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글로벌 건강과 이슈(코로나19 시대 의료인의 역할과 글로벌 보건 현안 대한 논의)2025.05.011. 코로나19 코로나19는 2019년 중국 우한에서 처음 발생한 이후 중국 전역과 전 세계로 확산된, 새로운 유형의 코로나바이러스에 의한 호흡기 감염질환입니다. 주된 전파경로는 감염자의 호흡기 비말에 다른 사람이 밀접 접촉(주로 2M 이내)할 때 발생합니다. 임상증상으로는 무증상, 경증, 중등증, 중증까지 다양하며, 주된 증상으로는 발열, 기침, 호흡곤란, 오한, 근육통, 인후통, 후각 및 미각 소실 등이 있습니다. 치명률은 약 0.13~0.14%로, 고령, 면역기능이 저하된 환자, 기저질환을 가진 환자가 주로 중증과 사망을 초래...2025.05.01
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비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성2025.05.091. 비만 유형 비만으로 인한 유형은 여러가지가 있다. 당뇨병, 고혈압, 이상지혈증, 관상동맥질환, 암, 호흡기장애등이다. 특히 이러한 만성적인 장애로 인하여 내당능 장애, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 대사증후군이 있다. 2. 대사증후군 위험 감소 방법 대사증후군의 위험을 감소시킬 수 있는 방법은 생활습관의 개선, 신체활동과 운동등이다. 대사증후군의 구성요인에 영향, 발병을 늦추거나 예방하는 것이다. 3. 유산소 운동 지방분해를 통해 발생된 유리지방상을 소...2025.05.09
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산업보건 케이스: 야간근무자의 대사증후군 관리2025.11.151. 대사증후군 교대근무 및 야간근무자에게서 높은 발생률을 보이는 질환으로, 야간근무군이 9.0%로 낮근무자군 1.8%보다 5배 높다. 10년 이상 야간근무 경험자에서 더 높은 비율을 나타낸다. 치료하지 않을 경우 심뇌혈관질환으로 발전할 가능성이 높으므로 조기 발견과 중재가 중요하다. 당뇨, 고혈압, 이상지질혈증 등의 구성 요소를 포함한다. 2. 야간근무의 건강영향 교대근무 및 야간근무는 단기적으로 수면장애 및 식습관 변화로 인한 건강저하를 초래한다. 장기적으로는 대사증후군, 심혈관질환, 위장관질환, 비만, 당뇨, 암 등의 발생률이...2025.11.15
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대사증후군과 인슐린 관련 질병의 최신지견2025.11.151. 인슐린의 정의와 기능 인슐린은 이자의 랑게르한스섬 베타 세포에서 분비되는 호르몬으로, 혈중 포도당 농도를 유지하여 체내 항상성을 조절한다. 음식 섭취 시 올라간 혈당을 낮추기 위해 포도당을 글리코젠 형태로 저장한다. 간에서는 당 흡수 작용 증가, 근육에서는 글리코젠 합성과 아미노산 흡수, 지방조직에서는 당 흡수와 지방 합성을 담당한다. 2. 당뇨병의 분류 및 발병 기전 당뇨병은 인슐린 분비 장애 또는 수용체 장애로 발생한다. 1형 당뇨병은 자가면역질환으로 베타 세포가 파괴되어 인슐린 분비 결핍을 초래한다. 2형 당뇨병은 인슐린...2025.11.15
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성인과 노인의 신체활동과 대사증후군의 연관성2025.01.251. 성인과 노인의 신체활동과 대사증후군 해당 연구는 한국의 성인과 노인을 대상으로 신체활동과 대사증후군 간의 연관성을 확인하기 위해 실시되었다. 연구 결과, 성인층보다 노인층에서 대사증후군과 대사증후군 위험 요인의 유병률이 더 높게 나타났으며, 특히 노인층에서 신체활동 수준이 높을수록 대사증후군 발병 위험이 감소하는 것으로 나타났다. 연구의 제한점으로는 연구 참여자 수가 적어 편향된 결과가 나올 수 있다는 점, 신체활동 측정 방식의 한계, 그리고 횡단연구 방식으로 인한 인과관계 규명의 어려움 등이 제시되었다. 연구 결과를 바탕으로...2025.01.25
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여성간호학- 신체 일부 상실과 관련된 상황적 자존감 저하(다낭성 난소)2025.01.121. 다낭성 난소증후군 다낭성 난소증후군은 시상하부-뇌하수체-난소의 호르몬 이상으로 난소의 남성 호르몬 분비가 증가하여 배란이 잘 이루어지지 않아 월경 불순, 다모증, 비만, 불임이 발생하고, 장기적으로 대사 증후군과 연관되는 질환이다. 환자의 호르몬 검사에서 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치가 높게 측정되었고, 체중이 많이 나가며 생리 불순도 있는 것이 다낭성 난소증후군의 증상이다. 이러한 증상을 방치하면 불임 가능성이 높아지고 자궁 내에 암이 발생하거나 신체 대사 관련해서 다른 질병이 발생할 수 있다. 2. 신체상 관리 다낭성 ...2025.01.12
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대사증후군 보건교육안 발표자료2025.04.261. 대사증후군 대사증후군은 만성적인 대사 이상으로 생길 수 있는 질환들의 증후군들을 모아놓은 지표입니다. 복부비만, 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등 5가지 중 3개 이상 해당되면 대사증후군으로 진단됩니다. 대사증후군의 합병증으로는 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병, 폐쇄성 수면무호흡증, 지방간 등이 있습니다. 대사증후군을 예방하기 위해서는 금연, 절주, 숙면 관리, 천천히 식사하기, 짜게 먹지 않기, 기름진 음식 피하기, 육류 위주의 식단 줄이기, 식이섬유 섭취, 유산소 운동, 근력운동 등의 생활습관 변화가 필요합니다. 1. 대사...2025.04.26
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관과 건강 우리 몸에서 일어나는 대부분의 질병은 바이러스의 침투로 인한 것도 많지만 특정 요인으로 인하여 몸의 신진대사가 정상적으로 일어나지 않아 대사증후군을 겪으면서 발생하는 것이 많다고 할 수 있다. 그 중에서도 생활습관이 잘못되어 이러한 대사증후군까지 이어지는 경우가 많다. 구체적으로 불규칙한 식생활이나 운동 부족, 과로나 스트레스 같은 잘못된 생활습관으로 인하여 장기간 건강에서 균형이 무너지게 되면 이와 관련하여 만성질환이 발생하게 되는데 이것이 생활습관으로 인한 병이라고 할 수 있다. 2. 대사증...2025.01.24
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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 대사증후군 대사증후군(Metabolic syndrome)이란 신체의 신진 대사 기능에 장애가 생기는 것으로, 특별한 원인이 아직 특정되지는 않았으나 주로 스트레스 또는 비만, 당뇨병과 같이 인슐린 분비에 영향을 끼치는 질병이 대사증후군을 일으키는 것으로 여겨지고 있다. 고혈압을 비롯한 여러 종류의 성인병과 함께 나타나며, 이러한 질병들은 모두 여러 합병증을 일으킬 수 있어 주의를 요한다. 2. 생활습관 점검 본인은 대체로 고기보다는 채소를 즐기는 편이며, 식사를 가볍게 하는 것을 좋아한다. 대신 식사 사이사이에 여러 종류의 간...2025.01.24
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일상생활 속 습관이 건강에 미치는 영향과 대사증후군 예방 및 관리 방안2025.01.251. 일상생활 습관과 건강 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검한 결과, 아침식사 섭취 부족, 인스턴트 및 배달음식 선호, 운동 부족, 불규칙한 수면 등의 문제점이 있음을 확인하였다. 이러한 생활습관은 건강에 부정적인 영향을 미치며 질병으로 이어질 수 있다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하고 관리하기 위해서는 규칙적인 식단 조절, 운동 실천, 금연 및 절주, 스트레스 관리 등의 구체적인 실천방안이 필요하다. 이를 통해 비만 예방과 함께 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질병 발생을 예방할 수 있다. 3. 이물질 기도...2025.01.25
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