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보육현장에서의 효과적인 손 씻기 활동 계획2025.01.111. 손 씻기의 의미 우리는 일상생활에서 유해한 박테리아에 노출되는 상태에 살고 있습니다. 박테리아는 주로 코, 입, 눈을 통해 감염되지만 접촉을 통해 우리 몸에 전염되기도 합니다. 손은 여러 유해균과 일차적으로 접촉하는 신체 부위로 질병의 70%는 손 씻기를 통해 예방할 수 있습니다. 2. 손 씻기의 중요성 손 씻기는 질병 예방, 식중독 예방 및 개인위생 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 손 씻기는 감염 병 전파를 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나이며, 식중독 예방에도 중요합니다. 또한 손 씻기는 개인위생에 대한 기본적...2025.01.11
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일상에서 '행복을 일구는 방법'에 관한 자신의 생각2025.01.081. 현대인과 행복 현대인들은 자신이 행복해야 한다는 강박에 시달리고 있으며, 타인에게 행복하게 보여야 한다는 강박증에 시달리고 있다. 이러한 심리는 '보여주기식' 행복을 자랑하게 만들며, SNS 등을 통해 이러한 오해를 조장하고 있다. 따라서 현대인들은 자기 자신이 스스로 인정할 수 있는 행복을 발견하는 것이 가장 중요하다. 2. 일상에서 행복을 일구기 위한 방법과 노력 평범한 일상 자체가 '행복'이라는 것을 깨닫고, 건강한 생활 습관 만들기, 규칙적인 식사와 수면, 업무와 휴식의 균형 등을 통해 스트레스를 관리하고 있다. 이를 ...2025.01.08
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[A++]걷기에 효과적인 영양섭취2025.05.051. 걷기 운동에 효과적인 영양섭취 걷기 운동의 효과를 높이려면 적절한 영양을 적절한 시기에 공급할 필요가 있다. 식사시간 준수하기, 미리 식사 계획 세우기, 식사시 단백질, 복합 탄수화물, 건강한 지방 포함하기, 걷는 거리를 고려하여 간식 챙기기, 생각 전환하기, 물 마시기 등의 방법을 통해 걷기 운동의 효과를 높일 수 있다. 1. 걷기 운동에 효과적인 영양섭취 걷기 운동은 건강한 생활습관을 위해 매우 중요한 활동입니다. 이를 위해서는 적절한 영양섭취가 필수적입니다. 걷기 운동 시 에너지 소모가 증가하므로 탄수화물, 단백질, 지방...2025.05.05
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"컬러푸드"와 연계한 유아건강교육 활동지도안2025.05.091. 즐거운 여름 이 주제는 유아들이 여름철에 즐겁게 건강한 식생활을 할 수 있도록 돕는 것입니다. 컬러푸드와 연계하여 과일과 채소의 색깔에 따른 효능을 알아보고, 건강한 식습관을 기를 수 있는 활동을 진행합니다. 2. 건강한 식생활 이 소주제에서는 유아들이 과일과 채소의 색깔에 따른 효능을 알아보고, 건강한 식습관을 기를 수 있도록 합니다. 다양한 색깔의 과일과 채소를 접하고 구분하는 활동을 통해 건강한 식생활에 대한 관심과 태도를 기를 수 있습니다. 1. 즐거운 여름 여름은 가족과 친구들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 계절...2025.05.09
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주체적인 스마트폰 사용 실태와 계획2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴을 파악한 결과, 사용 시간을 기준으로 1위가 'YouTube'로 총 5시간 20분을 사용하였고, 2위가 'Instagram'으로 총 4시간 10분을 사용하였으며, 3위가 '카메라'로 총 3시간 41분을 사용하였다. 스마트폰 과의존 검사 결과 일반 사용자 군에 속하는 것으로 나타났지만, 스마트폰 사용 시간이 과도한 편이므로 자기 점검이 필요한 것으로 판단된다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 스마트폰 사용 시간 중 가장 많은 시간을 차지한 YouTube 사용을 줄이기...2025.01.25
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A+ 보건교육 계획서(구강교육)2025.05.151. 구강 건강 교육 이 보건교육 계획서는 초등학교 4학년 학생들을 대상으로 한 구강 건강 교육입니다. 교육의 목표는 올바른 칫솔질 습관을 형성하는 것입니다. 교육 내용에는 건강한 치아와 충치가 있는 치아의 구별, 충치를 유발하는 음식, 충치 예방법, 올바른 칫솔질 방법 등이 포함되어 있습니다. 학생들은 동영상 시청, 모둠 활동, 치아 모형을 이용한 실습 등을 통해 구강 건강 관리 방법을 배우게 됩니다. 1. 구강 건강 교육 구강 건강 교육은 매우 중요한 주제입니다. 구강 건강은 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있기 때문에, 어린 시...2025.05.15
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정신간호학 - 스트레스 및 불안관리 일지2025.01.231. 스트레스 및 불안 관리 치과 방문, 알바 업무, 실수로 인한 혼난, 성인 형성평가, 다이어트, 과제 미루기, 주식 투자 실패, 시험 점수 저하, 타인에 대한 극단적 판단 등의 상황에서 나타난 다양한 방어기전을 확인할 수 있다. 이러한 방어기전을 인식하고 건강한 대처 방법을 모색하는 것이 중요하다. 1. 스트레스 및 불안 관리 스트레스와 불안은 현대 사회에서 매우 일반적인 문제입니다. 이는 개인의 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 효과적인 스트레스 및 불안 관리 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. ...2025.01.23
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보건교육계획안 (양치하기)2025.01.161. 치아 건강 이 수업은 치아 건강의 중요성을 알리고, 올바른 칫솔질 방법을 익히는 것을 목표로 합니다. 수업에서는 치아 건강과 관련된 음식을 소개하고, 치아 모빌 만들기 활동을 통해 학생들의 관심과 흥미를 유발합니다. 또한 영상 시청과 빈칸 채우기 활동을 통해 칫솔질의 중요성을 학습합니다. 1. 치아 건강 치아 건강은 전반적인 건강과 삶의 질에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 건강한 치아는 음식 섭취, 발음, 미용 등 일상생활에 필수적이며, 치아 질환은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 정기적인 치과 검진과 올바른 ...2025.01.16
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A+ 유아안전교육 활동계획안_약을 올바르게 먹어요_약물안전교육2025.01.181. 약물 안전 교육 이 활동계획안은 유아들에게 약물의 이로움과 해로움을 알려주고, 약물을 올바르게 복용하는 방법을 익히는 것을 목표로 합니다. 동화 듣기, 토의, OX 퀴즈 등의 활동을 통해 약물 복용의 중요성과 주의사항을 전달하고자 합니다. 특히 면역력 저하와 같은 약물 오남용의 위험성을 강조하여 유아들이 약물을 안전하게 사용할 수 있도록 지도하고 있습니다. 2. 유아 건강 교육 이 활동은 유아의 건강과 안전을 위한 교육 프로그램의 일환입니다. 약물의 이로움과 해로움을 이해하고, 올바른 약물 복용 방법을 익히는 것은 유아기부터 ...2025.01.18
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