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회전근개증후군 문헌고찰2025.04.271. 회전근개(Rotator cuff) 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육인 극상근(Supraspinatus), 극하근(Infraspinatus), 견갑하근(Subscapularis), 소원근(teres minor)을 가리킨다. 이 4개의 근육은 관절 외에서 상완골두가 안정을 이루도록 돕고, 상지를 들어 올리는 동작을 할 때 외전과 회외운동을 돕고, 어깨 외전 동안 천와강에서 상박골 두부를 안정시키는 기능을 한다. 퇴행성 변화나 낙상에 의해 회전근개는 손상 받을 수 있다. 2. 회전근개 증후군(Rotator cuff syndrome)...2025.04.27
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보건교육계획안- 보호장비 착용의 중요성과 올바른 스트레칭2025.04.281. 근골격계 질환 근골격계 질환의 종류와 원인, 증상에 대해 설명하였습니다. 특히 상하차 작업과 같은 반복적인 작업으로 인해 근골격계 질환이 발생할 수 있음을 설명하였습니다. 2. 보호장비 착용 근골격계 질환을 예방하기 위해 보호장비 착용의 중요성을 강조하였습니다. 특히 허리와 손목을 보호하는 보호장비 착용의 필요성을 교육하고, 올바른 착용 방법을 시범을 통해 실습하도록 하였습니다. 3. 충분한 휴식 반복적인 작업으로 인한 근육 피로를 예방하기 위해 충분한 휴식의 중요성을 교육하였습니다. 근골격계 질환 예방을 위해서는 작업과 휴식...2025.04.28
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MRI, MRA, CT, MR myelo2025.05.011. MRI MRI는 자기장과 전자기파를 이용하여 인체의 단면을 촬영하는 영상 진단 기술입니다. 이를 통해 근육, 인대, 디스크, 신경 등의 연부 조직을 확인할 수 있으며, 목/허리 디스크, 척추관 협착증, 디스크 탈출증, 어깨 회전근개 파열, 무릎 인대 손상 등의 질환을 진단할 수 있습니다. 2. CT CT(Computed Tomography)는 컴퓨터 단층 촬영 기술로, X선을 이용하여 인체의 단면 영상을 얻습니다. CT 검사를 통해 각종 종양, 혈관 질환, 염증성 질환, 외상, 신체 기형, 결석 등을 진단할 수 있습니다. CT...2025.05.01
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근골격계질환의 발생 특징과 원인, 발생원인 중 작업적 특성 요인에 대한 개선대책2025.01.191. 직업성 근골격계 질환 직업관련성 근골격계 질환(Work-related musculoskeletal disorders)은 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 과도한 힘의 사용, 날카로운 면과의 신체 접촉, 진동 및 온도 등의 유해요인에 의하여 발생하는 건강장해로서 목, 어깨, 허리, 상·하지의 신경·근육 및 그 주변 신체조직 등에 나타나는 질환입니다. 직업성 근골격계 질환의 발병요인으로는 개인적 요인과 작업자세, 반복 동작, 휴식, 작업환경 등의 물리적 작업요인, 직무만족도, 정신적 스트레스 등의 사회적 요인이 있습니다. 2. ...2025.01.19
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다양한 직업병의 종류와 예방 대책2025.01.201. 직업병의 정의 직업병이란 특정 직종에 종사하는 사람에게만 발생하는 질환이다. 대표적인 직업병으로는 납중독, 벤젠중독, 규폐증 등이 있으며 이를 3대 직업병이라고 한다. 미용업의 성장에 따라 미용업에서 발생할 수 있는 직업병을 겪는 경우도 증가하고 있어, 미용 현장에서의 직업병에 대해 더 높은 관심이 요구되는 상황이다. 2. 미용업 종사자의 직업병 종류와 원인 헤어 분야에 종사하는 미용인에게 자주 발생하는 직업병과 그 원인으로는 무릎 관절 및 허리 디스크 질환, 방광염 등이 있다. 네일 분야에 종사하는 미용인에게 자주 발생하는 ...2025.01.20
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근골격계질환의 발생 특징과 원인, 발생원인 중 작업적 특성 요인에 대한 개선대책2025.01.201. 근골격계질환의 발생 특징 근골격계질환은 무리하게 힘을 쓰거나 반복되는 동작, 잘못된 자세, 날카로운 면과 신체접촉, 온도 등의 영향으로 인하여 근육의 신경, 힘줄, 인대, 관절 등이 손상되어 나타나는 건강장해를 말한다. 이러한 근골격계질환은 주로 통증으로 나타나는 경우가 많으며, 통증의 정도와 횟수, 반복에 따라 질환이 현재 어느 상태에 있는지 파악할 수 있다. 근골격계질환의 증상은 1단계에서는 작업 중 통증이나 피로감을 느끼지만 하룻밤 쉬면 통증이 사라지고, 2단계에서는 작업 시간 초기에 발생하며 하룻밤 쉬어도 통증이 지속되...2025.01.20
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근골격계 질환 예방 교육 일지(일지 및 서명부까지 포함)2025.05.101. 근골격계 질환의 정의와 원인 근골격계 질환이란, 근육, 건, 그리고 신경 등에 일어나는 통증을 동반한 질환들의 총칭하는 말이다. 작업 활동이 반복적이며 지속적이고 또는 부자연스러운 작업 자세에서 행하여지는 경우 이러한 질환들이 발생할 확률이 높고 이러한 질환들은 작업 중 또는 휴식 시에도 통증을 동반하기도 한다. 2. 근골격계 질환의 단계와 증상 근골격계 질환의 단계는 초기(회복 가능), 중기(통증 지속), 질환(작업 수행 불가)으로 나뉘며, 각 단계별로 다양한 증상이 나타난다. 초기에는 피로감과 통증이 발생하지만 하룻밤이 지...2025.05.10
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근골격계질환 예방(보건관리)2025.05.101. 근골격계질환의 개요 근골격계질환이란 근로자가 단순반복작업 또는 인체에 과도한 부담을 주는 작업에 의하여 목, 어깨, 허리, 팔·다리의 신경, 근육 및 그 주변조직 등에 발생하는 질환입니다. 유소견자에 대한 의학적 조기관리와 근골격계 부담 작업에 대한 작업환경 개선 등을 통하여 비교적 쉽게 예방할 수 있는 질환입니다. 2. 근골격계질환 관리의 필요성 계속 발생될 수 있는 잠재 근골격계질환자가 존재하므로, 잠재 질환자에 대한 예방이 근골격계질환자 치료/재활만큼 중요하다는 것을 인식하고 인간공학적 개선을 추구해야 합니다. 3. 산업...2025.05.10
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근골격 또는 관절 기능장애 아동2025.05.111. 부동 부동화에 따른 근골격계의 결과는 근육크기, 강도 및 내구성의 현저한 감소, 골다공증에 이르는 뼈의 탈무기질화, 경축 및 관절의 기동성 감소 등이 있다. 또한 혈액순환의 정체로 인해 혈전과 색전 형성을 유발할 수 있는 심부정맥혈전증이 발생할 수 있다. 간호중재로는 압력을 감소시켜주는 매트리스 사용, 잦은 체위 변경, 색전증 방지 스타킹 사용, 항응고제 치료, 고단백·고칼로리 식이 등이 필요하다. 2. 연조직손상 연조직손상에는 타박상, 탈구, 염좌, 좌상 등이 있다. 이러한 손상에 대한 초기 치료는 RICE(Rest, Ice...2025.05.11
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한방에 쓰이는 약 종류 및 작용2025.04.251. 가미소요산 가미소요산은 갱년기 증후, 두통, 생리불순, 소양증, 신경쇠약, 심화 간 울혈 허 유열로 인한 월경불순 등에 사용되는 한약이다. 간울혈허에서 화화로 인한 번조이노, 구건 등의 심간화왕의 증상을 수반하므로 소요산에 혈열을 청하고, 심간의 화를 사하는 목단피와 삼초의 화를 사하는 산치자를 가하여 도열하행하는 동시에 수도를 통리한다. 2. 불수산 불수산은 산전 보약으로 사용되며, 출산 한달 전부터 복용하면 출산 시 진통을 줄이고 비교적 쉽게 출산하게 도와주며 아이도 태열태독을 예방할 수 있다. 산모와 태아의 건강 상태를 ...2025.04.25
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