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인간이 사족보행을 한다면2025.01.131. 사족보행 인간이 사족보행을 하게 된다면 척추 건강이 좋아지고 다리 힘이 늘어나 높은 곳의 과일을 따기 쉬워질 것입니다. 또한 균형을 잡기 쉬워지고 달리기 속도가 빨라져 사냥의 성공률이 올라갈 것입니다. 하지만 에너지 효율이 떨어지고 신발 구매 비용이 늘어나며 손재주가 중요한 직업이 사라질 수 있습니다. 관절 건강도 악화될 것으로 예상됩니다. 2. 이동수단 변화 사족보행이 되면 자전거나 킥보드 등의 이동수단 모양이 변화할 것이며, 신호등 픽토그램의 모양도 바뀔 것입니다. 또한 개헤엄이라는 표현이 사라지거나 다른 표현으로 바뀔 수...2025.01.13
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관절염과 운동2025.05.151. 관절염 관절염은 의학적으로 세균이나 외상과 같은 원인으로 관절 내에 염증성 변화가 생긴 것을 총괄해서 지칭하는 병명입니다. 관절 사이에서 뼈와 뼈의 마찰을 줄여주는 연골이 망가지는 병으로, 그 종류가 100여종이 넘으며 하나 혹은 여러 부위의 관절에 발생할 수 있습니다. 주요 종류로는 퇴행성관절염, 류마티스 관절염, 세균성 관절염, 외상성 관절염, 통풍성 관절염, 임독성 관절염 등이 있습니다. 2. 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염(골관절염)은 나이가 들면서 관절 연골이 마모되어 발생하는 질환입니다. 유전적 요소, 비만, 근육쇠약,...2025.05.15
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관절과 뼈 건강에 좋은 강황 추출물, 터마신2025.01.241. 커큐민(curcumin) 커큐민(curcumin)은 카레의 주성분이며 강황 또는 울금(Curcuma longa)이라 불리는 식물의 뿌리에서 나오는 천연 색상 물질입니다. 커큐민은 폴리페놀성분의 노란색 향신료로 알려져 있으며 식품첨가물에서 노란색 색소로 사용되고 있습니다. 2. 강황 추출물(터마신)의 역사 2006년 연구에서 강황 추출물의 커큐미노이드가 염증 경로를 차단하여 부종과 통증을 유발하는 단백질의 발현을 효과적으로 막는다는 사실이 발견되었습니다. 2009년 연구에서는 커큐민이 헬리코박터 파일로리의 성장을 효과적으로 억제...2025.01.24
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무릎관절증 환자의 간호과정 사례연구2025.05.051. 무릎관절증 무릎관절증은 관절의 연골이 퇴화되어 염증이 생기거나 뼈와 인대 등에 손상이 가는 질환입니다. 이로 인해 통증과 기능적 제한이 발생하여 신체활동이 저해되고, 근력과 신체기능 감소로 이어져 고령자의 신체적 자립과 삶의 질을 저하시킵니다. 2019년 기준 65세 이상 노인의 입원 질병 순위 중 4위를 차지할 만큼 매우 많은 환자가 있으며, 30~50대에서도 무시할 수 없는 비율을 보이고 있습니다. 2. 무릎관절증의 증상 및 영향 무릎관절증 환자는 통증과 기능적 제한으로 인해 신체활동이 저해되고, 이로 인해 근력과 신체기능...2025.05.05
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