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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.04.271. 정서 정서란 인간의 생존을 증진시키기 위해 인간 내부에서 진행되는 느낌 혹은 감정을 의미한다. 정서는 생리적 각성과 표현 행동, 의식적 경험으로 구성되어 있다. 정서의 기능은 주로 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔는데, 정서의 대처 기능과 사회적 기능을 통해 인간의 생존과 관련하여 중요한 역할을 수행한다. 2. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 정서를 이해·구별하며 이를 바탕으로 정서를 활용하는 능력이다. 정서지능은 정서적 인식과 표현, 정서의 조절, 정서의 활용 등 3가지 영역으로 구성된다. 정서지능은 개인마다 발달 수준이...2025.04.27
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아동문학_그림책 페어런팅 1~7세 발달심리를 이해하기 위한 그림책 독서2025.04.291. 그림책 페어런팅 1-7세 발달심리를 이해하기 위한 그림책 독서 이 책은 아동심리 치료사이자 그림책 테라피스트 김세실 작가가 쓴 것으로, 1~7세 영유아의 발달심리를 이해하기 위한 그림책 도서입니다. 저자는 부모가 무릎 위에서 펼쳐지는 그림책이 아이의 발달에 중요한 역할을 한다고 말합니다. 이 책은 감각, 인지, 언어, 자아, 정서 등 발달 영역별로 그림책을 활용하여 아이를 육아하는 방법을 구체적으로 설명합니다. 또한 가족 환경, 애착, 놀이 등에서 건강한 가족 관계를 만들고 아이와 좋은 관계를 맺는 방법을 제시합니다. 2. 화...2025.04.29
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신경전달물질의 역할과 도파민의 영향2024.12.311. 신경전달물질의 정의와 역할 신경전달물질은 뇌와 신경계에서 신경세포 간에 정보를 전달하는 화합물로, 각 신경세포에서 다른 신경세포로 신호를 전송하는 역할을 한다. 아세틸콜린, 도파민, 세로토닌, GABA, 글루타메이트 등의 신경전달물질은 각각 다양한 심리적 기능과 연관되어 있다. 2. 도파민의 역할과 영향 도파민은 나의 생활에서 가장 많이 작용하는 신경전달물질 중 하나로, 성취와 보상, 움직임 제어, 학습 등 다양한 심리적 기능에 영향을 미친다. 업무 성과, 예술 및 창작 활동, 운동, 사회적 상호작용, 새로운 경험과 도전 등에...2024.12.31
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인간행동을 이해하는 것의 중요성과 심리학의 연구 방법2025.05.051. 인간행동의 중요성 인간행동은 관찰하고 기록할 수 있는 모든 것을 말하는 행동, 우리가 행동에서 추론할 수 있는 사고, 신념, 감정과 같은 내적 상태인 정신과정을 포괄한다. 이러한 인간행동에 대한 이해는 상호작용을 통한 인간관계를 긍정적으로 유지할 수 있고, 개인의 문제행동으로 인한 사회의 전반적인 문제를 미리 예방할 수 있다. 이는 개인의 만족뿐만 아니라 집단의 목표 달성에도 효율적으로 기여할 수 있다. 2. 심리학의 인간행동 연구 관점 심리학 연구에는 크게 생물학적 관점, 인지적 관점, 행동적 관점, 정신분석적 관점, 인본주...2025.05.05
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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험 2가지 설명2025.05.061. 정서의 정의와 정서경험 정서란 인간이나 동물이 경험하는 감정, 감각, 기분, 욕구 등을 의미합니다. 인간은 상황에 따라 다양한 정서를 경험할 수 있으며, 이는 인간의 인지, 행동, 생체반응, 대인관계 등에 영향을 미치고 삶의 질과 행복에도 큰 영향을 미칩니다. 정서 경험은 특정한 상황에서 개인이 느끼는 감정으로, 인지적 평가, 생체반응, 정서적 반응, 행동 등이 모두 포함됩니다. 2. 정서의 발달 정서의 발달은 출생 후부터 성인기까지의 생애주기를 통해 지속적으로 변화하고 발전하는 과정을 말합니다. 정서 발달은 유전적 요인, 환...2025.05.06
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한국어교원 - 상호평가보고서2025.05.081. 감정표현 수업에서 외롭다, 행복하다, 슬프다, 기쁘다, 건강하다, 당황스럽다, 싫어하다, 화가 나다와 같은 감정표현을 학습하였다. 학생들이 이러한 감정을 표현할 수 있도록 연습하였다. 2. 사동문 주동문과 사동문을 만드는 방법을 학습하였다. 형용사/동사 + -게 하다, 동사+ 이.히.리.기.우.구.추 등의 표현을 연습하였다. 3. [A/V -던데요] 과거에 보고, 듣고, 느끼고, 경험한 것을 말할 때 사용하는 [A/V -던데요] 표현을 학습하였다. 학생들이 이 표현을 사용하여 자신의 경험을 말할 수 있도록 연습하였다. 4. [...2025.05.08
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대인관계심리학 - 대인동기에 따른 대인관계 양상2025.05.111. 대인동기의 의미와 유형 대인동기는 인간으로 하여금 대인관계를 지향하게 하고 사회적 행동을 하도록 유발하는 내면적 동기를 의미한다. 주요한 대인동기로는 생물학적 동기, 의존동기, 친화동기, 지배동기 등이 있다. 2. 대인동기의 개인차 대인동기의 개인차는 동기의 지속성, 인간관계에 대한 접근/회피/적대적 성향, 선천적 기질, 대인욕구 충족 경험, 부모와의 애착경험 등에 의해 발생한다. 3. 부적응적인 대인동기 특정 대인동기가 지나치게 강하거나 약할 경우, 주어진 상황과 부적절하거나 현실에서 충족되기 어려운 경우, 여러 대인동기가 ...2025.05.11
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사랑의 이론과 정의, 사랑에 빠졌을 때의 장단점2025.05.121. 사랑의 이론 Lee의 사랑유형이론을 설명하였다. 사랑의 기본유형으로 에로스, 스토르게, 루두스를 소개하고, 2차 유형으로 매니아, 프래그마, 아가페를 설명하였다. 이러한 다양한 사랑의 유형에서 공통적으로 관심의 요소가 중요한 역할을 한다는 것을 언급하였다. 2. 사랑에 대한 정의 사랑을 타인의 관심에 대한 갈망이라고 정의하였다. 관심이 없는 사랑은 사랑이 아니라고 보며, 현대 사회에서 SNS에 집착하는 것도 사랑에 대한 욕구가 크기 때문이라고 설명하였다. 3. 사랑에 빠졌을 때의 장단점 사랑에 빠졌을 때의 장점으로는 자신을 더...2025.05.12
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두려움, 공포, 불안의 정의와 극복 방법2025.05.121. 두려움 두려움은 불안, 무질서에 대해 우리의 정서 내부에서 야기되는 공통스러운 감정 혹은 불쾌한 상황에 대한 정서적 반응이다. 2. 공포 공포는 생존본능에 직접적으로 연관되어 있는 감정이다. 즉 생존본능이 위협당하면 가장 먼저 일어나는 감정이다. 3. 불안 불안은 우리가 살면서 누구나 느낄 수 있는 감정이다. 스트레스, 위험, 고통 등이 예상되는 상황 혹은 예기치 못한 일이 발생할 수 있는 상황에서 쉽게 경험하게 된다. 4. 두려움, 공포, 불안의 극복 두려움, 공포, 불안은 인간이라면 가지고 있는 원초적 본능이지만, 본인의 ...2025.05.12
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가족과 관련된 글이나 시,노래,영화 등 다른 사람과 나누고 싶은 것을 소개하고,나누고 싶은 이유를 이야기해봅시다.2025.05.131. 가족관계 가족과 관련된 영화 '인사이드 아웃'을 소개합니다. 이 영화는 가족과의 관계, 감정의 중요성, 성장, 그리고 변화에 대한 주제를 다루며 감동적인 이야기를 전달합니다. 영화는 11살 소녀 라일리의 내부 감정들을 표현하고 새로운 환경에 대한 대처와 성장을 그립니다. 감정들의 개성적인 특징과 상호작용을 통해 라일리의 행동과 선택이 어떻게 영향을 받는지를 보여줌으로써 감정의 다양성과 중요성을 강조합니다. 또한 가족 구성원들 간의 지지와 협력이 어떻게 중요한 역할을 하는지를 보여줍니다. 이 영화는 감동적인 스토리와 감정 표현으...2025.05.13
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