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건강한 치아 발표자료2025.01.231. 치아 건강 치아 우식증, 잇몸병, 부정교합 등 치과 방문 경험을 공유하고 건강한 치아를 위한 관리 방법을 알아본다. 치아 건강을 위한 방법을 모둠 토의를 통해 찾아보고, 치아에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아본다. 또한 올바른 칫솔질 방법을 학습하고 직접 실천해본다. 1. 치아 건강 치아 건강은 전반적인 건강과 삶의 질에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 치아 건강을 위해서는 정기적인 치과 검진과 관리가 필수적입니다. 치아 건강을 위협하는 요인으로는 부적절한 구강 위생 관리, 과도한 당분 섭취, 흡연, 스트레스 등이 있습니다. 이러...2025.01.23
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건강행동실천 촉진 전략 방안2025.01.251. 건강행동이론 건강행동이론(Health Behavior Theory)은 개인이 건강에 관련된 행동을 채택하고 유지하는 과정을 이해하기 위해 사용되는 이론적인 접근 방법입니다. 이 이론은 다양한 건강 관련 행동들을 설명하고 예측하기 위한 기본틀을 제공합니다. 여기에는 건강신뢰모형(Health Belief Model, HBM), 사회인지이론(Social Cognitive Theory, SCT), 트랜스더멘셔널 모형(Transtheoretical Model, TTM), 사회적지지 이론(Social Support Theory) 등이 포...2025.01.25
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건강한 식습관, 올바른 식습관2025.01.181. 규칙적인 식사 아침, 점심, 저녁을 5-6시간 간격으로 같은 시간에 식사를 하는 것이 중요합니다. 식사를 거르면 위산과 소화 효소가 위를 손상시켜 위 질병을 유발할 수 있습니다. 2. 천천히 식사하기 음식을 잘게 씹어 소화와 살균 작용을 하는 것이 중요합니다. 뜨거운 음식을 급하게 삼키면 식도에 화상을 입을 수 있습니다. 천천히 먹으면서 밥과 반찬을 번갈아 먹는 것이 좋습니다. 3. 기분 좋게 식사하기 소화는 기분에 60% 이상 영향을 받습니다. 기분이 나쁘면 소화가 잘 되지 않으므로, 식사 시 자신감을 가지고 음식이 맛있을 ...2025.01.18
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저소득층 아동 영양 불균형 개선 캠페인 '우리 아이가 달라졌어요' 분석2025.01.181. 아동 영양 불균형 최근 관심있는 건강 문제는 '영양 불균형'으로, 특히 아동의 비만이 성인으로 이어지고 다양한 성인병을 야기시킨다는 점에서 성인보다는 아동의 영양불균형 문제에 관심을 가지게 되었다. 아동 중에서도 경제적 수준에 따라 영양 불균형 문제의 간극이 심해지며, COVID-19로 인해 돌봄 공백과 경제적 어려움에 노출된 저소득층 아동의 영양 불균형이 주요 문제로 대두되고 있다. 2. 저소득층 아동 영양 불균형 개선 캠페인 우양재단에서 실시한 저소득층 아동 영양 불균형 개선 캠페인인 '우리 아이가 달라졌어요'는 저소득 가...2025.01.18
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교수학습지도안 (영양-식품구성자전거)2025.01.151. 식품 구성 자전거 식품 구성 자전거는 식품군을 분류하는 도구로, 식품군별 종류와 특징을 이해하고 균형 잡힌 식사를 실천하는데 도움을 줍니다. 이를 통해 학생들은 식품군을 정확히 분류할 수 있고, 실생활에서 균형 잡힌 식단을 구성할 수 있습니다. 2. 균형 잡힌 식사 균형 잡힌 식사는 다양한 식품군을 적절히 섭취하는 것을 의미합니다. 학생들은 식품구성자전거를 활용하여 각 식품군의 특징을 이해하고, 이를 바탕으로 직접 균형 잡힌 식단을 구성해볼 수 있습니다. 이를 통해 건강한 식생활 습관을 기를 수 있습니다. 1. 식품 구성 자전...2025.01.15
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거식증 및 폭식증 예방을 위한 보건교육2025.01.031. 거식증 및 폭식증 거식증과 폭식증은 20대 여성들 사이에서 흔히 나타나는 식이장애입니다. 이 질병들은 음식에 대한 강박과 왜곡된 신체상으로 인해 발생하며, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 교육에서는 거식증과 폭식증의 개념과 부작용을 정확히 이해하고, 건강하고 균형 잡힌 식습관을 기를 수 있도록 도와드리겠습니다. 2. 건강과 미의 기준 현대 사회에서 여성들은 마른 체형을 이상적인 미의 기준으로 여기는 경향이 있습니다. 이번 교육에서는 참가자 개개인이 생각하는 건강과 아름다움의 기준을 세워보고, 타인의 기준에 얽매이...2025.01.03
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청년 1인 가구 증가와 편의점 매출 및 PB 제품 판매 증가의 상관관계 연구2025.01.051. 청년 1인 가구 증가와 편의점 매출 증대의 상관관계 청년 1인 가구의 증가가 편의점 매출 증대에 유의미한 영향을 미치는지를 규명하고자 한다. 청년 1인 가구가 증가하는 이유와 특성을 분석하고, 이들의 편의점 이용 행태와 편의점 PB 제품 구매 행태를 조사하여 청년 1인 가구 증가와 편의점 매출, 편의점 PB 제품 판매 증가 간의 상관관계를 밝히고자 한다. 2. 편의점 PB 제품 구매 행태 분석 청년 1인 가구의 편의점 PB 제품 구매 행태를 분석하고자 한다. 청년 1인 가구의 월 평균 소득, 건강에 대한 관심, 소비 성향 등이...2025.01.05
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영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오2025.05.051. 영유아 비만의 원인 영유아 비만은 체중과 신체지방의 비율이 과도하게 높은 상태를 말한다. 최근 연구결과에 따르면 영유아 비만율은 전 세계적으로 증가하고 있으며, 이는 건강 문제를 일으킬 뿐 아니라 성인 비만과 관련된 질환을 유발할 가능성이 높아져 건강한 삶을 유지하는 것이 점점 어려워지고 있다. 영유아 비만의 주요 원인으로는 유전적 요인, 건강하지 않은 식습관, 부모의 생활습관, 운동 부족 등이 있다. 2. 영유아 비만 예방이 중요한 이유 영유아 비만은 건강 문제뿐만 아니라 성인 비만과 관련된 질환을 유발할 가능성이 높아져 건...2025.05.05
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제4차 표준보육과정 보육일지 만2세, 4월2주,일지, 주안2025.05.061. 봄에 볼 수 있는 곤충 영아들이 등원 시 본 곤충(지렁이, 개미 등)에 관심을 보이며 이야기를 나누었고, 곤충 사진을 보며 이름을 말해보고 신체로 표현해보는 등 봄에 볼 수 있는 곤충에 대한 관심과 탐색 활동을 진행하였습니다. 또한 곤충 집 만들기, 곤충 채집 놀이 등을 통해 곤충에 대한 이해를 높이고자 하였습니다. 2. 건강한 식습관 기르기 점심 식사 시 영아가 당근을 먹지 않으려 하자 영양의 중요성을 설명하고 함께 먹어보도록 지원하였습니다. 또한 이를 닦을 때 치약만 빨아 먹는 영아에게 양치질의 중요성을 알려주고 교사와 함...2025.05.06
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특수(과학) 수업지도안 (밥상, 식품구성자전거)2025.05.071. 영양소 이 단원은 우리 몸 영역의 '영양', '건강한 식습관'과 물질 영역의 '물질 많이 녹이기'의 내용을 지도하기 위해 우리 생활과 친밀한 밥상이라는 통합된 주제로 구성된 단원입니다. 먼저 음식을 먹어야 하는 까닭과 음식에 담겨 있는 영양소의 종류와 주요 기능을 알아보고, 음식이 우리 생활과 건강에 미치는 중요성을 이해하도록 지도합니다. 2. 균형 잡힌 식사 5가지 식품군의 종류와 식품 구성 자전거에 대해 배움으로써 한 끼 식단을 직접 작성해 균형 잡힌 식사를 계획할 기회를 가지도록 지도합니다. 또 요리에 담긴 과학의 원리인...2025.05.07
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