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영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오2025.04.271. 영유아 비만의 원인 영유아 비만의 주요 원인은 과도한 고열량 음식 섭취와 운동 부족입니다. 드물게는 선천적 장애나 내분비계 문제로 인한 경우도 있습니다. 이유식 시기부터 식이섬유나 저열량 식품을 접하게 하고, 올바른 식사 예절을 기르는 것이 중요합니다. 또한 편식 문제도 해결해야 합니다. 2. 영유아 비만 예방 방법 영유아 비만 예방을 위해서는 1) 적절한 식사요법, 2) 신체활동 증진, 3) 부모 교육이 필요합니다. 무리한 식사 제한보다는 잘못된 식습관을 개선하고, 가족이 함께 즐거운 운동을 하며, 부모가 아동의 건강 행동 ...2025.04.27
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영유아의 올바른 손 씻기 습관 기르기2025.01.051. 손 씻기의 중요성 손을 씻는 것은 다양한 감염을 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법으로, 영유아기에 손 씻기를 잘 가르쳐야 하는 이유는 영유아의 특성과 질병 예방 측면에서 살펴볼 수 있다. 영유아기는 빠른 신체 성장과 강한 호기심으로 다양한 감각 탐색을 하지만 면역력이 취약하고 환경 변화에 적응력이 낮기 때문에, 규칙적인 손 씻기 습관을 형성하는 것이 중요하다. 또한 손을 씻지 않으면 세균이 기하급수적으로 증가하여 폐렴, 설사, 이질 등 다양한 질병을 유발할 수 있으므로, 올바른 손 씻기 습관을 기르는 것이 중요하다. 2. 손...2025.01.05
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