총 80개
-
A+++ 받은 금연보건교육 계획안 (지역사회보건간호학 및 보건교육학)2025.05.081. 청소년 흡연 문제 청소년들의 흡연 문제는 오래전부터 문제로 제기되어왔고, 나날이 갈수록 청소년 흡연율은 증가하고 있는 추세이다. 흡연은 호흡기계 질환 등을 유발해 심각한 장애를 유발하는 요소이기도 하다. 이에 따라 청소년들이 흡연을 하게 된다면 어떠한 문제들이 발생할 수 있는지 교육하여 청소년들이 건강하게 성장할 수 있도록 돕고자 이 주제를 선정하였다. 2. 흡연의 문제 담배의 중독성, 담배의 성분, 흡연자의 폐 상태 등 흡연의 문제에 대해 인식하도록 교육한다. 3. 흡연이 신체에 미치는 영향 청소년기에 흡연을 시작하여 계속 ...2025.05.08
-
현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.191. 균형 잡힌 생활 습관 유지 현대 사회에서 정신 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다. 그 중에서도 적절한 수면, 건강한 식습관, 규칙적인 운동이 필수적이다. 적절한 수면을 취하는 것은 정신 건강을 유지하는 데 매우 중요하다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하면 하루 7-8시간의 충분한 수면을 취할 수 있다. 이는 정신적 피로를 줄이는 데 도움이 된다. 건강한 식습관을 유지하는 것도 정신 건강에 큰 영향을 미친다. 영양가 있는 음식을 섭취하면 뇌 기능이 향상되고, 기분이 좋아질 수 있다. 규칙적인 운...2025.01.19
-
중장년 새로운 시작을 위한 평생교육2025.01.191. 디지털 기초 이해 참여자들이 각자의 디지털 기기를 사용하여 기본 운영체제의 기능을 직접 탐색하고, 기본적인 애플리케이션 사용법을 익힐 수 있도록 한다. 강사는 화면을 공유하며 단계별로 안내하고, 참여자들은 개별적으로 실습을 진행하면서 배운 내용을 즉시 실천해 본다. 경험이 많은 참여자들이 초보자들과 짝을 이뤄 서로 도움을 주고받는 방식으로 진행한다. 2. 인터넷 활용법 인터넷의 기본적인 활용법을 배운 후, 참여자들이 직접 인터넷을 탐색하며 정보를 검색하고, 이메일을 작성하고, 클라우드 서비스를 이용해 본다. 강사는 실시간으로 ...2025.01.19
-
현재의 정신건강 상태에 영향을 미친 원인과 근거를 제시하고 본인의 정신건강 상태 수준을 자가 판단하는 보고서2025.01.171. 정신건강 자가 점검 필자 스스로의 정신건강상태를 확인하기 위해 여러 사회복지기관에서 사용되는 자가 점검표를 이용해보았다. 각 문항에 대해 답변하고 총점으로 판단하는 방식을 사용하며, 각 문항의 답에서는 A는 전혀 없다(0점), B는 가끔 있다(1점), C는 자주 있다(2점)으로 평가된다. 2. 정신건강 상태 분석 필자는 전체 항목 가운데 12점을 받아, 약간의 스트레스가 있는 것으로 확인되었다. 하지만 해당 범주 가운데 가장 높은 점수를 받아, 다른 요인이 약간이라도 변화가 생길 시에는 중증의 상태로 넘어갈 수 있는 상태임을 ...2025.01.17
-
기구운동의 문제점과 한계2024.12.311. 기구운동의 장단점 기구운동은 명확한 효과와 효율성으로 많은 이들의 관심을 받았지만, 동시에 몇 가지 문제점과 한계를 내포하고 있다. 기구운동의 장점은 체계적인 운동 프로그램, 정확한 부위 타겟팅, 사용자의 안전을 중시하는 디자인 등이다. 하지만 기구운동의 단점으로는 근육 불균형, 개인 맞춤화의 어려움, 일상 생활 기능 저하, 초보자의 자세 및 기술 습득 어려움, 비용적 부담, 운동 다양성 제한 등이 있다. 2. 기구운동의 한계 극복 방안 기구운동의 한계를 극복하기 위해서는 기구운동과 무기구 운동, 다른 운동 방식들을 조합하는 ...2024.12.31
-
경영전략론_전략의 환경분석 도구인 SWOT분석기법을 활용한 나의 인생전략 수립2025.04.291. SWOT 분석기법 SWOT 기법은 강점(strength), 약점(weakness), 기회(opportunity), 위기(threat)의 의해서 해당기업의 강점과 약점, 환경적 기회와 위기를 열거하면서 효과적 기업 경영전략을 수립하기 위한 분석방법이다. 즉, 강점과 기회(SO)분석, 강점과 위기(ST)분석, 약점과 기회(WO)분석, 약점과 위기(WT)분석이라는 네 가지 방법으로 분석하며, 이러한 내부 요인과 외부 요인을 결합을 통해서 향후 기업의 경영전략을 수립하는 기법이다. 2. SWOT 분석기법을 활용한 인생전략 수립 SWO...2025.04.29
-
중증 장애인을 위한 사회복지 프로그램 제안서2025.01.201. 중증 장애인을 위한 사회복지 프로그램 이 프로그램은 중증 장애인들의 건강한 삶을 유지하고 자존감을 높이기 위해 다양한 활동들을 제공합니다. 신체활동, 여가활동, 피부관리 등의 프로그램을 통해 장애인들의 건강과 삶의 질 향상을 목표로 하고 있습니다. 1. 중증 장애인을 위한 사회복지 프로그램 중증 장애인을 위한 사회복지 프로그램은 매우 중요한 부분이라고 생각합니다. 이들은 일상생활에서 많은 어려움을 겪고 있으며, 사회적 지원이 절실히 필요합니다. 이를 위해서는 장애인 복지 정책의 확대와 함께 다양한 서비스 제공이 필요합니다. 예...2025.01.20
-
스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술하시오.2025.01.261. 신체적 이완 레크리에이션 활동은 신체적 긴장 해소, 엔도르핀 분비, 혈액 순환 촉진, 긴장 완화와 수면 개선 등을 통해 신체적 이완을 제공하여 스트레스를 해소하는 데 중요한 역할을 한다. 2. 정신적 휴식 레크리에이션 활동은 일상에서 벗어난 심리적 휴식, 심리적 안정과 정서적 회복, 주의 전환을 통한 스트레스 해소, 긍정적인 감정 회복, 창의적 사고 촉진 등을 통해 정신적 휴식을 제공하여 스트레스를 해소하는 데 중요한 역할을 한다. 3. 사회적 교류 레크리에이션 활동은 긍정적인 상호작용을 통한 스트레스 완화, 사회적 지지망 형...2025.01.26
-
현대사회에서 놀이와 여가의 필요성에 대해 설명하시오2025.01.251. 현대인의 여유 현대인들은 과도한 경쟁과 스트레스로 인해 번아웃과 우울증 등의 문제를 겪고 있다. 이를 해결하기 위해서는 스트레스를 해소할 수 있는 여가 활동이 필요하다. 여가 활동을 통해 정신적, 신체적 건강을 유지하고 삶의 효능감을 높일 수 있다. 2. 여가의 종류 및 역할 여가 활동에는 스포츠, 예술 활동, 친구/가족과의 시간 등 다양한 종류가 있다. 이러한 여가 활동은 스트레스 해소, 건강 증진, 삶의 만족도 향상 등의 역할을 한다. 현대인들이 자신의 삶을 윤택하게 하고 효율적으로 일할 수 있도록 여가 생활이 중요하다. ...2025.01.25
-
자신의 욕구 좌절 상황에서 적용할 수 있는 행복-인지 리스트와 행복-행동 리스트 작성2025.05.111. 생존의 욕구 노화와 건강 유지에 대한 긍정적인 인지와 실천 방안을 제시하였다. 노화는 자연스러운 과정이며 건강 관리를 통해 증진될 수 있다는 점, 그리고 균형 잡힌 식습관과 운동, 충분한 수면 등의 실천 방안을 제시하였다. 2. 자유의 욕구 자유를 추구하는 것이 사회에서 동떨어지는 것이 아니며, 타인에게 피해를 주지 않는 선에서 자신의 선택을 존중받을 권리가 있다는 점을 강조하였다. 또한 여행, 자유로운 시간 활용 등의 실천 방안을 제시하였다. 3. 소속의 욕구 다른 사람과의 교류와 협력이 개인의 발전과 정서적 안정에 도움이 ...2025.05.11
4 / 8
