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에빙하우스의 망각곡선을 활용한 심리학개론 학습 계획2025.05.041. 에빙하우스의 망각곡선 에빙하우스는 기억의 원리와 작용을 이해하기 위해 기억의 부재, 즉 망각이 어떻게 작용하는지를 살펴보았다. 에빙하우스의 망각곡선은 시간의 흐름에 따라 기억하는 정보의 양이 어떻게 달라지는지를 2차원 그래프로 나타낸다. 망각곡선의 결과를 바탕으로 에빙하우스는 시간과 기억이 서로 반비례하며, 기억을 오래 유지하기 위해서는 기억의 감소 추세를 고려한 주기적 반복 학습이 필요하다고 주장했다. 2. 기존 학습법의 문제점 많은 사람이 예습과 복습의 중요성을 강조하지만, 예습과 복습의 효과를 정확히 알지 못한 상태에서 ...2025.05.04
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심리학개론 수업에서 배운 기억향상법의 실생활 적용 결과2025.05.041. 기억향상법 인간의 기억력을 향상시키는 방법으로는 적절한 되뇌임과 깊은 처리, 간섭의 최소화, 언어적 기억술, 시각적 심상 등이 있다. 이 방법들을 실제로 시험공부에 적용해본 결과, 개념이 헷갈리는 경우 깊은 처리가 효과적이었고, 유사한 많은 내용을 정확하게 기억할 때는 간섭의 최소화가 도움이 되었다. 또한 암기해야 할 새로운 용어들이 많은 경우 언어적 기억술이 효과적이었는데, 그중에서 두문자보다 이야기 만들기가 장기적인 기억력에 더 좋았다. 2. 깊은 처리 깊은 처리는 기억해야 할 내용의 '의미'에 주의를 기울이는 방법이다. ...2025.05.04
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학습에서 기억을 향상시키기 위한 다양한 방법과 효과2025.05.071. 청킹 청킹은 단기 메모리의 메모리를 사용하여 정보를 뭉치는 방법이다. 바우어와 동료들은 정보를 계층적으로 구성하고 기억하는 것이 유용하다는 것을 증명했다. 2. 정교한 시연 정교한 시연은 단기 메모리 정보를 장기 메모리로 전송하는 데 매우 효과적인 방법이다. 기억하려는 정보와 알고 있는 정보를 연결해 보다 효과적으로 정보를 저장할 수 있다. 3. 두문자어 두문자어는 단기기억에서 장기기억으로 넘어가려 할 때 정보의 형태를 바꾸지 않고 암송을 계속하면서 반복적인 시연과 반복적인 인출을 통해 정보를 기억 속에 저장하는 방법이다. 4...2025.05.07
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학습에서 기억을 향상시키기 위한 다양한 방법과 효과2025.05.071. 유산소 운동 일주일에 세 번 정도 1시간 정도 걷는 유산소 운동이 기억력 향상에 효과적이다. 유산소 운동은 뇌에 산소와 영양소를 공급하여 기억을 저장하는 해마의 크기를 증가시킨다. 반면 근력운동은 해마 크기를 줄이는 것으로 나타났다. 2. 말하기 암기할 때 소리내어 읽는 방법이 가장 효과적이다. 소리내어 읽는 것은 생산 효과와 발생 효과를 통해 뇌를 더 자극하여 단어와 문장을 기억하는 데 도움이 된다. 3. 사회적 관계 친구와의 관계가 잘 형성될수록 기억력이 좋아진다. 의지할 사람이 생겼다는 느낌이 뇌의 기능을 촉진하고 신경세...2025.05.07
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취약지역 노인을 위한 인공지능(AI) 스피커 보급 사업2025.05.081. 노인 건강관리 본 사업은 이동이 어려운 취약지역 노인들을 대상으로 인공지능(AI) 스피커를 보급하여 일상생활에 도움을 주고자 합니다. 인공지능 스피커는 응급상황 경보, 약 복용 알림, 넘어짐 감지 등의 기능을 통해 노인들의 안전과 건강을 지원할 수 있습니다. 또한 기술과의 상호작용을 통해 사회적 고립감을 해소하고 기억력 향상에도 도움을 줄 것으로 기대됩니다. 2. 4차 산업혁명 기술 활용 본 사업은 제5차 국민건강증진계획에서 제시된 중점과제인 '4차 산업혁명 기술을 노인 건강관리서비스에 활용'하는 것을 목적으로 합니다. 빅데이...2025.05.08
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