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스트레스가 뇌와 신체에 미치는 영향 리포트2025.05.061. 스트레스 스트레스란 인간이 심리적, 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안화 위협의 감정이다. 스트레스 반응은 신속하게 활성화하는 경로와 천천히 활성화하는 경로로 나뉜다. 신속한 반응에서는 교감신경계가 투쟁-도피 반응을 위해 몸을 준비시키고, 천천히 활성화하는 경로에서는 시상하부-뇌하수체-부신피질 축이 활성화되어 cortisol이 분비된다. Cortisol은 스트레스에 대항하는 신체에 필요한 에너지를 공급하지만, 지속적인 스트레스로 인해 과다 분비되면 해마 뉴런 손상, 면역기능 저하 등 부정적인 영향을 끼친다...2025.05.06
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생리학 서머리(중추신경계와 말초신경계)2025.01.141. 신경계의 개요 신경계는 크게 중추신경계와 말초신경계로 구분됩니다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있으며, 말초신경계는 몸의 각 부분에 분포하여 외부 자극을 중추신경계로 전달하고 중추의 명령을 각 기관에 전달합니다. 중추신경계는 체성신경계와 자율신경계로 나뉘며, 기능에 따라 감각신경, 운동신경, 혼합신경으로 구분됩니다. 2. 중추신경계 중추신경계는 뇌와 척수로 구성됩니다. 뇌는 대뇌, 중뇌, 교뇌, 연수 등의 부위로 나뉘며, 각각 감각 및 운동 조절, 정보 중계, 자동 중추 기능 등을 담당합니다. 소뇌는 감각 운동 조절과 학...2025.01.14
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뇌안에 잠든 기억력을 깨워라2025.04.291. 뇌의 중요성 뇌는 몸 전체 비율에서 약 2%정도 차지하고 있지만, 몸 전체 에너지의 약 20%를 소모하면서 운동, 기억, 감각, 감정, 언어, 학습, 판단 등의 고차원적인 활동부터 각성, 향상성의 유지 그리고 신체대사의 조절 등 생존에 필요한 환경 유지를 담당하고 있는 중요한 기관이다. 또한, 뇌가 가진 기능중 가장 으뜸이라고 말할 수 있는 것이 바로 기억력이다. 2. 뇌지문 뇌지문은 뇌 속에 기억력을 눈에 보이는 형태로 끄집어 내는 것이라고 하였다. 이는 기억의 본질을 접근하는데 중요한 힌트를 얻을수 있기 때문이다. 뇌지문은...2025.04.29
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자기 몸을 충분히 파악하고 꾸준히 노력하여 건강한 몸 만들기2025.05.031. 몸의 항상성 몸은 항상성 때문에 단기간에 바뀔 수 없다. 몸이 바뀌려면 몸이 습관화되기까지 꾸준히 시간을 들여야 한다. 뇌는 우리가 평소 하던 습관들을 기억하고 있다가 새로운 자극이 오면 그 자극을 거부하는 쪽으로 반응한다. 따라서 몸을 바꾸려면 자기 몸에 대해 먼저 정확한 진단을 내리고 맞춤형 처방을 만든 후에 이 처방들을 습관화해서 뇌에게 꾸준히 각인을 시켜야 한다. 2. 뇌와 습관 뇌는 우리가 평소 하던 습관들을 기억하고 있다가 새로운 자극이 오면 그 자극을 거부하는 쪽으로 반응한다. 새로운 변화를 두려워하는 것이다. 따...2025.05.03
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3가지 이상 시각 착시의 이름과 내용 및 우리 삶의 시각처리에 대한 시사점2025.01.041. 허만 격자 착시 허만 격자 착시는 검정 바탕에 흰 선이 격자를 이루는 그림에서 흰 선이 교차하는 지점마다 어두운 점이 나타나는 현상입니다. 이는 망막 신경절 세포의 중심 흥분, 주변 억제 수용장 특성으로 인해 발생하는데, 중심부와 주변부의 대립적 흥분 과정으로 인해 교차점에서 신경절 세포 발화가 감소하여 어둡게 지각되는 것입니다. 2. 동시대비 착시 동시대비 착시는 두 가지 색을 동시에 보게 될 때 발생하는 색채 대비 현상입니다. 서로 다른 색을 함께 보면 본래의 색으로 지각하기 어려워지며, 보색을 요구하게 됩니다. 이는 망막...2025.01.04
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중추신경계와 말초신경계의 구조와 차이2025.01.131. 신경계통 신경계통은 인체에 분포하면서 자극을 받아들이고 그에 따른 반응을 하도록 하는 체계입니다. 이는 반응 명령을 내리는 중추신경계(CNS)와 자극과 중추신경의 명령을 전달하는 말초신경계(PNS)로 구분됩니다. 중추신경계는 중앙에 위치하고 손상 후 회복이 어려운 반면, 말초신경계는 손상 부위와 정도에 따라 회복이 가능합니다. 2. 중추신경계 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 정보를 수집, 분석하고 반응하며 이성적 판단, 사고, 행동에 관여합니다. 중추신경계의 기능적 특징은 반사와 통합입니다. 반사는 말초의 자극이 중추신경계에...2025.01.13
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뇌수막염2025.01.241. 뇌 뇌는 대뇌(cerebrum), 간뇌(diencephalon), 뇌간(brainstem)과 소뇌(cerebellum)로 되어 있으며 두개골 안에 들어있다. 두개골의 기저부에는 대공(foramen magnum)이 있어 뇌간과 척수가 연결된다. 대뇌는 좌, 우 두 개의 반구로 이루어져 있으며 회백질과 백질로 구분된다. 회백질은 뇌의 외층인 피질을 형성하고 시상핵, 시상하부, 그리고 기저신경절을 이룬다. 백질은 뇌의 내층인 수질부분으로 신경흥분을 전달하는 통로가 된다. 대뇌는 전두엽, 두정엽, 측두엽, 후두엽으로 구분되고, 때로 ...2025.01.24
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토드 부크홀츠의 <<러쉬>> 3장 감상문2025.01.031. 전두엽과 감정 절제 전두엽 덕분에 우리는 미래를 상상할 수 있을 뿐만 아니라 감정을 제어할 수 있다. 전두엽이 있어서 우리는 행동의 수위를 조절할 수 있으며 우리가 취한 행동을 상대가 어떻게 받아들일지 예측할 수 있다. 에드워드 머이브리지의 사례를 통해 전두엽 손상으로 인한 감정 조절 능력 상실을 보여준다. 2. 이성과 감정의 관계 우리가 합리적 판단을 내릴 때, 뇌에서 이성적인 부분을 담당하는 쪽만 가지고 판단을 할 수 있는 것도, 물론 감정적인 부분을 담당하는 뇌만 갖고 감정을 표현할 수 있는 것도 아니다. 우리는 뇌의 양...2025.01.03
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성격의 구조와 뇌 영역 간의 관계에 대해 논하시오2025.01.181. 성격의 구조 성격은 개인의 고유한 사고, 감정, 행동의 패턴을 의미하며, 이는 시간과 상황에 따라 다소 변화할 수 있지만 비교적 안정된 특징을 나타낸다. 주요 성격 이론에는 빅 파이브 이론과 프로이트의 정신분석 이론 등이 있으며, 성격은 다양한 유형과 차원으로 구분될 수 있다. 2. 뇌 영역의 기능과 역할 뇌는 대뇌, 소뇌, 뇌간으로 구성되며, 각 영역은 특정한 기능을 담당한다. 전두엽은 계획, 의사 결정, 충동 조절 등 고차원적인 인지 기능을 담당하며, 측두엽은 언어 이해와 기억에 관련된 기능을 담당한다. 두정엽은 공간 인식...2025.01.18
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스트레스가 우리의 뇌와 신체에 미치는 영향2025.05.121. 스트레스의 정의와 반응 과정 스트레스란 인간이 심리적, 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안화 위협의 감정이다. 스트레스 반응은 신속한 반응과 천천히 활성화하는 경로로 나뉘며, 이를 통해 몸이 스트레스에 대처한다. 2. 스트레스 호르몬 코르티솔 코르티솔은 부신피질에서 분비되는 스트레스 호르몬으로, 몸이 최대 에너지를 만들어내도록 돕는다. 코르티솔의 분비는 시상하부와 뇌하수체에 의해 조절된다. 3. 스트레스가 뇌에 미치는 영향 과도한 코르티솔은 해마 뉴런을 손상시켜 단기 기억이 장기 기억으로 전환되는 과정에 ...2025.05.12
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