총 149개
-
현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.05.051. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)는 용어는 라틴어에서 유래됐다. 17C에는 어려움이나 역경, 곤란, 고생 등으로 쓰였으나 18-19C에는 압력, 긴장을 의미하는 물리학과 공학 용어로 사용됐다. 20C에 접어들면서 비로소 정신 질환이나 의학적인 용어로 사용되기 시작하면서 현대인에게 스트레스는 일상 생활에서 매우 친숙한 용어가 됐다. 현대에 쓰이는 스트레스의 의미는 인간에게 부담을 주는 심리적, 육체적 자극과 그 자극에 대한 반응이다. 스트레스가 무조건 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향만을 미치는 것은 아니고, 적절한 스...2025.05.05
-
신체운동 및 건강: 관찰기록일지 유아반 (일화기록법)2025.05.061. 신체활동 및 건강 유아가 체육 시간에 선생님의 동작과 시범을 따라하며, 어려운 활동이 나오더라도 끝까지 관찰하며 모양을 만들어내는 모습을 보인다. 신체 움직임에 필요한 부위와 방법을 알고 능숙하게 움직일 수 있으며, 신체 활동에 자발적으로 참여하는 모습을 보인다. 또한 식사 시간에 손 씻기의 중요성을 알고 있으며, 자신의 몸을 지키는 방법에 대해 잘 알고 있다. 신체 활동 시 상황에 맞게 움직임을 조절할 수 있으며, 신체적 능력을 긍정적으로 인식하고 있다. 2. 식습관 및 건강관리 유아가 식사 시간에 좋아하는 반찬만 편식하는 ...2025.05.06
-
성공적 노화를 위한 신체적, 심리적, 사회적 노력2025.05.081. 성공적 노화의 정의 성공적인 노화는 개인이 노화 과정에서 건강하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있는 상태를 말합니다. 이는 신체적, 정신적, 사회적 측면에서의 웰빙과 삶의 질을 유지하는 것을 의미합니다. 2. 신체적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노력 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관, 충분한 휴식과 수면, 정기적인 건강 검진 등이 신체적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노력입니다. 3. 심리적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노력 스트레스 관리, 긍정적인 태도 유지, 사회적 관계 유지 등이 심리적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노...2025.05.08
-
노년기 계획 및 사회적 환경의 영향2025.01.021. 노년기 계획 보고서에서는 건강한 삶 유지, 사회적 연결성 강화, 지속적인 개인적 성장 등을 노년기 계획의 주요 목표로 제시하고 있습니다. 구체적으로 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 재정 계획, 사회적 관계 유지, 평생 학습 등의 실천 방안을 제안하고 있습니다. 2. 사회적 환경의 영향 보고서에서는 가족, 친구, 지역 사회, 정부 정책 등 다양한 사회적 환경 요소가 노년기 삶에 큰 영향을 미친다고 설명합니다. 이에 따라 이러한 사회적 자원을 적극적으로 활용하여 노년기를 보다 안정적이고 만족스럽게 보내고자 하는 목표를 제시하고 ...2025.01.02
-
조직심리학_직무스트레스의 원인을 4가지 요인으로 나눠서 정리하시오2025.04.291. 직무스트레스의 개념 스트레스는 물체에 가해지는 압력이나 물리력을 가리키는 물리적 용어이다. 본 개념이 인체에 적용되면서 심리적 압박감이나 근육의 긴장감 등 신체적 반응 등 심신의 흥분을 기대할 수 있는 상태를 의미하게 되었다. 또한, 스트레스는 물리적 물체, 정신력에 영향을 미치는 외부 힘에 의한 변형에 저항하여 원상태로 돌아가는 메커니즘과 함께 문제가 발생했을 때 복원력이 동시에 작용하는 일련의 과정이라고도 한다. 현대인의 대부분은 직장 생활을 경험하기 때문에 직장생활에서 오는 직무 스트레스는 직장환경, 업무과부하 또는 직장...2025.04.29
-
조직 내 스트레스 요인 및 해소방안2025.04.291. 조직 내 스트레스 요인 조직 내 스트레스 요인은 개인, 직무, 조직 차원으로 구분할 수 있다. 개인 차원의 스트레스 요인은 직무 통제, 가족, 상황, 사상, 친구와의 관계 등이며, 직무 차원의 스트레스 요인은 직무에 대한 인지적 이해와 수용 정도에 따라 달라진다. 조직 차원의 스트레스 요인은 조직생활과 관련된 스트레스와 개인의 성격에 의해 발생하는 스트레스가 있다. 2. 스트레스의 결과 스트레스는 개인에게 감정적, 육체적, 행동적 영향을 미친다. 감정적 영향으로는 불안, 공격성향, 우울, 욕구좌절, 고독감이 있고, 육체적 영향...2025.04.29
-
가정통신문 인사말 예시문 1년분2025.05.041. 새해 계획 세우기 새해를 맞이하여 아이들과 함께 새해 계획을 세워보는 것은 좋은 방법입니다. 온 가족이 모여 다가올 새해에 대해 이야기 나누고, 새해 소망을 공유하며 우리 가족만의 계획을 세워볼 수 있습니다. 아이가 해야 할 일은 스스로 해결할 수 있도록 격려해주고, 하고 싶어 하는 일이 있다면 적극적으로 도전할 기회를 주는 것이 중요합니다. 2. 실내 체조 추운 날씨로 야외 활동이 어려운 경우, 아이와 함께 실내에서 즐거운 체조를 할 수 있습니다. 체조를 통해 아이의 신체 균형 발달과 근육 발달이 이루어지고, 몸의 긴장을 완...2025.05.04
-
치유농업에 대한 사례와 효과2025.05.111. 치유농업의 개요 치유농업은 농업·농촌활동과 자원 등을 활용하여 심리·정서적 안정 효과와 스트레스 완화, 신체, 인지, 사회 등의 건강을 도모하는 일련의 활동과 산업을 의미한다. 치유농업의 목적은 행복하고 건강한 삶을 추구하는 사람들을 비롯해 사회적·의료적으로 치료가 필요한 사람들을 치유하는 것이다. 2. 치유농업의 사례와 효과 농촌진흥청은 소방관을 대상으로 치유농업 프로그램을 적용한 결과, 스트레스 호르몬이 줄어드는 등 긍정적 효과를 확인했다. 치유농업 활동을 통해 뇌파 반응에서 안정과 이완감이 높아지고 긴장과 스트레스가 감소...2025.05.11
-
청소년 금연 교육 계획안2025.05.111. 청소년 흡연 실태 질병관리본부에 따르면 2018년 청소년의 현재 흡연율은 6.7%로 2017년보다 0.3% 증가했으며, 남학생 9.4%, 여학생 3.7%로 나타났습니다. 또한 청소년들의 흡연 시작 평균 연령은 12.9세로 점점 낮아지고 있는 추세입니다. 이에 대한 경각심이 필요한 상황입니다. 2. 흡연의 부정적 영향 청소년기 흡연은 니코틴 중독, 폐기능 및 폐성장 저하, 천식, 조기 복부 대동맥 죽상동맥경화증 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 기침, 가래, 숨참, 운동기능 저하, 학습능력 감소 등의 증상이 나타나며 ...2025.05.11
-
일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오2025.05.101. 뇌하수체, 송과선, 시상하부 뇌하수체는 뇌 중앙부 아래쪽에 위치하며 호르몬 분비 기능을 담당하고 있는 내분비기관이다. 성장호르몬, 갑상선자극호르몬, 부신피질자극호르몬, 성선자극호르몬, 옥시토신, 바소프레신 등 다양한 호르몬을 분비한다. 송과선은 멜라토닌이라는 호르몬을 분비하는데, 밤에는 잠을 잘 자게 하고 낮에는 햇빛으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 시상하부는 체온조절, 식욕 및 음식물 섭취, 수분대사, 수면주기, 감정상태 등 생명유지에 필수적인 여러 가지 일들을 관장한다. 2. 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론 남성...2025.05.10
11 / 15
