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한국방송통신대학교 2021학년도 2학기 심리학에게묻다 과제물2025.01.241. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 일상적인 범주를 넘어서는 충격 또는 신체적인 손상이나 생명의 위협을 겪은 이후로 나타나는 일련의 정신적 · 육체적 장애를 의미합니다. 대표적인 증상으로는 외상사건의 반복적인 재생, 외상과 연관되는 상황 및 감정의 회피, 외상사건의 기억 상실, 과잉각성과 지나친 반응 등이 있습니다. PTSD를 겪는 사람들은 우울, 불안, 불면증 등의 증상과 함께 일상생활 유지에 어려움을 겪습니다. 이들을 위해서는 진심이 우러나는 대화와 의도적인 반추를 통한 노력이 필요합니다....2025.01.24
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일상 생활에서의 대화 기술 활용2025.01.251. 대화 기술 활용 일상 생활에서 발생하는 다양한 상황에서 대화 기술을 활용하여 원만한 대인관계를 형성하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 상대방의 입장을 이해하고 서로의 관심사와 입장을 고려하여 대화를 이어나가는 것이 중요하다는 점을 강조하고 있습니다. 2. 갈등 해결 가족 간의 갈등이나 타인과의 갈등 상황에서 대화 기술을 활용하여 서로의 입장을 이해하고 원만한 해결책을 찾는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 상대방의 관심사와 입장을 파악하고 이를 고려하여 대화를 이어나가는 것이 중요하다는 점을 강조하고 있습니다. 3. 의사소통 ...2025.01.25
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직장 상사와의 갈등으로 인한 스트레스 상황 극복하기2025.01.261. 직장 내 상사와의 갈등 관리 필자는 직장 상사인 한동민과의 갈등으로 인해 심각한 스트레스를 받고 있었습니다. 상사가 감정적으로 반응하며 필자를 차별하고 소외시키는 상황이 지속되어 정신적, 신체적 어려움을 겪었습니다. 이러한 상황의 원인은 상사의 성격적 문제, 필자의 대처 능력 부족, 직장 내 권력 관계 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한 것으로 분석됩니다. 이를 개선하기 위해서는 인지적 사고의 변화, 건설적인 소통, 주변 환경 조성, 외부의 도움 요청 등 다각도의 노력이 필요할 것으로 보입니다. 1. 직장 내 상사와의 갈등 관...2025.01.26
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협상조정론2025.01.251. 일상 생황에서 일어나는 소소한 일들을 대인관계기술적 측면에서 말하기와 듣기 방법을 활용한 일기 작성 일상 생활에서 발생하는 다양한 상황에서 대인관계 기술을 활용하여 효과적인 의사소통을 하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 상황별로 Interest와 Position을 구분하고, Bridging 전략을 활용하여 갈등을 해결하는 과정을 보여주고 있습니다. 2. 친구와의 견해 차이 해결 영화에 대한 친구와의 견해 차이를 해결하기 위해 Interest와 Position을 구분하고, Bridging 전략을 활용하여 서로의 입장을 이해하고...2025.01.25
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A+질환고찰(조울증), 간호과정(사회적 상호작용 장애)2025.01.271. 양극성 장애 (조울증) 양극성 장애(조울증)의 원인은 생물학적 요인(유전적 소인, 신경전달물질 불균형)과 심리사회적 요인(정신역동, 잘못된 믿음, 높은 성취 목표)이 있다. 증상으로는 조증삽화(자존감 증가, 수면욕구 감소, 말이 많음, 사고의 비약, 주의산만 등)와 경조증삽화(사회적·직업적인 장애를 초래하나 입원이 필요할 만큼 심하지 않은 상태)가 있다. 치료는 치료적 환경 제공, 신체적 건강과 안전 관리, 약물치료, 감정표현 격려, 인지치료, 대상자와 가족 교육 등이 포함된다. 2. 사회적 상호작용 장애 사례 대상자는 사회적...2025.01.27
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매력 있는 사람이 되는 방법2025.01.271. 단정한 용모와 복장 외모는 다른 사람들에게 주는 첫인상을 좌우하는 중요한 요소입니다. 단정하고 잘 관리된 외모와 적절한 복장은 매력적인 인상을 주는 데 큰 도움이 됩니다. 깔끔한 용모와 개인 위생 관리, 상황에 맞는 옷차림이 중요합니다. 2. 위생 관리 개인 위생 관리는 매력적인 외모를 갖추는 데 필수적입니다. 규칙적인 목욕, 청결한 의복 착용, 적절한 체취 관리, 깨끗한 머리카락과 손톱 관리 등이 필요합니다. 또한 건강한 식습관과 적절한 운동으로 바람직한 체형을 유지하는 것도 중요합니다. 3. 자신감 자신감 있는 자세와 태도...2025.01.27
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대인관계에서 인상형성이 미치는 영향에 대해 3장 이상으로 자신의 경험을 정리2025.01.111. 대인관계 대인관계는 우리 삶의 질을 결정하는 요소에 해당하는 것만이 아니라 긍정적 자아상과 자아개념 등을 형성하는 것에 결정적으로 영향을 준다. 대인관계의 목적이 상황 등에 대한 인식을 분명하게 함으로 인해서 안정과 안전 등을 도모하고 협동과 상호이해, 통제, 조화, 의미 등의 추구를 통해서 형평이나 적응 그리고 만족스러움과 어떠한 목적의 달성, 이득 등을 추구해서 주체성의 확립으로 삶의 의미를 찾고 자아실현 등에 도달하게 하는 것이 궁극적인 목적이다. 2. 인상형성 인상이란 대인지각 등을 통해서 얻은 모든 지각적인 사실을 기...2025.01.11
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미성숙한 인간관계를 성숙한 인간관계로 바꾸는 방법2025.01.041. 미성숙한 인간관계와 성숙한 인간관계의 차이점 미성숙한 인간관계는 자기중심적이고 상대방의 감정을 고려하지 않으며 책임을 지지 않는 특징이 있습니다. 반면 성숙한 인간관계는 상대방의 감정을 존중하고 이해하며 자신의 행동에 대한 책임을 지는 특징이 있습니다. 성숙한 인간관계는 개인의 성장과 발전에 도움이 됩니다. 2. 미성숙한 인간관계의 특징 미성숙한 인간관계의 특징으로는 자기중심적인 태도, 감정표현의 불안정성, 대인관계에서의 갈등 등이 있습니다. 이러한 특징들은 서로간의 소통과 이해를 방해하며 대인관계의 질을 저하시킵니다. 따라서...2025.01.04
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화용론적 능력과 의사소통 장애2025.01.111. 화용론적 능력 화용론적 능력은 다른 사람에게 자신의 의도를 잘 전달하고 상대방과의 대화를 원활하게 이끌어내는 능력을 의미합니다. 화용론적 능력이 부족한 사람들 중에서 가장 두드러지게 나타나는 문제는 의사소통 장애입니다. 의사소통 장애는 대화 중에 상대방의 의도를 파악하지 못하고, 말하는 순서나 대화를 유지하는 데 어려움을 겪는 문제를 가리킵니다. 이런 어려움으로 관계 형성에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 화용론적 능력 부족으로 인해, 단어의 표면적 의미만 이해하고 상대방의 실제 의도를 파악하지 못하는 경우가 많습니다. 의사소통...2025.01.11
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아주 어린 아이들의 감정이입 능력과 발달 지원 방안2025.01.131. 아주 어린 아이들의 감정이입 증거 아직 언어적 표현력이 완전히 발달하지 않은 단계의 아이들에게서도 감정이입의 증거를 찾을 수 있다. 예를 들어, 다른 아이가 울면 함께 울기 시작하는 등 상대방의 감정을 공유하고자 하는 모습을 보인다. 이러한 감정이입은 아이들이 사회적 상호작용과 정서적 발달을 학습하는 데 중요한 역할을 한다. 2. 감정이입을 촉진하는 방식 감정이입을 촉진하는 방법에는 언어적 설명과 감정 표현 보여주기, 상황 재현과 역할놀이, 책이나 이야기를 통한 감정 학습 등이 있다. 이러한 다양한 방법을 통해 아이들의 감정이...2025.01.13
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