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상담심리학_자존감수업, 윤홍균 저, 심플라이프 출판사를 읽고 요약하기, 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기2025.01.191. 자존감의 중요성 이 책은 자존감이 중요한 이유와 자존감의 세 가지 기본 축인 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안전감에 대해 설명하고 있다. 자존감이 충만한 사람은 삶에 활력이 넘치지만, 자존감이 떨어지는 사람은 매사 활기도 없고 움츠러들어 있다. 2. 자존감을 방해하는 감정과 습관 이 책은 자존감을 방해하는 여러 감정과 습관에 대해 설명하고 있다. 감정 조절이 힘든 사람들에게는 행동화가 습관이 되어 있거나, 과거의 상처가 아물지 않았거나, 감정을 거부하는 경향이 있다. 3. 자존감 향상을 위한 실천 방법 이 책은 자존감 향상...2025.01.19
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경력단절 여성의 임파워먼트를 위한 시민단체 활동 참여2025.01.191. 임파워먼트의 개념 임파워먼트는 관계 구조적인 측면과 동기 부여적인 측면으로 구분된다. 구조적인 측면에서는 조직 구성원에게 권한을 부여하는 과정이며, 동기부여의 측면에서는 구성원들이 자기 효능감을 가지도록 하는 과정이다. 임파워먼트는 소외계층에게 도움을 주거나 파워를 증진시키는 개념으로 볼 수 있다. 2. 임파워먼트의 특징 임파워먼트는 구성원들의 의미성과 자기 결정성을 높여 조직에 몰입하게 한다. 또한 구성원들의 사명감, 기량 향상, 통제감 향상, 서비스 향상 등의 특징을 가진다. 교사들의 경우 임파워먼트를 통해 책임감, 전문성...2025.01.19
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의료사회복지론_학습자 본인의 경험 중 건강행위 실천 사례 분석2025.01.191. 건강신념모델 건강신념모델은 개인이 건강행위를 실천하는 이유를 설명하는 이론으로, 위험도 인식, 심각성 인식, 유익 인식, 장애요인 인식, 행동 계기, 자기효능감의 6가지 주요 개념을 바탕으로 평가할 수 있다. 이 중 위험도, 심각성, 유익, 장애요인에 대한 인식 정도에 따라 건강행동이 달라질 수 있다고 가정한다. 위험도와 심각성, 유익이 높고 장애요인 인식이 낮을수록 바람직한 건강행동을 할 가능성이 높아진다. 2. 건강행위 결정 경험 사례 학습자의 아버지 사례를 통해 건강신념모델의 6가지 주요 개념을 적용하여 분석하였다. 아버...2025.01.19
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인간심리의 이해: 인간의 행동에 대한 이해와 자기 인식 증진2025.01.191. 인간의 행동에 대한 이해의 중요성 인간의 행동은 내면의 심리를 토대로 나타나게 되는데, 인간의 사고와 감정은 복잡하게 작용하여 여러 가지 행동 양식을 낳는다. 인간의 행동을 이해하기 위해서는 심리를 먼저 이해하는 과정이 필요하며, 이를 통해 타인과의 원만한 관계 유지와 타인에게 원하는 행동을 유도할 수 있다. 2. 자기인식의 개념 자기인식은 나 자신을 잘 알고 있는 정도를 의미하며, 자기인식이 높은 사람은 스스로 감정에 예민하게 반응하여 어려움에 적절히 대처할 수 있고 건강한 대인관계를 유지할 수 있다. 반대로 자기인식이 낮은...2025.01.19
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부모님의 양육 방식이 개인의 성장과 발달에 미치는 영향2025.01.231. 부모님의 소통 방식과 의사소통 능력 형성 부모님의 소통 방식은 자녀의 의사소통 능력과 대인 관계 형성에 결정적인 영향을 미친다. 지지적이고 개방적인 소통 방식은 자녀의 긍정적인 성장과 발달을 촉진하는 반면, 제한적이거나 비판적인 소통 방식은 자녀의 정서적 안정성과 사회적 능력에 부정적인 영향을 미친다. 나의 경우, 부모님의 지지적이고 개방적인 소통 방식은 나의 의사소통 능력과 대인 관계 형성에 긍정적인 영향을 미쳤다. 2. 부모님의 교육적 지원과 자율성 부여가 자기 효능감과 독립성 형성에 미친 영향 부모님의 교육적 지원과 자율...2025.01.23
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주변 지인을 상대로 3회기까지 상담을 진행해보고 소감문 작성하기2025.01.221. 상담 이론의 실제 적용 상담 이론은 인간의 내면을 깊이 탐구하고 문제 해결을 돕는 중요한 도구이다. 상담자의 역할은 단순히 문제를 들어주거나 조언을 제공하는 것에 그치지 않고, 내담자의 감정, 경험, 행동을 탐색하면서 그들 스스로 해결 방안을 찾을 수 있도록 안내하는 데 있다. 이 과정을 통해 내담자는 자신의 감정과 경험을 보다 깊이 이해하게 되며, 삶의 문제를 바라보는 시각 역시 확장된다. 2. 내담자의 감정 이해와 표현 상담 과정에서 내담자가 자신의 감정을 이해하고 표현하는 것은 문제 해결의 중요한 첫 걸음이다. 상담자는 ...2025.01.22
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성공적 노화를 위한 노력2025.01.221. 성공적 노화 성공적 노화는 건강상의 쇠퇴가 나타나지만 심리사회적 건강과 삶이 만족이 높은 수준으로 이는 미국에서 개최되었던 세계노년학회 주제로 소개된 뒤 성공적 노화라는 표현이 학계에서 주목을 받는 개념으로 나타나기 시작했습니다. 성공적 노화는 노인 스스로 자기와 사회에 관해 성공적으로 적응하는 과정으로 일생을 성공적으로 적응하는 과정이라고 할 수 있습니다. 2. 성공적 노화를 위한 노력 성공적 노화를 위한 노력으로는 첫째, 자기효능감을 느끼는 삶, 둘째, 부부 사이 동반자적 삶, 셋째, 자기 통제를 잘하는 삶 등이 필요합니다...2025.01.22
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최고의 공부 소감문2025.01.221. 성장형 사고방식 책에서 저자는 지능이란 고정불변한 것이 아닌, 여러 다른 능력의 집합으로서 올바른 노력을 통해 더 넓힐 수 있는 것이라고 말한다. 이를 성장형 사고방식이라고 하는데, 이러한 사고방식을 가진 아이들이 실패를 두려워하지 않고 새로운 것을 적극적으로 도전해보며 더 나은 방법을 꾸준히 모색하는 태도를 지닌다고 한다. 2. 피드백 책을 읽으며, '피드백'에 대한 나의 고정되고 편협했던 생각을 바로잡을 수 있었다. 나는 이전까지는 어떠한 형식이든, 긍정적인 피드백은 항상 바람직한 결과를 낳는다는 생각을 가지고 있었다. 그...2025.01.22
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학습자 본인의 건강행위 실천 경험과 의료사회복지 개입 분석2025.01.221. 건강신념모델(Health Belief Model) 건강신념모델은 개인이 건강행위를 실천하게 되는 과정을 설명하는 중요한 이론으로, 건강에 대한 개인의 신념이 행동을 결정하는 중요한 요인으로 작용된다고 주장한다. 이 모델은 인지된 민감성, 인지된 심각성, 인지된 혜택, 인지된 장애, 행동 계기, 자기효능감 등 6가지 주요 요소로 구성되어 있으며, 이 요소들은 개인이 건강행위를 실천하게 만드는 동기를 제공하거나 방해하는 역할을 한다. 2. 규칙적인 운동 실천 경험 본인이 규칙적인 운동을 시작하게 된 계기는 일상에서 느끼던 피로감과...2025.01.22
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청소년복지론에 관한 여러 이론적인 접근들중에 임파워먼트 접근 방법의 개념과 그 특성, 그리고 실천 과정에 대한 내용 및 중요성에 대해 설명하시오2025.01.221. 임파워먼트 접근 방법의 개념 임파워먼트 접근은 개인 및 집단이 자신들의 상황을 이해하고 개선하기 위해 권리, 지식, 기술, 자기 신뢰 등을 향상시키는 과정이며, 클라이언트 체계가 자신과 환경에 관한 통제력과 힘을 회복해서 스스로 문제를 독립적으로 해결하고 선택할 수 있는 능력을 갖는 과정을 말한다. 2. 임파워먼트의 특성 임파워먼트의 특성으로는 민주주의 실현, 자기 결정권 강화, 개인의 내적 자원과 강점 강화, 자기 결정권 실현을 위한 기회와 자원 제공 등이 있다. 3. 임파워먼트의 실천 과정 임파워먼트 실천 과정은 개인의 자...2025.01.22
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