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부부갈등 해결을 위한 효과적인 대화방법2025.04.291. 부부갈등 발생요인 - 대화방법 부부간 갈등은 불가피하지만 갈등의 원인을 정확히 파악해 해결하려는 노력이 필요하다. 대화는 관계에서 욕구가 생겼을 때 적절하게 주고받는 과정이므로, 대화를 통해 전달하고자 하는 내용을 잘 전달할 수 있다면 의사소통은 효과적일 수 있다. 대부분의 경우 의사소통의 내용은 감사 또는 요청이므로, 의견을 표현할 때는 감사와 요청을 제대로 전달할 수 있도록 표현하고 상대방의 말을 들을 때는 감사와 청탁의 의미를 잘 구분하는 것이 필요하다. 2. 부부갈등 대처방안 - 대화방법 부부가 상대방에 대해 표현하는 ...2025.04.29
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부모교육론_사춘기 자녀와 의사소통을 증진시키기 위한 실제 프로그램2025.04.291. 사춘기 자녀와 의사소통 중요성 사춘기 아이들의 세계는 자신을 중심으로 생각하고 판단하게 된다. 특히 자기 자신이 특별하고 자신의 감정과 생각이 다른 사람들과 근본적으로 다르다고 믿는 경우가 많다. 청소년들이 자신을 불멸로 착각하고 무모하고 위험한 행동을 하는 것도 이런 특성 때문이다. 타인의 관심과 관심이 자신에게 집중된다고 믿는 사람은 바로 '상상적 청중'이다. 사춘기가 되면 외모에 신경을 쓰고 내면보다는 외면을 가꾸는 것에 특별히 더 신경을 쓰기 때문에 사소한 실수로부터 많은 스트레스를 받는다. 이러한 자기중심성은 자라면서...2025.04.29
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사티어의 의사소통 5유형과 우리 가족의 의사소통 유형 분석2025.01.041. 사티어의 의사소통 5유형 사티어의 의사소통 5유형은 회유형, 비난형, 컴퓨팅, 산만함, 레벨링으로 구성됩니다. 각 유형은 특징적인 의사소통 패턴을 보이며, 개인의 감정과 행동에 영향을 미칩니다. 회유형은 다른 사람의 요구를 우선시하고 자신의 정체성을 상실할 수 있으며, 비난형은 상황에 대한 책임을 다른 사람에게 전가하는 경향이 있습니다. 컴퓨팅은 지나치게 논리적이고 감정이 결여된 의사소통 방식이며, 산만함은 주제를 빠르게 바꾸어 대화를 따라가기 어렵게 만듭니다. 레벨링은 가장 건강한 의사소통 유형으로, 정직하고 직접적이며 존중...2025.01.04
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나의 마음건강 상태와 마음건강 회복법2025.01.071. 스트레스 관리 사람은 누구나 스트레스 상황이 발생하곤 한다. 스트레스라는 것은 사람이 심리적 그리고 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 부닥치게 된다면 느끼게 되는 불안 및 위협감이라고 할 수 있다. 스트레스는 자신의 능력에 비해서 주변 환경의 요구가 커지게 되면 생기게 되는 신체적 그리고 심리적 긴장과 이로 인한 고통과 통증이라고 하며, 적응하는 과정에 있어서 불가피하게 경험하게 되며, 변화 그리고 자극과 위험 등으로 인해서 생기는 불안과 두려움 그리고 불편함과 긴장 및 어려움과 관련한 일련의 정신 생리 현상이라고 할 수 있다...2025.01.07
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일상생활 속에서의 I-message(나-전달법)의 활용2025.01.121. 나-전달법(I-message) 나-전달법은 언어적 의사소통의 한 방법으로, 이를 사용하여 감정과 욕구를 전달할 수 있다. 즉, 나를 주어로 하여 상대방의 행동에 대한 자기 생각이나 감정을 표현하는 대화방식이다. 나-전달법은 첫째, 상대방의 행동에 대한 비판적이 아닌 묘사, 둘째, 나에게 미치는 영향, 셋째, 나의 기분, 마지막으로, 상대방이 해주기를 바라는 사항으로 구성된다. 2. 너-전달법(You-message) 너-전달법은 내 감정과 욕구 자체에 앞서서 '너'를 주어로 하여 상대방의 행동을 표현하는 대화방식이다. 이는 효과...2025.01.12
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영유아의 문제행동(부적응행동)의 예와 긍정적 상호작용 방법 및 바람직한 교사의 역할2025.05.061. 영유아의 부적응행동 영유아의 부적응행동에는 다양한 예가 있지만, 그 중 하나는 다른 아이들과 싸우는 것입니다. 이는 영유아가 자신의 필요와 욕구를 표현하지 못하고 상대방과의 갈등을 해결할 수 있는 방법을 찾지 못하기 때문에 발생하는 문제입니다. 2. 긍정적 상호작용 방법 긍정적 상호작용 방법은 영유아의 부적응행동을 해결하기 위한 방법 중 하나입니다. 이 방법은 영유아가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는 것입니다. 예를 들어 다른 아이들과 싸우는 영유아에게는 상대방의 감정을 이해하고 자신의 감정을 표현하는 방법을 가르쳐주는 ...2025.05.06
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대학생의 역기능적 의사소통 방식과 일치적 의사소통을 위한 방법2025.05.061. 역기능적 의사소통 방식 갈등 상황에서 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 공격적, 수동적, 회피적인 방식입니다. 이러한 방식은 갈등 상황을 해결하지 않을 뿐만 아니라, 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 방식을 사용하게 된 이유는 자존감이 낮기 때문입니다. 자존감이 낮아지면서 자신의 감정을 표현하는 것이 어려워지고, 이를 덮어 버리기 위해 공격적이거나 수동적인 방식으로 대처하는 경우가 많습니다. 이러한 방식의 장점은 상대방을 제어할 수 있는 것이지만, 단점은 갈등 상황의 해결을 위한 협력적 대화를 막을 수...2025.05.06
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영화 '인사이드 아웃'에 대한 감상문2025.05.011. 감정 표현의 중요성 영화 '인사이드 아웃'을 통해 감정을 숨기지 않고 드러내는 것이 중요하다는 것을 깨달았다. 처음에는 주인공의 마음속 감정들이 대화하는 장면에 공감하기 어려웠지만, 영화를 보면서 점점 감정들에 집중하게 되었다. 감정은 소중히 여겨야 하며, 슬픔도 받아들이는 것이 성장의 과정이라는 것을 깨달았다. 2. 감정 표현의 어려움 영화를 보면서 자신의 경험을 떠올렸다. 젊었을 때는 감정을 표현하기 어려웠고, 감정을 숨기는 것이 편했다. 여자로서 감정을 표현하지 않는 것이 옳다고 생각했다. 지금도 가족들에게 사랑한다고 말...2025.05.01
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상담의 기본원리 6가지와 가장 중요한 원리 설명2025.05.141. 상담의 기본원리 상담의 기본원리 6가지는 개별화의 원리, 의도적인 감정 표현의 원리, 통제된 정서적 관여의 원리, 수용의 원리, 비심판적 태도의 원리, 비밀보장의 원리입니다. 이 중 가장 중요하다고 생각하는 원리는 비심판적 태도의 원리입니다. 상담가가 내담자를 판단하지 않고 가치중립적인 태도를 견지하는 것이 상담의 성공을 위해 매우 중요하다고 경험적으로 알 수 있었습니다. 1. 상담의 기본원리 상담의 기본원리는 내담자 중심, 공감적 이해, 무조건적 긍정적 존중 등입니다. 내담자 중심 접근은 내담자의 관점과 경험을 존중하고 그들...2025.05.14
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사회복지실천기술론_의도적 감정표현 원칙, 통제된 정서적 관여의 원칙 차이점 및 중요한 부분 기술2025.05.151. 의도적 감정표현의 원칙 의도적 감정표현이란 클라이언트로 하여금 자신의 감정을 자유롭게 표현하도록 하는 것으로, 특히 자신이 비판받게 될 지도 모르는 감정들을 자유롭게 표현하는 것을 말합니다. 클라이언트의 긍정적인 감정만이 아니라, 부정적인 감정도 자유롭게 표현할 수 있도록 도와주어야 하는 것이 이 원칙의 핵심입니다. 이를 통해 사회복지사와 클라이언트 간의 솔직하고 상호적인 소통을 촉진하며, 더 나은 신뢰 관계와 상호 이해를 구축할 수 있습니다. 2. 통제된 정서적 관여의 원칙 통제된 정서적 관여의 원칙은 사회복지사가 감정을 조...2025.05.15
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