101. 모발 건강 모발은 머리의 외부를 보호하는 역할을 하며, 올바른 모발 관리는 머리와 두피의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 2. 모발의 기능 모발은 보호, 체온 조절, 감각, 소셜, 피부 건강 유지 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 부분입니다. 적절한 관리와 영양 공급은 모발의 건강과 외모에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 3. 두피건강을 위한 음식 단백질이 풍부한 음식, 비타민 C를 함유한 과일과 채소, 아이언을 함유한 식품, 오메가-3 지방산을 함유한 음식 등이 두피 건강을 위한 좋은 식품입니다. 4. 두피건강을 위한 영양...2025.05.10
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모발의 영양소와 종류, 역할, 모발과 호르몬의 작용2025.01.271. 모발의 영양소 모발의 성장과 건강을 위해서는 균형잡힌 식단을 통해 비오틴, 비타민B5, 비타민D, 철분, 미네랄 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 영양 결핍 시 모발이 가늘어지고 부서지면서 탈모가 유발될 수 있다. 2. 모발의 종류와 역할 모발은 인종과 개인에 따라 숫자, 굵기, 자라는 방향 등이 다양하다. 직모, 파상모, 축모 등 모발의 종류에 따라 특징과 역할이 다르다. 모발은 외부 충격 완화, 온도 조절, 중금속 배출 등의 기능을 한다. 3. 모발과 호르몬의 작용 호르몬은 모발의 성장과 건강에 중요한 역할을 ...2025.01.27
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피부의 정상균무리가 신체에 미치는 긍정적인 영향2025.01.191. 병원균 피부는 우리 몸을 외부 환경으로부터 보호하는 첫 번째 방어선 역할을 한다. 그러나 때로는 다양한 병원균이 이 방어막을 뚫고 들어와 감염을 일으킬 수 있다. 피부 감염은 경미한 것에서부터 생명을 위협하는 것까지 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 그 원인이 되는 병원균에는 여러 종류가 있다. 이러한 감염은 광범위한 항생제 치료나 수술적 치료가 필요할 수 있으며, 때로는 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 따라서 피부 감염은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 적절한 예방과 조기 치료가 중요하다. 2. 피부 미생물 피부 ...2025.01.19
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두피의 유형과 관리 방법2025.01.271. 두피 유형 두피는 크게 건성 두피, 지성 두피, 민감성 두피, 복합성 두피 등 4가지 유형으로 나뉩니다. 각 유형에 따라 피지 분비량, 각질 생성, 외부 자극에 대한 반응 등의 특징이 다릅니다. 이해하는 것이 적절한 관리법을 선택하는 데 중요한 기초가 됩니다. 2. 건성 두피 관리 건성 두피는 보습이 중요합니다. 보습력이 높은 샴푸를 사용하고 과도한 세정을 피해야 합니다. 세정 후에는 두피 전용 보습제를 사용하여 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 두피 마사지도 도움이 됩니다. 3. 지성 두피 관리 지성 두피는 피지 분비를 억제하...2025.01.27
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모발영양학2025.04.261. 모발의 구성성분 모발은 주로 단백질인 케라틴(80-90%), 색소인 멜라닌(3% 이하), 지질(1-8%), 수분(10-15%), 미량원소(0.6-1.0%)로 구성되어 있다. 케라틴은 적혈구, 피부, 손톱의 주요 구성물질이며 면역체와 항독 역할을 한다. 멜라닌은 멜라닌 세포에서 생성되며 유멜라닌과 페오멜라닌의 균형이 중요하다. 지질은 피부와 모발에 유연성과 광택을 부여하고 수분 증발을 방지한다. 수분은 모발의 외벽인 큐티클을 통해 모피질을 보호하고 수분 함량을 유지한다. 미량원소는 체내에서 유독물질 산화 후 남아있는 성분으로 뼈...2025.04.26
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