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유능한 상담자의 모습과 역량2025.01.181. 유능한 상담자의 정의 유능한 상담자는 심리적 어려움을 겪는 개인들에게 전문적인 도움을 제공하는 전문가를 의미합니다. 상담자는 다양한 상담이론과 기술을 활용하여 클라이언트의 내면 세계를 탐구하고, 그들이 새로운 통찰력을 얻고 긍정적인 변화를 경험할 수 있도록 돕는 역할을 수행합니다. 이는 인간의 정서적, 인지적, 사회적 측면을 다루며, 개인의 성장과 웰빙을 촉진하는 과정에 깊은 관심을 가집니다. 2. 유능한 상담자의 역량 유능한 상담자는 다양한 상담이론과 기술을 깊이 이해하고 실제 상황에 적용할 수 있는 능력을 갖춰야 합니다. ...2025.01.18
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자신을 1인 기업으로 생각하고 자기 자신에 대한 SWOT분석을 작성하세요, 약점과 위협을 돌파할 수 있는 전략을 제시하세요.2025.01.181. SWOT 분석 SWOT 분석은 사업 또는 개인 목표에 영향을 주는 내부 및 외부 요인을 확인하고 평가하는 데 도움이 되는 간단하지만 강력한 도구입니다. SWOT은 Strength(강점), Weakness(약점), Opportunity(기회), Threat(위협)을 의미합니다. 강점, 약점, 기회, 위협 등 개별적으로 분석할 수 있을 뿐만 아니라 강점과 기회(SO), 강점과 위기(ST), 약점과 기회(WO), 약점과 위기(WT) 등으로 두 가지씩 합쳐 총 네 가지 방법으로도 분석할 수 있습니다. 이는 내부 요인과 외부 요인을 합...2025.01.18
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삶의 균형에 대한 개념 이해와 실천 방법2025.01.181. 삶의 균형 개념 행복과 성공은 개인마다 다양하게 정의될 수 있지만, 삶의 각 영역에서 균형을 이루는 것이 중요하다. 정신적, 신체적, 가족관계, 직업, 경제, 자기개발, 사회적 영역에서 균형을 추구하면 더 풍요롭고 행복한 삶을 살 수 있다. 2. 삶의 균형 원 검사 결과 분석 삶의 균형 원 검사 결과를 토대로 자신의 강점과 약점 영역을 파악할 수 있다. 약점 영역을 보완하고 강점 영역을 더욱 발전시키기 위한 구체적인 실천 방법을 모색해야 한다. 3. 삶의 균형을 위한 7가지 영역 삶의 균형을 위해서는 정신적, 신체적, 가족관계...2025.01.18
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가족의 기능과 가족생활주기 계획2025.01.171. 가족의 기능 가족의 3가지 주요 기능인 고유기능, 기초기능, 부차적 기능에 대해 설명하였습니다. 고유기능은 생식, 양육 등 가족의 사회적 역할을 의미하며, 기초기능은 경제적 측면의 생산과 소비, 노동력 제공 등을 포함합니다. 부차적 기능은 교육, 보호, 휴식, 오락, 종교적 기능 등 가족이 제공하는 추가적인 지원을 의미합니다. 2. 가족생활주기 가족생활주기 이론에 따르면 가족은 시간의 흐름에 따라 다양한 단계를 경험합니다. 이 단계에는 미혼기, 결혼기, 자녀출산 및 양육기, 자녀교육기, 자녀성년기, 자녀결혼기, 노년기 등이 포...2025.01.17
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자아존중감(자존감)이 낮은 사람들의 행동특성과 자존감 향상 방법2025.01.171. 자아존중감의 개념 자아존중감은 개인이 자신을 어떻게 평가하고 인식하는지를 나타내는 개념이다. 이는 자기 자신에 대한 가치 판단과 감정적 태도로 구성되며, 개인의 전반적인 심리적 안녕과 밀접하게 연관되어 있다. 2. 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성 자아존중감이 낮은 사람들은 부정적 자기 평가, 사회적 불안과 회피, 자기 방어적 태도, 우울증과 불안, 자기 파괴적 행동 등의 문제를 겪는다. 이는 개인의 삶의 질을 저하시키고 심리적 고립감을 강화시킬 수 있다. 3. 자아존중감 향상 방안 자아존중감을 향상시키기 위해서는 긍정적 자...2025.01.17
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데일 카네기의 '인간관계론'을 읽고 독후감 쓰기2025.01.171. 데일 카네기의 인간관계론 데일 카네기의 인간관계론은 인간관계를 개발하는데 필요한 기술들에 대해 다루는 책입니다. 이 책은 여태껏 출판된 수많은 인간관계 서적의 원조격이 되는 서적이며, 가장 대표적인 서적입니다. 책은 총 6부의 목차로 구성되어 있으며, 1부와 2부에는 저자의 인간관계 철학의 핵심 엑기스가 정리되어 있고, 3~6부에는 특정한 상황들을 예시로 들어 그 상황에 맞는 규칙들을 더욱 세밀하게 설명하고 있습니다. 2. 사람을 설득하는 12가지 방법 3부의 제목은 '사람을 설득하는 12가지 방법'으로, 논쟁을 피할 것, 타...2025.01.17
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내가 거주하는 지역의 평생학습시설 탐사 및 조사2025.01.181. 평생학습시설 내가 거주하는 서울 강동구에는 공공 주도의 평생교육기관들이 주류를 이루고 있으며, 민간 평생교육기관들도 일부 존재하지만 온라인 교육 플랫폼 중심으로 운영되고 있다. 강동구 평생학습관은 지역사회 시민역량 개발, 인재육성을 위한 직업능력 개발, 지역사회 통합을 위한 사회공헌 참여 등을 목표로 다양한 평생학습 프로그램을 운영하고 있다. 2. 평생학습 프로그램 강동구 평생학습관에서는 시민교육, 직업능력개발, 사회공헌 참여 등 다양한 분야의 평생학습 프로그램을 운영하고 있다. 비대면 시대에 맞춰 온라인 강좌도 확대되고 있으...2025.01.18
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청소년인성교육 ) VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류했습니다.2025.01.181. 학구열 학구열은 새로운 기술, 주제, 지식을 배우고 숙달하려는 동기와 능력을 의미합니다. 특히, 외국어 학습과 관련된 학구열은 나의 삶에서 중요한 역할을 했습니다. 대학교 시절에는 영어 실력을 향상시키기 위해 토플 시험을 준비했고, 해외 인턴 프로그램에 참여하면서 새로운 문화를 경험하고 지식을 확장할 수 있었습니다. 이러한 경험은 나의 학구열을 더욱 키우고 새로운 시각에서의 세계를 이해하는 데 큰 역할을 했습니다. 2. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 동기와 감정을 파악하고, 다양한 사회적 상황에서 적절한 행동을 취할 수 있...2025.01.18
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교육심리학_4주 1강에서 가드너의 다중지능이론에 대해 학습했습니다2025.01.181. 다중지능이론 다중지능이론은 인간의 지적 능력을 다양하게 바라보는 시각으로, 인간의 다양한 능력을 제대로 평가하고 계발시키고자 하는 노력입니다. 이 이론은 1970년대 말부터 학문적으로 체계화되기 시작했으며, IQ 및 EQ의 개념을 아우르고 단점을 극복하는 지능 이론입니다. 가드너 교수는 지능을 '한 문화권 혹은 여러 문화권에서 가치있게 인정되는 문제를 해결하고 산물을 창조하는 능력'이라고 정의하고, 인간에게는 9개의 다양한 지능이 있다고 주장합니다. 2. 강점지능과 약점지능 나의 강점지능은 인간친화지능입니다. 이 능력이 뛰어나...2025.01.18
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잘실패하는법 1주차 과제2025.01.181. 실패 실패했을 때 본인을 실패자라고 단정해 버리지 않고 잘 실패하는 방법을 알게 된다면 궁극적으로 성공할 수 있다. 실패의 경험은 다음번에는 그런 실패를 하지 말아야 한다는 가르침을 주며, 다음에는 다른 방법으로 시도해 보게 해준다. 2. 성공 성공은 우리를 기분 좋게 해주지만, 매우 위험한 마약과도 같기 때문에 성공하면 주의해야 한다. 성공한 기분에 도취되는 것은 잠시일 뿐, 또 성공하더라도 본전이라는 생각에 오히려 그다음이 두렵게 만든다. 또한, 많은 경우에 성공이 실패보다 더 적은 것을 가르쳐준다. 3. 실패 극복 실패했...2025.01.18
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