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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면, 사랑은 친밀감, 열정, 의사결정/개입의 세 가지 요소로 구성된다. 친밀감은 가깝고 연결되어 있는 느낌, 열정은 사랑하는 관계에서 낭만, 신체적 매력, 성적인 몰입 등으로 이끄는 욕망, 의사결정은 단기적으로는 타인을 사랑하겠다는 결심, 장기적으로는 사랑을 유지하는 실행과 헌신을 의미한다. 이 세 요소가 균형을 이루어야 진정한 사랑이 이루어질 수 있다. 2. 펙의 참사랑 이론 정신과 의사 펙은 참사랑이 자기 자신이나 타인의 영적인 성장을 도와줄 목적으로 자신을...2025.01.24
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사랑에 대한 심리학적 고찰2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑의 3요소를 친밀감, 열정, 헌신으로 나누었다. 다양한 사랑의 형태를 삼각형으로 구분할 수 있으며 세 가지를 모두 충족하면 사랑의 형태는 정삼각형에 가까워진다고 주장한다. 현재 본인의 사랑은 낭만적인 사랑에 포함되며 세 가지 요소를 충족하기엔 부족한 면이 많다. 완전한 정삼각형을 만들어가는 것은 오랫동안 서로를 이해하고 함께하며 성숙해가길 바란다. 2. 펙의 참사랑 개념 펙은 사랑에는 희생이 밑바탕이 되어야 진정한 사랑이라고 하지 않는다. 사회적인 사도-마조히즘으로 무의식적으로 상대...2025.01.24
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자신의 사랑에 대한 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 적용과 펙의 참사랑 비교2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑의 3가지 요소인 친밀감, 열정, 의사결정/헌신을 제시했다. 이를 바탕으로 7가지 유형의 사랑을 설명했는데, 필자는 자신의 현재 및 이전 사랑이 우애적 사랑에 가깝다고 분석했다. 즉 친밀감과 헌신은 있지만 열정이 줄어든 상태이다. 또한 자녀에 대한 사랑은 도취성 사랑과 유사한 경향이 있었다고 언급했다. 2. 펙의 참사랑 개념 펙은 낭만적 사랑의 한계를 지적하며, 참사랑은 자신과 타인의 영적, 정신적 성장을 목적으로 하는 것이라고 주장했다. 이는 일시적인 충동이나 느낌이 아니라 의지와...2025.01.24
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심리학에게 묻다(기말) - 마음 트레이닝 방법 적용과 배운 점2025.01.241. 꿈 분석 꿈 분석 일기를 통해 자신의 그리움과 슬픔을 객관적으로 바라볼 수 있었다. 꿈속에서 콩이가 행복하게 숲속으로 가는 모습을 보면서 이제는 콩이를 놓아줄 때가 되었다는 깨달음을 얻었다. 2. 기분 일기 기분 일기를 작성하면서 자신의 감정을 객관적으로 바라볼 수 있었다. 엄마와 친구와의 갈등 상황을 돌아보고 소중한 사람들의 존재를 깨달았다. 기분 일기는 자신의 실수를 반복하지 않게 하는 반성의 기회가 되었다. 3. 방어기제 이해 자신이 가장 많이 사용하는 방어기제인 반동형성을 이해할 수 있었다. 어릴 때 아버지와의 경험으로...2025.01.24
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심리학에게 묻다(중간) - 사랑의 삼각형 이론과 참사랑의 비교2025.01.241. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론에 따르면, 사랑은 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지 요소로 구성되며, 이 세 요소가 균형을 이루어야 성숙한 사랑이 될 수 있다. 필자는 자신의 과거 사랑 경험을 통해 이 이론을 적용하여 분석하였고, 열정적 사랑, 동반자 애착, 의사소통 기반의 사랑이 중요한 역할을 했음을 설명하였다. 2. 참사랑의 개념 펙(M. S. Peck)은 참사랑을 '자기 자신이나 타인의 영적 성장을 위해 자신을 확대하려는 의지'라고 정의하였다. 참사랑은 충동이 아닌 의지적 선택이며,...2025.01.24
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자신이 좋아하는 계절에 대한 글쓰기2025.01.241. 인생의 터닝포인트와 계절 필자는 자신의 인생에서 중요한 터닝포인트가 더운 나라에서 찾아왔고, 그 이후 여름을 가장 좋아하는 계절로 꼽게 되었다. 필리핀 세부 여행 당시 겪었던 스콜 속 경험이 인생의 중요한 깨달음을 주었고, 이를 통해 진취적인 삶을 살고자 하는 의지를 갖게 되었다. 2. 여름에 대한 긍정적 인식 필자는 여름이 되면 세부 여행 당시의 생생한 기억이 떠오르며, 그 경험을 통해 얻은 깨달음을 되새기게 된다. 비록 때로는 여름이 스콜과 같은 시련을 동반하지만, 그것을 통해 새로운 것을 배우고 성장할 수 있었기에 여름을...2025.01.24
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청소년의 자아정체감 확립을 위한 가정, 학교, 사회의 지원 방안2025.01.241. 청소년의 자아정체감 확립 청소년기의 자아정체감 확립은 자신이 누구인지에 대한 이해와 함께 사회 내에서 자신의 역할과 가치를 인식하는 중요한 과정이다. 청소년은 이 시기에 다양한 사회적 경험을 통해 자기 자신을 바라보고, 자기만의 가치관을 형성하며, 나아가 독립적인 존재로서 자아를 확립하려는 노력을 기울인다. 하지만 자아정체감을 형성하는 과정이 결코 쉽지 않은 만큼, 가정과 학교, 사회에서의 적절한 지원이 필요하다. 2. 가정에서의 지원 방안 가정은 청소년이 자아를 형성하는 과정에서 가장 큰 영향을 미치는 환경이다. 부모와 가족...2025.01.24
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나에 대해 친구 가족포함 3인에게 질문해 보고 내가 생각하는 나 와 타인이 생각하는 나에 대한 공 통점과 다른 점은 무엇이 있는지 논하시오2025.01.241. 자기 인식과 타인의 시각 우리 스스로를 바라보는 시선과 타인의 시선은 종종 교차하지 않는 모순된 거울처럼 다가오기도 한다. 나에 대한 자기 인식은 내 경험과 가치관에 의해 조율되지만, 다른 이들의 시선 속 나의 모습은 그들의 삶 속에서 쌓인 경험과 각자의 가치관이 비춰진 결과물일 수밖에 없다. 이러한 차이를 자각하는 것은 자기 이해를 더욱 깊이 탐구하고, 대인관계의 질을 보다 개선하는 데 필수적이며, 우리가 성장하는 데 중요한 발판을 마련한다. 2. 내가 생각하는 나와 타인이 생각하는 나의 공통점 나의 외향적 성향과 책임감, ...2025.01.24
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방통대 방송대 한국사의 이해 기말과제 A+2025.01.251. 역사의 쓸모 이 책은 역사적 사실과 기록을 단순히 전달하기 보다 역사의 의미와 가치를 상기시키면서 역사를 바라보는 관점을 바꾸기 위해 노력하고 있다. 저자는 역사는 과거의 사람들에게 끊임없이 질문을 던지는 학문이라고 말하며, 역사 속 인물들의 선택과 가치관을 이해하는 것이 중요하다고 강조한다. 2. 삶의 태도 변화 이 책에 등장하는 다산 정약용의 삶은 저자에게 큰 깨달음을 주었다. 정약용은 유배 생활 동안 500권이 넘는 책을 집필하며 자신의 생각을 기록했는데, 이를 통해 저자는 주어진 환경에서도 낙담하지 않고 끊임없이 자기개...2025.01.25
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나의 인생? 길 위에서 찾은 나2025.01.261. 개인의 삶을 통한 보편적 인간 경험 탐구 이 다큐멘터리는 개인의 삶 속에서 경험하는 성장, 변화, 도전, 그리고 자아 발견을 이야기합니다. 나의 인생을 중심으로, 다양한 사건들과 만남, 그리고 그 안에서 찾은 나 자신을 조명하는 여정을 그려낼 것입니다. 이를 통해 시청자들이 자신의 삶을 더 깊이 이해하고, 그 속에서 새로운 힘을 얻을 수 있도록 돕는 것이 이 기획안의 목적입니다. 2. 성장과 자아 발견의 여정 어린 시절부터 중년기까지 주인공의 삶의 여정을 통해 꿈과 목표의 형성, 갈등과 선택, 직업 선택, 사랑, 실패와 극복,...2025.01.26
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