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불안장애 대상자와의 치료적 의사소통2025.01.041. 사회불안장애 환자는 26세 여성으로 대학생활 때까지는 활발한 성격이었으나 직장생활을 하면서 회의 발표나 업무 수행 시 심한 불안과 걱정으로 인해 어려움을 겪었다. 실수를 할까봐 두려워하고 사람들이 자신을 바보 취급할까 걱정되어 사회적 상황을 회피하게 되었다. 이로 인해 1년 만에 퇴사하고 집에 숨어 지내며 사람들을 만나는 것을 두려워하게 되었다. 이는 사회불안장애의 주요 증상으로 볼 수 있다. 2. 치료적 의사소통 간호사는 대상자와의 치료적 의사소통을 위해 다양한 기법을 사용하였다. 일반적 주제로 시작하여 대상자가 대화를 이끌...2025.01.04
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대학의 이상과 현실2025.01.021. 대학의 이상과 현실 대학에 대한 필자의 이상적인 기대와 실제 경험의 차이를 다루고 있습니다. 필자는 대학에서 자유로운 학문 탐구와 시야 확장을 기대했지만, 실제로는 고등학교 연장과 같은 느낌이 들며 집중하기 어려운 환경이라고 토로합니다. 그러나 새로운 동료들을 만나면서 얻는 재미와 활력도 있다고 언급합니다. 1. 대학의 이상과 현실 대학은 지식과 기술을 습득하고 인격을 함양하는 곳으로 여겨져 왔습니다. 하지만 현실에서는 대학이 이러한 이상을 충분히 실현하지 못하고 있습니다. 많은 대학들이 취업률과 순위 상승에 치중하면서 교...2025.01.02
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[행복론A+] 13개 주차에 대한 000의 행복일지2025.01.171. 친구와의 관계 이번주는 개강을 하여 오랜만에 동기들을 만났다. 방학 이전에 학기 중에 많이 봐왔던 친구들이기에 오랜만에 만나도 별 감흥이 없을 것이라고 생각을 하였다. 그러나 개강 후 친구들을 만나 방학 중 있었던 일들과 담소를 나누고 나니 친구들과의 관계를 통해 내 자신이 많은 행복의 에너지를 받고 있었던 것을 다시 느낄 수 있었던 계기가 되었다. 이번 만남을 통해 친구들과의 소소한 대화와 웃음 속에서 큰 위로와 지지를 느낄 수 있었으며 나의 삶에 큰 활력을 불어넣는 시간으로 작용했다. 2. 취미 활동 오늘은 오랜만에 오래 ...2025.01.17
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대학생활과 노후 재테크 설계2025.01.201. 대학생활 월별 소비비용 및 저축 설계 대학생의 월평균 소득은 약 70만 원으로 나타났다. 이에 따라 월별 소비비용을 기숙사비, OTT 비용, 핸드폰 비용, 교재비, 옷/화장품, 문화생활, 기타 생필품 등으로 세분화하여 총 700,000원으로 설계하였다. 저축 가능액은 핸드폰 요금 절감, OTT 공유 등을 통해 일부 절감할 수 있을 것으로 보인다. 2. 노후 대비 재테크 방법 및 자금 규모 설계 노후 대비를 위한 재테크 방법으로 개인연금, 보장성 보험, 주식 투자 등을 제안하였다. 노후 자금 규모는 일반적인 '25배 법칙'을 적...2025.01.20
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대학에 가는 이유와 대학생활에 대한 고찰2025.01.161. 대학 입학 동기 대학에 가는 이유는 개인마다 다양하다. 일부는 꿈을 위해, 일부는 학벌을 위해, 또 다른 이들은 더 깊이 있는 공부를 하기 위해 대학에 진학한다. 하지만 공통적으로 모든 이들이 자유롭고 빛나는 20살을 꿈꾸었다. 2. 대학생활의 현실 대학에 와서도 자유로움보다는 미래와 취업을 위해 치열하게 살아가는 대학생들의 모습을 볼 수 있다. 사회가 요구하는 기준에 맞추기 위해 이력서 쌓기에 바쁜 모습이 안타깝다. 3. 사회의 요구와 개인의 자발성 사회는 끊임없이 우리를 증명하라고 요구하면서도 자발적이고 창의적인 것을 원한...2025.01.16
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언어의 중요성과 개인적 경험2025.01.241. 언어의 일반적 성질 언어는 기본적으로 인간 간의 의사소통을 위한 기호 체계이다. 언어의 형식은 음성이고 내용은 의미이며, 이 둘은 필수적으로 연결되어야 한다. 언어는 사회적 약속에 의해 사용되며, 수시로 변화하는 특성을 가지고 있다. 또한 언어는 무한한 확장 가능성을 가지고 있어 실제로 존재하지 않는 것도 표현할 수 있다. 언어는 일정한 법칙에 따라 사용되어야 하며, 개별적인 기호가 아닌 상호관계 속에서 그 가치를 발휘한다. 2. 언어의 중요성을 느낀 사례 대학 시절 팀 과제를 수행하면서 팀원 간 의사소통의 어려움을 겪었다. ...2025.01.24
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인간의 대인관계에서 경험하는 다양한 정서2025.01.241. 정서의 개념과 정의 정서는 감정의 동요와 환경에 대한 인식, 그리고 행동의 세 가지 부분을 포함하는 개념이다. 정서는 신체변화와 의식, 행동 또는 운동의 세 가지 부분에서 경험되며, 개인이 어떠한 사태에 대해 강력한 동요에 빠질 때 표출 운동과 생리적인 변화를 포함하는 강한 감정이 나타나게 된다. 2. 정서인식의 중요성 정서의 변화와 조절을 위해서는 본인이 느끼는 정서를 확실하고 명확하게 인식하는 것이 핵심적이고 필수적이다. 감정에 대한 억압을 제거하고 자연스럽고 적극적으로 자기의 감정을 노출하는 것이 필요하다. 3. 대인관계...2025.01.24
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한국방송통신대학교_심리학에게 묻다_기말과제물2025.01.251. 기분일기 친구가 힘들어하는 모습을 보며 나의 기분이 좋지 않았다. 친구의 이야기를 듣고 함께 고민을 나누며 기분이 나아졌다. 친구와 함께 산책을 하며 따뜻한 마음을 느꼈다. 2. 오래된 습관 버리기 오랫동안 익숙했던 젓가락질 습관을 고치는 것이 쉽지 않았다. 처음에는 어색하고 힘들었지만 계속 노력하여 점차 익숙해졌다. 오래된 습관을 바꾸는 것은 쉽지 않지만 노력하면 변화할 수 있다는 것을 깨달았다. 3. 처음 써보는 편지 과거 여자친구와의 관계에 대해 돌아보며 편지를 썼다. 서로 다른 이유로 헤어졌지만 지금은 친한 오빠 동생으...2025.01.25
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나의 대학생활의 목표와 이루고자 하는 것을 서술하고 왜 목표로 삼았고, 이루고자 하는지 설명하라2025.01.211. 대학생활의 목표와 이루고자 하는 것 대학생 시절 동안 다양한 경험을 하고 견문을 넓히는 것이 목표이다. 특히 외국 여행을 통해 다른 문화와 생활 양식을 경험하고 싶다. 여행을 준비하고 실행하는 과정에서 자기주도적으로 행동하는 훈련을 할 수 있을 것이다. 또한 여행 경비를 마련하기 위해 아르바이트를 하면서 사회를 경험하고 돈 버는 일을 경험할 수 있을 것이다. 1. 대학생활의 목표와 이루고자 하는 것 대학생활은 개인의 성장과 발전을 위한 중요한 시기입니다. 이 시기 동안 학생들은 자신의 관심사와 재능을 발견하고 발전시킬 수 있는...2025.01.21
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대학 생활에서 경험한 불평등한 분배2025.01.261. 불평등의 정의와 개념 불평등은 자원, 기회, 권리 등이 특정한 기준에 따라 공평하게 분배되지 않은 상태를 의미한다. 사회학적 관점에서 불평등은 종종 구조적 요인에 기인하며, 경제적 불평등, 성별 불평등, 인종적 불평등 등 다양한 형태로 나타난다. 2. 대학 생활에서의 불평등한 분배 사례 대학 생활 중 수행한 그룹 프로젝트에서 팀원들 간의 노동 분배가 불평등하게 이루어졌다. 일부 팀원은 과제의 대부분을 수행했지만, 다른 팀원들은 최소한의 기여만 하거나 아예 기여하지 않았음에도 동일한 평가를 받았다. 3. 불평등한 분배의 원인 분...2025.01.26
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