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학창 시절의 경험이 성격 형성에 미친 영향2025.01.291. 자기효능감 Bandura의 자기효능감 이론에 따르면, 사람들은 특정 상황에서 자신의 능력을 믿고 성공할 수 있다는 자신감이 있을 때 더 나은 성과를 낸다. 발표 준비 과정에서 자신의 능력을 과소평가했고, 발표에 대한 불안감이 자기효능감 저하로 이어졌다. 그러나 대회 후의 긍정적인 피드백은 자기효능감을 회복할 수 있는 중요한 요소가 되었다. 2. 자신감 향상 발표 대회를 통해 실패와 성공 모두가 성장을 위한 과정임을 깨달았다. 발표에서 실수를 하더라도 그것이 끝이 아니라는 사실을 배우게 되었으며, 이는 성격적으로 더 긍정적이고 ...2025.01.29
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회복탄력성(resilience) 향상을 위한 실천 방법2025.01.241. 회복탄력성(resilience)의 정의 회복탄력성(resilience)이란 불확실하고 어려운 상황에 처했을 때, 이로 인해 무너지지 않고 회복하여 나아가는 힘을 말한다. '탄력성'이라는 단어에서 알 수 있듯이 회복탄력성은 일종의 심리적 유연성과도 같다. 이 능력을 갖춘 사람은 스트레스나 충격을 받은 후에도 쉽게 원래 상태로 돌아가며, 오히려 그 경험을 통해 더 성숙하고 단단해지는 경향이 있다. 2. 회복탄력성(resilience) 구성 요소 회복탄력성은 긍정적인 사고, 자기효능감, 정서적 조절력, 사회적 지지망, 목표 지향적 ...2025.01.24
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인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지2025.01.241. 인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 도움 인간행동에 관한 지식은 우리의 일상적인 삶에 다음과 같은 네 가지 도움을 줄 수 있다. 첫째, 타인과의 관계 형성과 상호작용에 도움이 된다. 둘째, 개인과 단체 간의 관계에서 인간행동의 차이를 이해하는데 도움이 된다. 셋째, 아동을 키우거나 가르칠 때 아동의 행동 이해도를 높일 수 있다. 넷째, 가족, 집단, 조직, 지역사회 등 인간행동에 영향을 미치는 사회환경에 대한 지식을 얻을 수 있다. 필자는 사회복지사 관점에서 인간행동에 대한 이해가 클라이언트와의 상담과 사회복지실천에 매우...2025.01.24
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인간행동과사회환경2025.01.251. 발달 인간의 신체와 신경의 구조, 행동, 그리고 행동의 특성이 일정한 방향으로 변화되고 유형화되는 과정을 '발달'이라고 한다. 발달은 신체적 성장뿐만 아니라 인지능력, 감성능력을 포함한 전생애적 관점에서 볼 수 있으며, 주요 발달 단계론으로는 프로이트의 발달단계이론, 피아제의 인지발달이론, 애릭슨의 발달단계이론 등이 있다. 2. 결정론과 자율론 결정론은 인간행동이 외부의 자극에 의해 결정된다는 견해로, 대표적인 학자로 스키너가 있다. 반면 자율론은 인간의 주관적인 판단과 선택적인 대응에 의해 인간행동이 달라진다는 견해로, 대표...2025.01.25
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인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 영향2025.01.251. 인간행동의 이해 인간행동은 개인과 집단 간의 상호작용 과정에서 표출되는 말과 행동을 의미합니다. 이를 이해하면 개인의 성장과 발달, 인간관계 형성 및 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 인간행동에 대한 지식은 일상생활에서 발생할 수 있는 오해와 갈등을 감소시키고, 상대방의 행동을 예측하고 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 자기효능감 반두라의 사회적 학습이론에 따르면 자기효능감은 주어진 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 신념을 의미합니다. 자기효능감은 성취 경험, 대리 경험, 언어적 설득, 정서적 각성 등의 요인에...2025.01.25
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(청소년심리) 멀티미디어 강의 2-4강에서 학습한 청소년발달이론 중에서 가장 마음에 드는 이론을 한 가지 선택하고2025.01.251. 행동주의 이론의 주요 특징 행동주의는 과학적 심리학이 관찰될 수 있는 행동만을 연구해야 한다는 전제를 기초로 한 이론적 접근이라고 할 수 있다. 이러한 행동주의 접근에선 개인의 행동을 여러 자극상황에 연결된 반응경향성의 집합으로 보고 있다. 행동주의자들은 인간의 발달을 학습으로 설명하고 있다. 아동은 학습을 통해 환경에 대한 반응경향성을 가지고 있다고 보며 반응경향성은 개인의 내적 갈등이 아닌 환경적 조건으로 크게 좌우되고 경험으로부터 학습된다고 보고 있다. 이와 관련된 대표적인 행동주의 이론은 고전적 조건형성, 조작적 조건형...2025.01.25
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청소년인성교육(기말) - 의사결정 유형과 자기 이해2025.01.251. 의사결정 유형 의사결정과 관련된 유형에는 '직관적 의사결정', '의존적 의사결정', '합리적 의사결정'의 방법이 있다. 합리적 의사결정은 논리적이고 체계적인 접근 방식이며, 직관적 의사결정은 개인의 내적 감정에 의존하여 결정을 내리는 방식이다. 의존적 의사결정은 자신의 결정을 타인에게 미루는 유형이다. 이러한 의사결정 유형은 개인의 삶에 다양한 영향을 미친다. 2. 필자의 의사결정 유형 필자의 경우 중요도와 관심도가 높은 일에 대해서는 합리적 의사결정을 하지만, 그렇지 않은 경우에는 직관적 의사결정을 하는 경향이 있다. 직관적...2025.01.25
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인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 영향2025.01.251. 지식과 기술 인간의 행동은 지식과 기술을 통해 발현된다. 지식은 일과 사물에 대한 객관적 분석 결과이며, 기술은 이를 활용하거나 변화시킬 수 있는 수단이다. 인간은 자신만의 지식과 기술을 창조하고 이를 활용하여 생활을 편리하게 만들고 발전을 이루게 한다. 이는 개인의 경험에서도 확인할 수 있는데, 교육과 직장생활을 통해 습득한 지식과 기술을 활용하여 자기 발전과 조직 발전에 기여하는 모습을 볼 수 있다. 2. 제도와 관습 인간은 사회 내에서 필요한 제도와 관습을 만들고 이를 개선하고자 하는 행동적 특성을 가지고 있다. 제도는 ...2025.01.25
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인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 영향2025.01.251. 인간행동의 영향 요인 인간행동은 생물학적, 자연환경적, 사회문화적, 개인의 경험과 학습 등 다양한 요인의 영향을 받는다. 이 중 사회환경적 요인이 가장 큰 영향을 미치며, 가정, 또래집단, 지역사회 등 일차적 사회화 기관이 중요한 역할을 한다. 2. 인간행동 지식의 실생활 활용 인간행동에 대한 이해는 편안하고 건강한 인간관계 유지, 조직 내 구성원 만족도 향상과 목표 달성, 효과적인 국가정책 수립 및 복지 증진, 인간에 대한 호기심 충족 등 다양한 방면에서 도움을 줄 수 있다. 3. 자기효능감의 개념 자기효능감은 특정 상황에서...2025.01.25
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인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 영향2025.01.251. 인간 행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 도움 인간 행동에 관한 지식은 우리의 일상생활에 다음과 같은 도움을 줄 수 있다. 첫째, 마음을 온유하고 평온하게 한다. 사람들의 행동 양상을 이해하면 어떤 상황에서 어떻게 행동해야 마음이 편안해지는지 알 수 있다. 둘째, 감정이 격해지지 않게 한다. 상대방의 행동을 예측할 수 있어 서로를 이해하고 배려할 수 있게 된다. 셋째, 일의 효율을 높인다. 다른 사람을 도와주면 함께 일을 해결할 수 있어 효율성이 높아진다. 2. 자기효능감의 개념과 영향 요인 반두라가 제시한 자기효능감은 특정...2025.01.25
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