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생리적 욕구 중 배고픔의 내적 및 외적 조절 메커니즘과 건강한 식이 관리 방안2025.01.081. 호르몬과 식욕 조절 렙틴, 그렐린, 인슐린 등 다양한 호르몬이 식욕 조절에 복잡하게 관여하고 있다. 이들 호르몬의 상호작용을 이해하면 식사 행동 문제를 효과적으로 예방하고 관리할 수 있다. 2. 뇌의 역할과 식욕 조절 시상하부가 식욕 조절의 중추로서 에너지 섭취와 소비를 조정하여 체중 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다. 대뇌 피질 또한 음식에 대한 인지적 평가를 통해 식욕 조절에 영향을 미친다. 3. 사회적 및 문화적 요인 특정 문화권의 음식 선호도, 사회적 관계, 광고 및 미디어 등 다양한 사회문화적 요인이 개인의 식...2025.01.08
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대뇌생리학 정리 과제2025.01.211. 대뇌의 구조와 기능 대뇌는 두개골 안쪽에 위치하며 좌우 2개의 반구로 구성되어 있다. 대뇌는 감각, 지각, 운동, 기술, 상상력, 추리력, 언어능력, 통찰력 등의 기능을 수행하며 자율신경계 조절, 호르몬 조절, 항상성 유지 등의 기능도 담당한다. 대뇌겉질은 대뇌의 가장 표면에 위치하며 두께는 2~4mm 정도이다. 대뇌겉질은 부위에 따라 기능이 다르며 기억, 집중, 사고, 언어, 각성 및 의식 등의 중요 기능을 담당한다. 2. 전두엽의 기능 전두엽은 대뇌의 앞부분을 덮고 있으며 사회성, 사고방식, 운동신경을 모두 좌우한다. 전두...2025.01.21
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일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 소개2025.01.031. 가바 가바는 중추신경계에 있는 흥분 억제성 신경전달물질로 뇌 혈류개선, 뇌의 산소공급 증가, 뇌세포의 대사기능 등을 촉진하고 치매 예방, 중풍, 기억력의 증진, 우울증 완화, 혈압강하작용 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 우리 몸은 가바 요구량을 모두 생산하지만 부족한 경우 식품이나 의약품을 통해 섭취할 수 있습니다. 2. 도파민 도파민은 정서, 운동기능, 정신 등에 큰 영향을 미치는 신경전달물질입니다. 도파민이 부족하면 파킨슨병이 발생하고, 과다하면 조현병이 발생할 수 있습니다. 도파민은 중독과도 관련이 있어 흡연,...2025.01.03
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[영아기 두뇌발달] 영아의 뇌발달2025.01.291. 결정적 시기 vs 민감한 시기 발달학적 관점에서 영아기는 뇌가 신경 연결망을 형성하거나 공고화하기 위해 특정한 투입 정보에 반응하는 매우 중요한 시기이다. 그러나 최근에는 뇌 발달에 있어 영아기를 결정적 시기(critical period)라는 관점에서 보기보다는 기회의 창이 줄어든 이후라도 각 영역에서 숙련도가 상대적으로 떨어지나 학습은 가능하다는 점에서 민감한 시기(sensitive period)로 보는 경향이 강하다. 2. 뇌의 구조와 기능 인간의 뇌는 크게 뇌간, 변연계, 그리고 대뇌피질의 세 개의 기본영역으로 구성되어 ...2025.01.29
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3지방산의 정의와 기능, 신체역할2025.01.021. 3지방산의 정의와 구성 3지방산은 탄소 수와 이중결합 수에 따라 구분되며, 일반적으로 포화지방산, 단일불포화지방산, 다불포화지방산으로 분류된다. 포화지방산은 모든 탄소가 수소로 포화된 형태로, 동물성 기름과 버터, 치즈 등에서 발견된다. 단일불포화지방산은 하나의 이중결합을 가지며, 식물성 오일에서 발견된다. 다불포화지방산은 두 개 이상의 이중결합을 가지며, 참기름, 옥수수 오일, 해바라기 오일 등에서 발견된다. 3지방산의 구성은 인간 건강에 중요한 역할을 한다. 포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으며, 단일불포화지...2025.01.02
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우뇌 발달과 문학 장르별 능력2025.01.221. 우뇌의 기능과 창의성 우뇌는 주로 창의적인 사고와 감각적 인지를 담당한다. 연구에 따르면 우뇌는 색채, 이미지, 소리와 같은 비언어적 정보를 처리하는 능력이 뛰어나며, 이는 우뇌가 상상력과 직관에 기반한 창의적 활동에 더 유리하다는 것을 의미한다. 2. 우뇌와 문학 장르 간의 연관성 각 문학 장르는 다른 유형의 사고와 창의성을 요구한다. 소설은 이야기 전개와 인물 설정, 감정 표현이 중요한데, 이는 우뇌의 감정적, 시각적 정보 처리 능력과 깊은 관련이 있다. 시는 이미지와 감정을 압축하여 표현하는데, 이는 직관적 사고와 상징적...2025.01.22
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우뇌, 즉 우반구가 더 발달한 사람의 문학 장르별 능력2025.01.221. 우반구의 기능적 특성과 문학적 창의성 우반구는 공간 지각, 음악적 능력, 얼굴 인식, 비언어적 소통, 창의적 사고 등과 관련된 기능을 담당한다. 이는 주로 직관적이고 비선형적인 정보 처리를 통해 이루어지며, 감정의 표현과 해석에 중요한 역할을 한다. 우반구가 활성화된 사람들은 창의적이고 감정적으로 풍부한 사고를 할 수 있는 능력이 뛰어나다. 이러한 특성은 문학적 창의성, 특히 비유적 표현이나 상징적 언어를 사용하는 시나 감정적 경험을 깊이 탐구하는 수필에서 중요한 역할을 할 수 있다. 2. 소설과 수필에서의 우반구 발달의 영향...2025.01.22
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성인간호학 case ICH (간호과정 X)2025.01.271. 뇌의 구조와 기능 성인의 뇌 무게는 체중의 약 2%인 1,300~1,500g이다. 뇌는 기능에 따라 대뇌(cerebrum), 소뇌(cerebellum), 사이뇌(간뇌, diencephalon), 뇌줄기(뇌간, brain stem)로 구분한다. 대뇌의 좌우 반구는 뇌들보(뇌량, corpus callosum)에 의해 연결되며 대부분의 사람에서 우성 반구는 좌측 반구이다. 대뇌는 바깥쪽의 겉질과 안쪽의 속질로 이루어지고 표면은 복잡하게 주름진 회색질(회백질)로 이랑(gyrus)을 형성하며, 각 이랑은 깊은 함몰(depression)...2025.01.27
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오2025.01.181. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 특별한 장소나 도움 없이도 개별적으로 수행할 수 있는 명상 방법 중 하나로, 최근에 큰 인기를 얻고 있다. 특히 마음챙김 명상은 집중력 향상, 스트레스 완화, 창의성 증진 등의 효과가 입증되어 있어서 심리적인 치료 목적이 아니더라도 많은 사람들이 쉽게 활용하고 있다. 나는 특히 마음챙김 명상 중에서도 음식을 의식하면서 먹기 명상을 시도해보았다. 2. 소리 명상 소리 명상은 이완된 상태에서 악기나 자연의 소리와 진동을 체감하며 에너지를 느끼는 명상법이다. 이 명상법은 마음챙김 명상과 같이 쉽게 접근...2025.01.18
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지적장애의 정의에 대한 다양한 관점과 본인의 관점 제시2025.01.241. 지적장애의 정의 지적장애의 정의에 대해 다양한 관점이 있음을 정리하였다. 인간 기능성의 제한성, 지적 기능과 적응기술의 제한, 정신지체, 신경발달장애, 장애인복지법 등 다양한 관점을 살펴보았다. 또한 본인의 관점으로 지적장애의 뇌기능 특성과 인지발달단계 이론을 바탕으로 지적장애에 대한 이해를 제시하였다. 2. 지적장애인의 대인관계와 삶의 질 지적장애인의 대인관계 형성과 삶의 질 증진에 대한 사회적 관심이 높아지고 있으며, 이를 위한 다양한 프로그램들이 개발되고 있다. 특히 예술치료 프로그램이 지적장애인의 사회적 기술 향상에 도...2025.01.24
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