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파킨슨 환자의 SOAP 노트2025.01.171. 파킨슨병 이 SOAP 노트는 70세 남성 파킨슨병 환자의 평가 및 치료 계획을 다루고 있습니다. 주요 문제로는 균형 능력 저하, 느린 보행 속도, 구부정한 자세, 하지 근력 약화 등이 있습니다. 치료 목표는 균형 능력 향상, 보행 속도 증가, 흉추 가동성 증가, 하지 근력 강화 등입니다. 구체적인 치료 계획으로는 균형 훈련, 보행 훈련, 흉추 가동성 증진 운동, 하지 근력 강화 운동 등이 포함되어 있습니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생산 감소로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림, 근육 경직, 느린...2025.01.17
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비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램2025.01.181. 애플형 비만을 위한 운동 프로그램 애플형 비만은 복부에 지방이 쌓이는 특징을 가지며, 심혈관 질환 및 대사 이상과 관련된 위험을 내포한다. 이러한 비만 유형을 대상으로한 체지방 감량을 위한 운동 프로그램은 유산소 운동과 저강도 저중량 저항 운동으로 구성될 수 있다. 유산소 운동은 전신적인 에너지 소비를 촉진하여 체지방 감량을 돕고, 특히 복부 지방을 타겟으로 삼는다. 저강도 저중량 저항 운동은 복부 근육을 강화하여 복부 지방 감소에 기여하며, 부상 위험을 최소화하는데 도움을 준다. 2. 복부 비만을 위한 운동 프로그램 복부 비...2025.01.18
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트레이닝의 원리와 사례2025.01.031. 트레이닝의 원리 트레이닝을 통해 인간은 근력과 지구력, 심폐기능을 발달시킬 수 있으며, 신진대사를 활성화시켜 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있다. 트레이닝의 기본적인 원리에는 과부하의 원리, 점증 부하의 원리, 개별화의 원리, 반복성의 원리, 특이성의 원리가 있다. 이러한 원리들을 이해하고 실천하면 효과적으로 몸매를 가꿀 수 있다. 1. 트레이닝의 원리 트레이닝의 원리는 인간의 학습 과정을 모방한 것으로, 반복적인 연습과 피드백을 통해 특정 기술이나 지식을 습득하는 것을 말합니다. 이는 기계 학습 분야에서도 핵심적인 개념으로, 알...2025.01.03
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정형외과 수술 후 재활간호: CPM, QSE, SLR, 활동보조기구2025.05.161. CPM(Continuous Passive Motion) CPM은 관절 수술 후 회복을 돕기 위한 장비이며, 수술 후 재활치료 과정에서 사용됩니다. CPM 기구를 사용하여 운동을 시행하면 관절에 무리를 주지 않고 관절 움직임의 범위를 단계적으로 확대하여 회복 시간을 단축시키며 수술 후유증을 줄일 수 있습니다. CPM은 최소 하루에 6~8시간 동안 사용해야 하며, 사용하는 동안 대상자는 앙와위로 눕되, 침상머리는 15도 이하로 올리도록 해야 합니다. 2. QSE(Quadriceps Strengthening Exercise) Qua...2025.05.16
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