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지역사회간호학 실습 II 방문건강관리 보고서 - 가족 간호과정2025.01.021. 고혈압 고혈압은 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 말하며, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 의미한다. 고혈압의 원인으로는 본태성 고혈압(원발성 또는 원인불명), 이차성 고혈압(콩팥, 내분비 등의 질환으로 인한 경우) 등이 있다. 고혈압은 무증상으로 진행되다가 뇌, 심장, 콩팥 등의 장기에 심각한 손상이 발생할 수 있으므로 주기적인 혈압 측정과 관리가 필요하다. 치료로는 생활습관 개선(저염식, 운동, 금연 등), 약물 치료 등이 있다. 2. 방문건강관리 방문건강관리사업은 보건의료 ...2025.01.02
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노인의 여가활동의 종류와 문제점 및 개선방안2025.01.051. 노인의 여가활동 종류 노인의 여가활동에는 다양한 종류가 있습니다. 가장 대표적인 것으로는 운동, 예술, 문화, 사회활동 등이 있는데, 활동 장소나 관계 범위, 활동의 목적 등에 따라서 다양한 유형으로 분류할 수 있습니다. 가족 내에서의 가족 중심형 여가활동과 가족 외에서의 활동 중심형 여가활동, 혼자서 하는 단독 활동, 친구나 가족과 함께하는 사회적 활동 등 다양한 형태의 여가활동이 있습니다. 또한 긴장 해소, 기분 전환, 발전적 활동, 창의적 활동, 감각적 쾌락 등 여가활동의 목적과 표현적 관여 정도에 따라서도 분류할 수 있...2025.01.05
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초고령화 시대의 노인 생활체육과 웰다잉2025.01.031. 웰다잉 웰다잉은 노화와 죽음을 긍정적인 시각에서 다루고, 삶의 마지막을 더 의미 있고 풍요롭게 만들기 위한 노력을 포함한다. 이것은 종교, 가족, 의료 및 사회 서비스, 심리적 지원, 라이프스타일 변경 및 체육 활동과 같은 다양한 측면을 고려한다. 2. 노인 생활체육 노인들을 위한 생활체육은 건강증진, 여가 활동, 사회적 상호작용을 촉진하며, 노화 과정을 지원하는 중요한 부분이다. 다양한 운동 활동을 통해 노인들은 체력을 유지하고 신체적 및 정신적 건강을 향상할 수 있다. 건강 체조, 걷기, 미니 골프, 링 테니스, 게이트볼,...2025.01.03
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지역사회간호학 건강증진프로그램 개발2025.01.031. 절주 프로그램 이 프로그램은 인천 서구 주민들의 월간 음주율을 감소시키고 비만 예방을 목적으로 합니다. 주요 내용은 알코올사용장애 선별검사, 음주와 비만의 관계에 대한 교육, 절주 교육 및 서약서 작성 등입니다. 프로그램은 인천 서구 내 공원에서 진행되며, 사회복지사와 보건소 간호직 공무원이 참여합니다. 2. 운동 프로그램 이 프로그램은 인천 서구 주민들의 비만 예방 및 관리를 위해 지속적인 신체활동(운동)의 중요성을 인지하고 실천하는 것을 목적으로 합니다. 주요 내용은 20명씩 3개 반으로 구성된 등산 프로그램으로, 원적산을...2025.01.03
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우리 사회를 위협하는 흡연 STOP! 이제 금연 START!2025.01.031. 흡연율 감소 광주광역시 북구 지역주민 중 흡연자(흡연율 17.4%)를 대상으로 금연사업을 실시하여 흡연율을 낮추고 흡연으로 인한 발생 가능성 있는 질병의 유병률을 낮추기 위함이다. 2024년 4월 16일까지 북구 흡연자의 흡연율이 2% 감소할 것이다. 2024년 4월달까지 금연교육 만족도 설문 결과 만족했다 이상으로 답변한 비율이 80% 이상 달성한다. 2024년 4월달까지 금연프로그램 참여 주민 수가 2023년 5월 프로그램 참여 주민보다 30% 이상 증가한다. 1. 흡연율 감소 흡연율 감소는 개인과 사회 전체에 매우 중요한...2025.01.03
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성북구 보건사업 기획보고서2025.05.081. 금연 확산을 통한 성북구 건강증진 향상 성북구의 현재 흡연율은 서울시 평균보다 높은 편이며, 특히 50대 남성의 흡연율이 가장 높습니다. 이에 따라 금연 시도율을 높이고 금연 성공률을 높이기 위한 다양한 전략이 필요합니다. 금연 클리닉 운영, 금연 교육 및 상담, 금연구역 지정 및 관리, 금연 홍보 등의 사업을 통해 지역사회 흡연자의 금연 시도율을 1.5%p 증가시키는 것을 목표로 합니다. 2. 우울감 및 스트레스 관리 강화 성북구의 우울감 경험률과 우울 증상 유병률이 서울시 평균보다 높은 편입니다. 또한 스트레스 인지율도 높...2025.05.08
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지역사회간호학실습 엘라핏 보건교육계획안2025.05.091. 엘라핏 운동 엘라핏 운동은 유산소 운동과 저항 운동을 모두 포함하며 낙상 예방, 통증 완화, 치매 예방 등의 이점이 있다. 엘라핏 운동을 통해 체력과 근력을 증가시키는 것이 중요하며, 이는 일상생활에서의 잔존기능을 유지하는 데 도움이 된다. 또한 엘라핏 운동은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 준다. 2. 근력강화운동 엘라핏 운동은 근력강화운동의 한 종류로, 다양한 근육 그룹을 동시에 강화할 수 있다. 이를 통해 낙상 예방, 통증 완화, 치매 예방 등의 효과를 얻을 수 있다. 운동 시 올바른 자세와 동작...2025.05.09
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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.05.121. 호흡 명상 3일간의 호흡 명상 실습을 통해 신체적으로는 피로감 감소, 정서적으로는 여유로움 증가, 인지적으로는 집중력 향상을 경험했다. 호흡에 집중하는 명상 실습이 전반적인 건강 증진에 도움이 되었다. 2. 마음챙김 명상 3일간의 마음챙김 명상 실습을 통해 정서적으로는 조급함과 스트레스가 감소하고, 인지적으로는 하나의 일에 집중할 수 있는 능력이 향상되었다. 마음챙김 명상이 심리적 안정과 집중력 증진에 효과적이었다. 3. 명상의 효과 명상 실습을 통해 신체적, 정서적, 인지적 측면에서 긍정적인 변화를 경험했다. 처음에는 과제 ...2025.05.12
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생활체육의 한 종목으로서 배드민턴의 발전과정 및 현황2025.01.291. 배드민턴의 기원과 발전 과정 배드민턴의 역사는 고대까지 거슬러 올라가며, 인도의 '푸나(Poona)'라는 게임에서 기원했다. 이 게임은 영국 군인들에 의해 영국으로 전파되었고, 1873년 영국의 배드민턴 하우스에서 공식적으로 소개되면서 '배드민턴'이라는 명칭이 생겨났다. 20세기 초반에 국제적으로 중요한 스포츠 종목으로 성장했으며, 1934년 국제배드민턴연맹(IBF)이 설립되어 규칙이 통일되고 국제 대회가 활성화되었다. 특히 1992년 바르셀로나 올림픽에서 정식 종목으로 채택되면서 세계적인 스포츠로 발돋움하게 되었다. 2. 한...2025.01.29
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지역사회 간호과정 (낮은 출산율)2025.01.291. 낮은 출산율 통영시는 지속적인 인구 감소와 저출산 문제를 겪고 있다. 출산율이 전국 최하위이고 노인 부양비도 지속적으로 증가하는 추세를 보이고 있다. 이는 자녀 양육에 따른 경제적 부담 증가, 고령화 증가, 일자리 부족 등의 요인으로 인한 것으로 보인다. 따라서 임산부와 가족을 대상으로 한 양육비 및 교육비 지원, 고위험 임산부 의료비 지원, 임산부 건강관리 교육 등의 사업을 통해 출산율 증가를 도모할 필요가 있다. 2. 높은 만성질환 유병률 통영시의 성인 만성질환 유병률은 높은 편이다. 특히 고혈압과 당뇨병의 유병률이 높고,...2025.01.29
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