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4주 1,2강에서 정신분석상담에 대해 학습했습니다.2025.05.121. 정신분석상담 정신분석상담은 자유연상과 꿈의 해석 등을 통해 인간의 무의식 세계를 연구하는 가장 고전적인 상담이론입니다. 정신분석상담에서의 심리성적발달단계에서 학습자 자신이 고착된 것으로 보여지는 단계(예: 구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 성기기)는 무엇인지 제시하고, 이에 따른 근거를 설명하고, 이러한 고착상태를 극복하기 위해 학습자가 차후 어떠한 노력을 할 것인지에 대해 작성하였습니다. 1. 정신분석상담 정신분석상담은 개인의 무의식적 갈등과 욕구를 탐색하고 해결하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 개인은 자신의 내면을 이해...2025.05.12
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지역사회간호학_금연 보건교육계획안2025.01.291. 금연 관리 및 유지 이 보건교육 계획안은 청소년(14~19세) 20명을 대상으로 지역사회 보건소에서 실시됩니다. 일반적 목표는 흡연의 위험성과 금연의 필요성을 알고, 평상시에도 금연을 실천할 수 있도록 하는 것입니다. 구체적 학습 목표는 흡연의 단점과 금연의 장점을 설명할 수 있고, 금연을 돕는 생활습관과 금단증상 극복 및 유지 방법을 설명할 수 있습니다. 교육 과정은 동기 유발, 금연 이해, 정리 및 평가 단계로 구성되며, 강의, 동영상, PPT 등의 교육 방법과 매체를 활용합니다. 1. 금연 관리 및 유지 금연은 개인의 건...2025.01.29
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보건소 보건교육 계획안-지역사회간호학실습2025.01.291. 흡연 예방 교육 이 보건교육 계획안은 지역사회 중고등학생을 대상으로 한 흡연 예방 교육에 대한 내용입니다. 교육의 주요 목표는 담배의 유해성분, 흡연이 신체에 미치는 영향, 그리고 흡연 예방 방법에 대해 학습하는 것입니다. 교육 방법으로는 강의, 질의응답, O/X 퀴즈 등이 활용되며, 교육 매체로는 빔프로젝터, 컴퓨터, PPT 등이 사용됩니다. 1. 흡연 예방 교육 흡연 예방 교육은 매우 중요한 주제입니다. 청소년기에 흡연을 시작하면 건강에 심각한 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 흡연 예방 교육은 흡연의 위험성을 알리고, ...2025.01.29
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임신 준비 여성을 위한 금연교육2025.05.021. 여성 흡연의 특징 여성 흡연율은 2009년 7.1%에서 2018년도 7.5%로 0.4% 소폭 상승하였으며, 20~30대 가임기 여성의 흡연율이 19.2%로 가장 많았다. 흡연하는 여성은 비흡연자 여성에 비해 자궁 외 임신 가능성이 2.2배로 높아지며, 흡연하는 여성이 출산한 아기는 저체중아와 미숙아일 가능성이 크고 호흡기질환에 노출될 위험도 크다. 이는 영아 사망률도 증가시킨다. 2. 흡연이 태아에게 미치는 영향 직접흡연, 간접흡연, 전자담배 흡연이 태아의 건강에 미치는 영향에 대해 교육한다. 흡연은 혈관을 수축시켜 혈액이 태...2025.05.02
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피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기2025.01.281. 피부 노화의 개념 피부는 나이가 들면서 점차 두께가 얇아지고 탄력이 떨어진다. 또한 피하 지방과 피부의 부착이 약해져 중력의 방향으로 늘어나고 처지게 된다. 피지 분비가 감소하면서 피부는 건조해지고 윤기를 잃기도 한다. 이러한 피부의 노화 현상은 30세 초반부터 시작된다. 2. 피부 노화의 요인 내인성 노화는 시간의 흐름에 따라 피부의 기능이 약해지면서 자연스럽게 나타나는 노화 현상이다. 광노화는 태양 광선(자외선), 실내 조명 등에 의해 촉진되는 피부 노화 현상이다. 내인성 노화와 자외선에 의한 영향이 합쳐진 결과로 발생한다...2025.01.28
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폐암 성인 질환 보고서2025.04.281. 폐암 폐암은 국내외적으로 주요 질환으로 꼽히고 있다. 폐암 발생률은 남성에서 2위, 여성에서 5위를 차지하며, 예후가 좋지 않아 사망률은 1위이다. 폐암의 발생은 흡연과 관련이 많지만, 약 10%는 직업적 노출과 관련이 있다. 폐암은 조기 진단과 적절한 치료가 동반될 경우 생존율이 높은 질병이지만, 여전히 높은 사망률을 보이고 있어 폐암 예방이 중요하다. 금연이 폐암 예방의 기반이 되며, 국가적 차원의 폐암 검진 정책 등이 도움이 될 것으로 보인다. 2. 암 발생률 및 사망률 국내 암 발생률은 남성의 경우 위암, 여성의 경우 ...2025.04.28
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지역사회간호학실습 - 양주시 지역보건의료계획2025.04.281. 고혈압 유병률 감소 양주시의 고혈압 유병률이 전국 및 경기도 평균보다 높은 것으로 나타났습니다. 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압 유병률은 지속적으로 증가하고 있으며, 등록장애인 중 뇌병변 장애도 많은 편입니다. 따라서 체계적인 심뇌혈관질환 관리를 통해 질병부담을 감소시키기 위한 고혈압 관리 사업이 필요합니다. 2. 비만율 감소 양주시의 비만율은 35.4%로 경기도 평균 28.2%보다 7.2% 높은 수준입니다. 신체활동 실천율 및 걷기 실천율도 전국 대비 낮은 편이며, 비만율이 증가하고 있어 성인병 및 비만을 예방하기 위한 운동...2025.04.28
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건강의 4대 수치를 알아보고 자신에게 적용하여 개선점을 파악하기2025.04.291. 건강의 4대 수치 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만 등 4대 성인병이 건강의 4대 수치로 인식되고 있다. 자신의 건강 수치를 확인하고 개선점을 파악하는 것이 중요하다. 저혈압, 고지혈증, 당뇨 위험 등이 있어 이를 개선하기 위해 운동, 식단 조절 등의 노력이 필요하다. 2. 생활습관 개선 육류 섭취 줄이기, 채소 섭취 늘리기, 하루 30분 이상 유산소 운동하기, 금연 등 생활습관 개선을 통해 건강 관리를 할 수 있다. 성인병 예방을 위해 건강한 생활습관 형성이 중요하다. 1. 건강의 4대 수치 건강의 4대 수치는 혈압, 혈당, ...2025.04.29
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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램 작성2025.05.081. 체형 파악 체형의 종류는 대략적으로 Ectomorph, Mesomorph, Endomorph가 있습니다. 각각의 체형에 따라 운동과 식습관에 대한 전략을 다르게 적용해야 합니다. Ectomorph 체형은 체지방이 적고 근육량이 적은 경우이며, Mesomorph는 근육량과 체지방이 적당한 경우이며, Endomorph는 근육량보다 체지방이 많은 경우입니다. 2. 식습관 관리 식단은 영양소가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하...2025.05.08
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금연관련 정책 보고서2025.05.101. 흡연 현황 전 세계적으로 약 10억명이 흡연을 하고 있으며, 그 중 80%는 매일 흡연자이다. 성인 남성의 31%, 여성의 8%가 흡연자이다. 우리나라 성인남성의 현재 흡연율은 1998년 66.3%, 2001년 60.9%에서 2018년 36.7%까지 감소하였다. 그러나 우리나라의 만 15세 이상 남성 흡연율은 31.6%로 OECD 국가 중 가장 높은 수준이다. 2. 담배의 건강 영향 담배는 예방 가능한 사망의 가장 주요한 원인 중 하나이며, 직접적인 소비 뿐 아니라 간접흡연에 의한 노출 또한 건강에 악영향을 미친다. 매년 약 ...2025.05.10
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