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Rebt의 비합리적신념2024.10.061. 서론 1.1. REBT 이론과 비합리적 신념 REBT 이론과 비합리적 신념은 다음과 같다. REBT(Rational Emotive Behavior Therapy, 합리적 정서행동 치료) 이론은 임상심리학자 앨버트 엘리스가 1950년대에 개발한 성격이론이자 심리치료 이론이다. REBT 이론은 인간의 감정과 문제점이 주로 비합리적 사고에서 발생한다는 믿음에 기반한다. REBT 상담은 내담자가 기본적인 생활가치를 발견하고 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화하도록 돕는 것을 목적으로 한다. REBT 이론에 따르면, 인간은 ...2024.10.06
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나는사랑받지못할존재예요2024.10.011. 서론 1.1. 상담의 정의와 중요성 상담은 내담자의 어려운 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이끌어내는 전문적인 활동이다. 상담은 내담자의 욕구에 부응하여 현실적인 생활 목표를 달성하도록 돕는다. 상담은 내담자 자신의 자기 탐색을 도와 내담자가 자기 자신을 이해하고 수용할 수 있게 한다. 또한 상담은 내담자가 사회경제적 여건에 적응하여 만족과 효과를 얻도록 촉진한다. 이를 위해서는 전문적인 훈련을 받은 상담자가 내담자에게 공감과 이해의 태도로 접근하여 문제 해결을 도와야 한다. 따라서 상담은 내담자의 어려움을 해결하고 긍정적인...2024.10.01
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합리ㆍ정서ㆍ행동상담 주요 개념 및 목표 분석2024.12.171. 서론 인간은 주어진 상황을 바꿀 순 없지만 자신의 생각과 그에 따른 행동, 감정은 스스로 선택할 수 있다. 이처럼 행복하고 건강한 삶을 위해서는 부정적 감정이 자신의 어떤 욕구와 바람 혹은 기대에 의해 유발되었는지 알아차리고 합리적인 생각을 통해 적절한 감정과 행동으로 바꾸려는 노력이 필요하다. 이에 본고는 합리적 신념과 비합리적 신념을 논한 REBT이론을 설명하고 비합리적인 신념을 가지고 있을 경우 합리적인 신념으로 변화시키기 위한 계획을 제시하고자 한다. 2. 본론 2.1. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT ...2024.12.17